梅雨明けたら

今日は、大雨です。

横なぶりの雨で窓もびっしょりです💦

気圧にガッツリ左右されてしまうので天気悪いとやはり…

頭痛い〜😵‍💫

梅雨明けたら良い天気、、

いい加減続くようになるのかなぁ〜。

ずっと続いてる梅雨前なのにこの梅雨より梅雨のような天気⋯

ほんっっとイヤすぎる😩

2024-05-30 訪問看護

今日は、週イチの訪問看護でした☺️

ウチに訪問して下さるのは3回目？4回目？かな？

4月に入社された看護師さんが訪問して下さいました。

お薬の事を聞かれたのですがメンタルの薬メイラックスもビブレッソも、

あと眠剤のデエビゴ前回と特に変わりなくだったのでその旨を伝えました。

あとは、今のところ波なく過ごせてる事や、

主人や娘との事も特に問題なくやれてる事、

疲れっぽいので休み休み家事やってる事、

休み休みやってるので上手く休息も取れてること等お話ししました。

そんな今日の血圧

今日は、珍しく座位100あって看護師さんが、

「○○さんの3桁、私初めてかもです」😂

それくらいレア

ただ⋯ 立位は、90めっちゃ下がりました🌀

看護師さんにも話したのですが立位で測定してる時に血の気が引いてく感じがしたので、

多分、下がってるなぁ〜って思ったらやはりでした。

ｹﾄﾞ⋯

看護師さんが「高いより良いですよ」って仰って、

血圧低くてすぐ疲れる疲れ果てる。

朝もしんどいのでいっそのこと高血圧にでもならんもんか(極端)って思った事もあるけど⋯

高血圧は高血圧で減塩したり食事管理とか大変そうだしとも思って、、

普通の血圧になりたい🥲

看護師さん達はタブレットに入力されてるので、

あと受診の時に先生に見せなきゃなのでこの血圧管理ノート

自分で保管してるのですが書くページなくなりそうなので、

自立支援の更新の時にサポートセンターで貰わなきゃって思ってたのに⋯

更新行ってノートの事、、

すっかり忘れて帰って来てしまったのよねぇ💦

私の記憶力よ⋯

仕事して？😇

うらやま

今日の夕飯

・味噌汁

・レバニラ(惣菜)

・サラダ

・豆腐

・ヨーグルト

夕飯、何しよう⋯。

ってな〜っんも思いつかんくて惣菜コーナーへ😁

私は、脳低血圧(起立性低血圧)なので、

食品から鉄分摂ってもあまり意味ないみたいなのですが…

もちろん摂る事に問題はないので鉄分補給にレバニラをチョイス

皿に移してゴマぶっかけただけ😛本日のメインレバニラ

昨日の我が家のギャルのトップス

丈みじけえ〜

腹出して涼しそうでうらやましいなぁ😇