家の中はそうでもなかったので、、
2024年06月21日
切実な願い
今日の夕飯
・スープ(インスタント)
・米
・チキンソテー
・鶏レバー(惣菜)
・サラダ
・ヨーグルト
主人が「1番うめえ」と言ってるヨーカドー産のヨーグルトなくなってしまって、
今日は、コチラのヨーグルト買いました。
バカ舌だから⋯
違いが全く分からん😂
脂質制限強化中ですが1日で体脂肪どうにかなるもんでもないので(多分)
今日は、鶏モモにバジル塗りたくって、
チキンソテーにしました。
焼く時は、やっぱり鶏モモがジューシーでうんまい🤤
あとは、久しぶりに鶏レバー買いました。
ゴマと七味をぶっかけて🤲
鶏レバーってモサモサして⋯
あんまり好きじゃないけど鉄分補給に💪
ただ⋯
私のド低血圧は、起立性低血圧(脳低血圧)なので、
もちろん摂るのは問題ないけど、
食品などから鉄分摂ってもあまり意味ないそうです🌀
ケド⋯
身体の為には良きなので鉄のサプリも服用してます☺️
明日は週イチの体重測定日なのですが、
先週は、減り悪かったので体脂肪たくさん減ってると良いけどなぁ⋯。
もう少し待ってれば⋯
買い物兼ウォーキングから帰還 ∠( ˙-˙ )/
行かなきゃなのですが⋯
今日も湿度お高めです💦
今日1日雨予報なのですが絶賛 大雨😑
この前、大雨の中買い物行ったら傘さしてんのに、
あちこち濡れるわで🌀
買い物行かなきゃなのですが行くの渋ってます。
行くの遅くしちゃうと6時までに夕飯食べ終われんくなっちゃうので、
行かなきゃなんだけど💦
雨止まんかなぁ〜と思う私の思いとは裏腹に⋯
この予報
止む気配が⋯
全然ねえ😐
ぷりぷり怒りながら
今日コチラは、また雨です😑
1日、、雨の模様🌀
今朝起きた時はそうでもなかったけど、
娘が出かける時に大雨
娘「うそ!ガチでぇー」
雨にぷりぷり怒りながら出かけて行きました😂
こんな天気なもんで朝っぱらから頭が痛い💦
ケド⋯
明日は、週イチの体重測定日なので、、
ラスト1日もりもり動かねば ᕙ( ˙-˙ )ᕗ

境界性人格障害(ボーダー、BPD)