先週もだった気がするけど

今日の主人と娘の夕飯は、、

またまた量産した味玉添えのいつものサラダ

＆

しらすが安かったのでしらす丼

主人と娘のには、真ん中に生卵トッピングしようかと‪💡‬

×3パック購入

あとは、味噌汁、豆腐、ヨーグルト

チート明け本日ファスティングDayの私の分は、

明日の朝昼兼用ご飯にスライド🤲

しらす丼⋯ 先週やったような気がするけど、

まっいっかってことで😅

めちゃくちゃく曇ってきちゃって雨降りそうでしたが晴れてきました。

買い物に行く時、天気急変しなくて良かった☺️

急変

めちゃくちゃ晴れてたけど寝室行ったら、

この空模様

スマホ見たら、、

大慌てで洗濯物取り込んで💨

立ちくらみとか貧血とかの自覚症状はないけど、

なんせのド低血圧なもので、

休み休みやってはいるけれど⋯

すぐ疲れる疲れ果てる😵‍💫

丈夫な身体になりてえ🥲

気合いだぁ🔥

にしても

今日の最高気温36度

平熱低い35台の私の体温より高い😳

天気良きなのはいいものの⋯ にしても暑い😵‍💫

いつもいろんな道を通って買い物に行ってるのですが、

この前は、少ししか咲いてなかったひまわりがたくさん咲いてました☺️

私のウォーキングは、買い物に行く先々で買う前に店内歩きまわるというウォーキングなので、

暑くても天気悪くても支障はないものの⋯

この暑さマンショとの往復だけで焼き焦げそう😵

上半身は、日傘で覆われてるから良いけど、

足が⋯

アスファルトに近い膝から下の足がめっちゃ暑い×5

バテてしまいそうな暑さですが土日のチートデイ、

ばか量食べたのでたくさん動いて消費せねばです💨

目標の体脂肪率24%台を目指して少しずつでも減らせるように、

もりもり動いて今週も頑張りたいと思いますっ💪

変わらない...

梅雨明けしたのに雨降ったり曇ってたりで、

なかなか外に洗濯物を干さなかったけど⋯

今日は、オール晴れ予報でやっとこさ外に干せました。

雲ひとつないイイ天気です😄

昨日モール行った時に買った片手鍋

オサレなカラー

あと買う予定なかったけど安かったので買った両手鍋

家にあるのより、ふた周りくらいデカいのですがカラーもフォルム可愛ええ🫶

ただ...

上手じゃないけど料理してる無になれる時間が好きだったのに、

病気になってすぐにじゃないけど急に料理をするのが億劫になってしまって、

今もそれは続いてるのですが⋯

鍋を新調するのかなり久々なので新しい鍋使うの楽しみ！みたくなって料理への意欲湧くかなぁ〜

変わるかなぁ〜って思ってたけど、

億劫な気持ちが1ミリも変わらないの⋯

なぁぜなぁぜ🥲