気が変わらなければ、、

ケトルの調子が悪くなっちゃってNEWケトルを見に、

主人と近くのモールに行って来ました🚗³₃

行きは、めちゃくちゃ天気良かったけど⋯

なうです。。

また曇ってきたけど⋯

明日また天気悪くなったりして🙄

そんな今日のコーデ

なんだか髪伸びたなぁ〜。

この伸びた分の毛先をカットしてスッキリしたい😊

定期的にカットしてすいてもらわないと⋯

毛量半端なくてすぐに戻ちゃうし🥲

来週か再来週、美容室に行こうかなぁ〜と、

お菓子食べながら考え中😇

怖いわぁ〜

やっとこさ良きな天気になってきました😃

昨日の予報だと午後から晴れだったものの⋯

時系列見たらそれまで曇ったり雨降ったりという予報だったので、

湿度も高いしこんなんじゃ洗濯物乾かん思って、

またまた部屋干しにして、、

なかなか上手いこと外に干せない🌀

娘のバイト先でコロナになっちゃった人がいて、

熱出たって言うてた人もコロナで、

そんな娘は、今日もバイト。熱もなく元気にはしてるけど⋯

怖いわぁ〜

娘も感染してやいないかとヒヤヒヤする💦

2024-06-01 体重測定

今日は、週イチの体重測定日です。

身長   164cm   or   165cm

体重

前回

今回

体重は、47kg台をキープるのが目標なので、

あともう少しで戻せそうです。

ただ⋯

減ってほしい体脂肪が〜

体脂肪率

前回

今回

地味に増えてもうた😑

脂質制限強化してから減り良かったのですが、

もはやダイエットあるあるだけど(先週から)停滞🌀

今年の1月～6月までに24％台にするのを目標にしてるのですが、

あと1ヶ月弱で約2%減らせるかなぁ〜🙄

ｹﾄﾞ⋯

スルスルと落ちる人はいない。

私は、やってないけどグラフにするとジグザグ減って増えてを繰り返して減っていく。

って筋トレ系YouTuberのトレーニーさん達どの方も言うておられたし、

ココは諦めずにチートデイ明けからまた頑張りたいと思いますっ!!

パワー ᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ