分からないみたいです

ヤクルトの訪問販売員さんが届けて下さった

今朝届いたヤクルト1週間分

今も続けて飲んでます☺️

以前は、スーパーでもコンビニでも入手困難で、

訪問販売にしたのですがスーパーでも見かけるようになりました。

目覚めを良くするって何かで聞いて、

寝る前に飲んでるのですが飲み始めて多分1年くらい経つのですが⋯

どうかというとヤクルトのフィルムの裏に記載されてるのですが、

『未成年、妊婦、授乳期、疾患に羅漢した者に開発した商品ではありません」

って記載されてるけど縋れるものには縋りたい🥺

もしかしたら効くかも‪💡‬って思ったけど⋯

睡眠障害持ち、鬱、ド低血圧の私には全く目覚めの悪さ良くならんです🌀

ｹﾄﾞ⋯

ストレス緩和、腸内環境を良くするとか、

身体に悪いもんではないので今も飲み続けてます。

チートデイ明けの月曜日ファスティングの時と、

あと土日祝のチートデイの時は、

寝る前腹いっぱいで眠剤飲む時のお湯を飲むので精一杯なので、

娘にその飲まなかった日の余った分を譲渡してるのですが、

普通の人間には効くんかなぁ〜って思って、

娘に「目覚め良かったりするの？」って聞いた事あるのですが⋯

娘「分かんない😊」

なんでよ〜😂

まぁ毎日飲んでるワケではないからか？

違いが分からんみたいです😅

2024-06-20 訪問看護

今日は、週イチの訪問看護でした。

薬と体調メンタル面は、

薬は、特に変わりなく。あと今のところですが、

大きな波もなく過ごせているけど血圧低いので、

ダルさがあるので低め安定な感じです。っていう事をお話しました。

夜が1日の中で1番調子良いのですが、

ホント夜は、何処も悪くない😊

めっちゃ元気なものの⋯

夜は、主人と娘の夕飯の準備、、

キッチンリセット、洗濯くらいなのでこの有り余る元気が朝からならなぁ〜って思います。

眠剤有りきではあるけど⋯

調子良きまま寝れて起きると⋯ 毎朝、超絶絶不調な身体へと変貌を遂げております。

朝の超絶なダルさは、血圧の低さプラ鬱もあるからなのですが🌀

そんな今日の血圧

座位、立位共に80でした。

看護師さんが心配して下さってたのですが、

良い事だけどこんなに低いのに立ちくらみや貧血の症状は全くなくて⋯

低い血圧に慣れもうて私の身体バグってらぁ〜。

違和感

郵便ポスト見たら、

都知事選挙の入場整理券が届いてました。

18歳から選挙行けるようになったのは知ってるけど、

娘の名前が記載されてるの毎度、違和感😇

そんな今日の夕飯

・味噌汁

・焼豚丼

・たまご豆腐

・サラダ

・ヨーグルト

いつだったかの訪問看護の時に看護師さんが「夏の汗をかく時期は、ミネラルが不足しがちなので海藻を摂ると良いですよ」と教えて下さったので、

味噌汁のわかめモリモリ入れてます😁

あとわかめって、

確か食物繊維も豊富だったかと🤓

焼豚が安かったのでご飯に乗っけて丼にしました。

自作のタレとゴマぶっかけ完成🙌

味濃くするとご飯がもっと食べたくなるので、

私のはタレ少なめにしました😅

今日は、久しぶりにたまご豆腐を買ってみました。

手軽に摂れるタンパク質なので嫌いだけど豆腐を毎日食べてるのですが、

たまご豆腐は、大好きです😊

いつも思うけどタレがバカうめえ🤤

私には適応されてない？

スリッパがヘタってきちゃったのでスーパー行く前に、

今日は、DAISOで今まで使ってたのと同じだけど、

この低反発のスリッパ買いました☺️

このスリッパ低反発でめちゃくちゃ履き心地良くて、

気に入ってます🫶

300円だけど⋯

スリコで買ったと思えば損ではないかなぁ〜って思って😊

今日は、雨じゃないから良きなものの⋯

湿度めっちゃ高くてムシムシとしてます💦

暑くて体力もってかれる夏の方が痩せそうだけど、

冬の方が身体をあっためようと代謝が上がって痩せやすいそうです。

ただ⋯ 私には適応されとらんのかなぁ〜って思うくらい、

そんなに体脂肪減らんくて今に至ります😓

1番厄介

今日は、雲少し多いものの⋯

辛うじて晴れてます☺️

ｹﾄﾞ⋯

予報では、今週末辺りに梅雨入りみたいなので⋯

そろそろ天気崩れるんかなぁ〜。

この前みたいな大雨そして寒いってなるのが、

1番厄介🙄