2024年10月12日

ビオリス使い始めて変わったこと

寝てるから当たり前かもだけど全く自覚症状ないのですが⋯

私が寝てる時に毛布かっさらってくので、


主人が「寒いんだが」と😂

「オレ専用の毛布を買う」と言うので、


あと秋服を見に、

ニトリが入ってるモールに行って来ました🚗³₃



三連休で娘は、お出かけしてるけど予定ゼロなワレワレは、

普段の土日と何ら変わらん過ごした方をしております😅





買った毛布🤗


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今日も1日よく晴れて昼間は、暑いくらいでした😄


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そんな今日のコーデ

千鳥格子柄のトップス×ショーパン



いつだったかの休みの日と、

バック違うだけで全く同じコーデですが、、


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先週、美容室に行って2cmカットして、

この2cmわたし的には、かなり違くて、、


あと、すいてもらったので髪の扱いすんごく楽になりました。

前ほどの湿気がないせいか?ぱや毛爆誕は、本日回避😊


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浮いたぱや毛もツゥルンとまとまると言われてるビオリス使い始めて2週間くらい経つけど、

まだいうても2週間だからなのか?毎日、風呂に入らんからか?


違いは、今のところあんまり分からんです💦

ケド⋯


明らかに違うのがトリートメントは、

洗い流さないトリートメント使ってるので、


風呂では、シャンプー後のコンディショナーのみで髪を洗った後、

少しでも早く乾かす為にタオルで頭巻いてから、


身体を洗ってるのですがタオルで巻く前に手ぐしでだけど髪をとかす時に、

前使ってたのは、すんごい絡まってたけど…


これ美容室でトリートメントする前からなのですが、

ビオリス使い始めてからは、ほぼ絡まなくなりました☺️



ぱや毛も、おさまってくれるようになると、

良きなのですが🥹



posted by まあちゃんママ at 23:11| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2024-10-12 体重測定

今日は、週イチの体重測定日です。


同じタイミングで測定しないと意味ないみたいなので、

チート開始する前の昼12時に測定してます。


身長164cm  or  165cm




体重は、47kg台をキープるのが目標でキープれてたけど…

体脂肪ではなくて筋肉量が減って下回ってるので筋肉量を増やして47kg台に戻すのが今の目標です!




体重

前回


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今回


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もう少しで47kg台だったのに... 

筋肉量を落とさずに!ってのがムズい🌀




体脂肪率は、24%台をキープるのが目標です。

前回


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今回


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今まで測定した中で最低値の数値でした😆



24%台ゾーンならOKなので24.9%でも全然良きだけど、

土日祝をチートデイにしてるので今日から3日間食べまくるので余裕もたせられる数値で良かった。



運動苦手だし嫌いだから決して好きではない、

何ならやりたくはないウォーキングも宅トレも、


新たに始めて、なんとか続けられてる腿上げも、

頑張った甲斐がありました!



チリツモなので、

来週も、また頑張りたいと思います ᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ





やはりの隣の小学校で開催されてた娘も通ってた幼稚園の運動会、午前で終了でした。

娘も、こんなちっこい時あったんだよなぁ〜って懐かしい😌


身体はともかく今じゃすっかり態度もデカくなって😂

そんな娘も明日で21歳になります!



体感的には、ついこの間成人式だった感覚なんだが…

早い〜。



posted by まあちゃんママ at 14:05| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

すっかり涙腺弱くなっちゃって

昨日、久々に天気良かったけど夕方くらいに雲出てきて、また天気崩れて寒くなるのかとヒヤヒヤしてましたが、

今日も良い天気です!良かった😆



マンション隣の小学校の校庭では、

娘も通ってた幼稚園の運動会が開催されてます。



娘達の時は、中学校の校庭借りてやってたけど、

あと今って?何処もかは分かんなけいけど、


コロナ禍の頃から運動会、午前で終了になってるみたいで、

今年もそうなのかなぁ?


年長さんは、鼓笛隊をやるのですが、

鼓笛隊って娘達の時は、お昼ご飯の後だったけどやってますなう。



全然知らない子ばかりなんだけど、すっかり涙腺弱くなってもうて、

小さいのによく頑張っるなぁ〜って泣きそう😇



posted by まあちゃんママ at 10:15| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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