今日は、CanDoでおやすみ手袋を購入
寝る前にハンドクリーム塗って手袋を付けて寝てます💤
寝る時も付けてるけど家事やってない時も乾燥するこの季節は、寝る時と同様ハンドクリーム塗って手袋付けてます。
家事やってる時、唯一使うのが食器洗ったり、水周り掃除する時のゴム手を使う時で、
いつだったか忘れちゃったけど手タレの方が食器を洗う時にハンドクリーム塗って手袋つけて、
それからゴム手袋を付けてやると、
お湯の温かさで、いい感じの保湿なる！
というのを見てマネしてやってます☺️
あとは、明日、美容室に行くので持ってく水もスーパーで買いました。
メンバーズカード見たら前回、美容室に行ってからそろそろ2ヶ月経つので、
2ヶ月以内だとカラー全頭じゃなくてリタッチだけで済むので、
いつも、この間隔で行くようにしてます。
なかやまきんに君が冷たい水は、内臓を冷やして良くない！って言うてたので、
スーパーでキンキンに冷やされてた水を常温に戻しました。
水を1日2リットルくらい飲むと身体のデトックスになったり代謝上がったり、
肌の調子良くなったり便秘の改善etcメリットだらけなので、
平日のみですが水を2リットルくらい飲むようにしてます。
内臓を冷やさんようにオールシーズン、レンチンしたお湯を飲んでるのですが、
ココ最近気付いた事があり⋯
土日祝は、こういう甘い飲み物も解禁にしてるのですが、
そこで気付いたのが、
平日、飲む水をケトルでお湯沸かしとけば、
その都度レンチンしなくて良いって事
平日、毎日水を飲むようになって、もうどれくらいだろ？
数年経つのに今更ながら気付いたヨネ🌝
いちいちレンチンしなくて良くなったから楽になりました😊
ただ⋯
平日、毎日約2リットル水飲んでるけど未だに味のない飲み物(水)⋯
苦手というか嫌い〜。
