途方に暮れる

娘の高校の時のジャージを部屋着にしとる母です😊

明日、、

予報では天気良いのですがすんごい突風吹き荒れてますなう😐

秒で洗濯物吹っ飛ばされそうなので⋯

せっかく良い天気だってのにまたも部屋干し😩

日曜日からずーっと外干し出来ずにいます💦

途方に暮れる、、

主人が夕飯食べてる時に、

私「いつになったら洗濯物外干し出来るんだろ〜う」

主人「知るか」😂 (それはそう)

毎日天気で湿気のない無風の国に行きたい🥲

2024-05-16 訪問看護

今日は、週イチの訪問看護でした。

土曜日に受診した事、薬の変更の事などを主に話しました。

ビブレッソなしだったのがまた1錠になった事やメイラックス半錠1日置きが毎日1錠服用になって、

減薬を急いでる訳ではないけど、

振り出しに戻った感が⋯。ってことも看護師さんにお話したら、

「薬有りきとはいえ薬が効いてメンタル保たれてるって○○さんの気付きになれたし精神科の薬は微調整しつつやっていくのでネガティブに捉えなくても大丈夫ですよ」と仰って下さいました。

あと「風邪ひいたみたいに先生に診てもらって薬を飲んですぐに治る。って訳ではないけど先生にしっかり話せてアドバイスいただいて先生を介してだけど主人にも私が思ってる事を聞いてもらえて良かったです」って話したら、

看護師さんが自分の事のように「良かったですね」って喜んで下さったの嬉しかったです☺️

睡眠の方は、悪夢とまではいかないけど、、

デエビゴやはりのすんごい夢をみます。

朝トイレ行きたくなって目が覚めて、

その後は、アラーム鳴るまで寝ては目が覚めの繰り返しなのですが、

その繰り返しの中で3つとか多いと4つくらい夢をみます。

血圧低いのもだけど朝起きる前に夢をみるので目覚めがやはりしんどいです🌀

ただ⋯ 主人は6時間寝れれば足りる人なので2時くらいに寝室に来るのですが、

全く気付かなくて私どうやら夜中は、大爆睡してる模様。

前回、眠剤を変更してもらって夜中に目が覚めるのがとにかく苦痛ストレスだったので、

今は、それがないし睡眠障害じゃない普通の方でも、

そんな毎日快眠という訳ではないし、

娘が高校生の頃の私の平均睡眠時間約3時間とかだったので、

それに比べたら今の平均睡眠時間約6時間と、

寝れるようになったので、

ロクな夢しかみないけど⋯

デエビゴ今までイチ私には合ってるので、

とうぶんは、デエビゴで良いのかもなぁ〜って思ったことも話しました。

何より夜中に目が覚めて寝れなくなるって方が怖いと言うかトラウマなので⋯。

今日の血圧

座位   90

立位   88

キープらんでいいのに、、

低血圧をキープる私の血圧よ⋯。

血圧低いとダルかったり疲れっぽかったりだけど、

それが当たり前になってきてもうて、

良いのか悪いのか分からんけど⋯

もはや慣れたかもしれん🙄

素

今日の夕飯

・味噌汁

・豚味噌炒め

・米

・サラダ

・ヨーグルト

豚味噌炒めの素を使って今日のメインは、

豚味噌炒めにしました。(語彙力)

こういう素...ほんと神😇

ゴマをぶっかけて完成🙌

洗いもの減らす為に私のは、

米とハーフ＆ハーフのワンプレにしたのですが⋯

皿のチョイスをミスってすんごい食べにくかった🥲

女子力

娘からあとでお金返すからこれをマツキヨで買っといて、

とLINEあったので母、本日もマツキヨへ

店内歩きまわって(ウォーキング)娘に頼まれたの捜索💨

無事ゲット〜

LINEクーポンあったけど割引き対象外で￥1760

ばかたけぇ〜。ｹﾄﾞ⋯

洗顔、メイク落とし、角質ケア、マッサージ、トリートメントの5役

コスパは、最強だ😊

てか母さんの洗顔なんて、

ジェーソンで買うてる￥198の洗顔よ🙈

日傘は、さしとるけど日焼け止めとかめんどくてまだ塗っとらんし、

申し訳程度にしか眉毛ないので眉は書くけどメイクするのもめんどくて🌀

平日の買い物も休みの日に主人とモールとか行く時も、

メイクしてないし、、

女子力高い娘と正反対⋯

母の女子力どこいってもうた？🙄

もう...うんざり

昨夜、雲行き怪しくなって雨降り出して今朝は止んでたけど⋯

この天気です🌀

またこれから雨降る模様😑

しかも今日は、肌寒いし...。

この梅雨でもないのに梅雨のような天気って、

コチラだけなのかなぁ〜

それとも全国的になのかなぁ〜🤔

梅雨でもないのに梅雨のような天気にもう...うんざり😩