雷落とした母です

昨日は、主人が家でだけど仕事していて終わらんくて、

何処へも行かず、

私はというと必要最低限の家事のみやってあとは、

YouTube観て食べてをループしてチートデイ満喫してた嫁です😅

雲多めな本日の天気

何日連続だろう？

曇ってはいるけど今日も絶賛  猛暑🌝

昨夜、娘が門限守ってるから良きではあるものの、

11時半ちょっと前くらい帰って来て、

朝ものすんごいダルいので夜、洗濯して寝てるのですが…

いつも娘の風呂後に2回目のタオル類の洗濯をしていて、

娘の風呂めっちゃ長くて、まぁそれは構わんのですが、

昨夜は、いつになく長くて、

何をしとるん？って洗面所兼脱水所に行ったら歯磨きしてた😳

ねえ母さん洗濯したくて待ってたのにナゼ歯磨きしてるのさ？

早く寝たいのは母さんも同じやで？

自分勝手な娘にデカめの雷落とした母です😇

いつも寝るの12時半とか1時前とかになっちゃうのですが、

昨夜は、洗濯終わらせて寝れたの1時過ぎ。

なのに目が覚めたの6時前

それから寝れやしない😑いつもより早く目が覚めた原因は、分かってる。

お通夜に行かないとなのに、

5時間弱の睡眠で私の身体、、持つかなぁ。

あぁ〜

行かなきゃいかんの憂鬱でたまらない...。

脳を騙す

普段、買い物する時に栄養成分表あったら、

カロリーと脂質をチェックするようにしてるのですが、

チートデイの時、菓子パン食べる時もはや意味ないカロリーチェックして見ると、

どれもこれもカロリーばかたけえ😬

食べた跡地の菓子パン袋ゴメンなさい💦

こういう甘いの大好き😁

こんな細いパンなのにカロリー

300超え

菓子パンってほんとイチイチどれもバケモンカロリー

そんな菓子パンも、たくさん消費してるからチートデイ何カロリーくらい摂取してるんだろう😇

チートデイってストレス発散もだけど脳を騙すという効果もあって、

普段の省エネモードなのを、

高カロリー摂ることで『なんだ省エネにしなくてもカロリー(食べ物)入ってくるんだ』

って脳を騙して省エネモードにしてたのを解除して、

代謝を上げるという効果もあるそうです(筋トレ系YouTuberさん談)

鬼代謝悪い私に効果あるんかなぁ〜ってたまに思う時あるけど😂

ｹﾄﾞ…

もしダイエットされてる方いらしたら、

チートデイほんとストレス発散なるしチートデイを設けていて、

たくさん食べられる日あると普段の節制も苦にならず出来るのでオススメです☺️

大確定

天気良かったのに、また今日も雷ゴロゴロなり始めました。

低気圧性偏頭痛民には、毎日天気の急変キツい〜。

いつだったかの訪問看護の時に看護師さんが、

｢頭痛くなりそうな時は、早めに痛み止め服用しても大丈夫ですよ｣

って仰ってたので、

雷ゴロゴロ鳴り始めたのでバファリン服用

お義理姉さんへのストレス半端なくて今日は、いつにも増して、

お菓子、菓子パン、アイスがめっちゃおいしく感じる😇←

付き合いなかった方のお通夜に、

どんな面持ちで参列すれ良いのかね？っていうねぇ...。

それに参列させるお義理姉さんよ…

まじで勘弁してもらいたい😑

今日、娘は朝からお出かけで夕飯いらんし、

主人は、家でだけど仕事してるので、

今日は、何処へも行かず明日の為に体力温存しておこうかなぁ〜

と言うても明日、心身共に疲れて果てることは、大確定だけど...。