発見

今日は、主人が気に入ってるヨーカドー産のヨーグルトを買いに、

またまたヨーカドーに行って来ました🚗³₃

主人と娘は好きなので食べてるけど私は、というと⋯

手軽に摂れるタンパク質なので平日は、毎日食べてるけど苦手です🌀

みんな食べるので我が家のヨーグルトの消費量半端ない😅

主人推しのヨーグルトがコチラ💁‍♀️

他のに比べてレベチでうまいんだそうです☺️

そういえばヨーカドーってデカいキャラメルのザバスないかなぁ〜って見てみたら、、

カフェラテ味発見しました！

デカいキャラメルと共に購入。キャラメルもだけど、

カフェラテ味もタンパク質20g摂れます😆

平日のアイス代わりタンパク質補給に飲もうかと。

楽しみ😁

今日のコーデ

今日は、昨日より気温高かったけどそこまで湿度高くなくて、

本日も髪の調子が良きな日です😉

ほんと毎日こうだと良いのになぁ〜。

いつでもサラッサラの髪質の方がうらやましいでしかない🥲

モチベーションって大切

昨日の予報だと今日は、1日曇りとの事だったので、

またまた部屋干しして寝たのですが⋯

良い事なのですが晴れてる😳

晴れるならそう予報してよぉ〜。

ぼっちの時は、普段洗濯物取り込む時間まで干しっぱにしてるけど、

主人が居る休日は何も言わんけど言われんけど、

そうも(干しっぱ)してられんくて今からしまわなきゃです💨

ってブログ書いて現実逃避してますが😅

晴れ予報で外干し出来てたら…

まだゴロゴロしてられてたのになぁ〜(遠い目)

今に始まった事じゃないけど本日チートデイ明け、

本日もしっかり浮腫んでます。

浮腫む前の昨日、出かける前のあたすでえす。

絶賛  顔パッツンパッツンなう😇

1gだったかな？に3%だったかな？すみません数値は記憶曖昧ですが、

それくらいの水分くっ付いてるそうです。

そりゃ浮腫むはなぁ〜。

さてと現実逃避やめて洗濯物を片して、

除湿機お手入れして片そうかねぇ。

平日は食ったもん動いて消費しなきゃってのがあるから、

血圧低くて疲れっぽくて身体はダルいけど消費しなきゃ！って目的あるから動くのそこまで苦ではないけど、

動いても意味ない食っちゃうチートデイ

やっぱりモチベって大切だ…。