1日の中で1番

昼間は、めちゃくちゃ天気良かったのに⋯

曇ってきました😑

やっとこ晴れたのも束の間⋯

明日は、また1日曇天予報(白目)

平日のこの時間帯が1番腹が減ります🌀

朝は、1日の中で1番調子悪いので、

夜、腹減ってたのはどこいった？状態になり、

昼前くらいに腹が減り始めて朝昼兼用ご飯食べて、

今も昼は、どんぶり飯を食らってます😊

おかずは、夜の残り物。あとサラチキとか豆腐etcタンパク質多めになるようにして汁物は、前日の夜の残り、、

あとは、嫌いだけど⋯  

ベジファしてるのでサラダも朝昼兼用ご飯の時も必ず食べてます。

夕飯は、6時までに食べ終えるようにしてるのですが、

なもんでこの時時間帯は、超絶に腹が減ります💦

もう少し遅めの夕飯にしようかなぁ〜と思った事もあるけど、

夜は、活動量1番少ないし消費されるカロリーも少ないみたいなので、

やはりこのままにしてようかと‪💡‬寝てるだけでもいくらかは消費されるみたいですが、

食べたもんなるだけ身体に残さずに寝たくて😌

平日、我が家はみんな時間帯バラバラな夕飯なのですが、

主人や娘が夕飯食べるのリアルに生唾ゴックンしながら見てます😇

もはや平日いつもの事ですがそれにしても⋯

腹減る〜🫠

脂質制限強化中だけど、、

今日の夕飯

・わかめとゴマのスープ

・米

・トリチリ

・サラダ

・ヨーグルト

今日のメインは、レンチンするだけで良きな、

エビチリの素で作ったトリチリです😉

パセリをぶっかけて完成🙌

脂質制限強化中ですがレンチンだしって事で、

今日は、鶏モモで作りました。

やはり鶏モモはジュースィーで、

うまさ倍増〜🤤

重い越し

買い物兼ウォーキングに来てるのですが、

歩き疲れて休憩中です😌

本日、晴れ予報なのですが昼過ぎから、、

やーっとこさ晴れてきました😄

いつ洗ったのか全く記憶にない布団カバー。

大物系の洗濯ってめんどくて嫌いだけど⋯

特に布団カバーは、超絶にめんどくさくて、、

取り付ける時の角と角を合わせてって作業がまあストレス🌀

1回で、

サクッとできたためしがない⋯。

なかなか良い天気続かんので晴れたらやらなきゃ。

貴重な晴れ間を無駄にしないようにしなきゃ💨

と思うものの⋯

なかなか重い腰が上がらない🥲

心置きなく

やーっとこさ降り続いてた雨止みました。

今日コチラは、晴れるみたいですが、、

全然なんだが🙄

ホントに晴れるのかなぁ〜、、

昨夜も雨止まんくてまたも洗濯物部屋干し🌀

月の半分以上が天気悪くて部屋干しばかり💦💦

天気悪い日が多くて、

その影響モロに受ける低気圧性偏頭痛持ちの私、、

毎日のように頭痛くなって痛み止め服用しております🌀

この良きな天気続かんの⋯ なかなかなストレス😑

こんな毎年、梅雨でもないのに雨降ってたけなぁ⋯。

いつになったら、

毎日、心置きなく気持ちよく、、

外に洗濯物干せるようになるんかなぁ⋯。(遠い目)