倍増

今日は、5日ぶりに晴れたけど、、

明日は、またまた1日曇天予報でした😑

いやもうほんとどうしたもんか、、

この天気の続かなさよ⋯。

ただ⋯ 昨日、一昨日みたく寒くはないみたいだから、

外干ししても洗濯物乾きそうだけど、

曇天いうても予報にない雨降ること多々だからなぁ⋯

外に干すべきか部屋干しするべき迷う。。

PMS期絶賛到来中でただでさえもイライラするのに、

外干しできる率低すぎてイライラ倍増してますなう🙄

2024-04-25 訪問看護

今日は、週イチの訪問看護でした。

不安感消えたのでメイラックス半錠を1日置きに戻してみたのですが⋯

やはりの1日置きにすると不安感が出てくるので、

今は、毎日服用してる事を、、

今日、訪問して下さった看護師にお話ししました。

あと眠剤デエビゴだけの時も服用後眠くなるまで30分くらいかかってたので、

2回目の洗濯終わる20分前に服用して、

洗濯物干して寝る頃にはベッド入ったら秒で眠れてたので、

マイスリーとデエビゴ服用してる今も洗濯終わる20分前くらいに服用してるのですが、

マイスリーも服用してるからか？寝る直前の記憶が眠すぎてあまりなくて、

私の方が主人より先に寝るので洗濯物干して、

リビングに「おやすみ〜」って寝る前にいつも主人に言いに行くのですが、

この前そういや昨日「おやすみ」って言ったけ？

って思って主人に「ねぇ昨日、私おやすみって言ったけ？」

って聞いたら、、

主人「2回言いに来た」

全く記憶になくてビビり散らかした嫁です。

その事を看護師さんに話したら倒れそうになったりとか何か危ない事をするようだったら、

服用時間もう少し遅くした方がいいけど、

そうでなければ、

今のままで大丈夫ですよと仰ってました☺️

にしても、

2回も言いに行ったの記憶にないの怖っ。

てか夫よ⋯ そんな事あったんだったら、、

言ってよ😇

今日の血圧

座位、立位共に90でした⋯。

保たんでいいものの安定の低さ保ってます🙄

PMS

今日の夕飯

・味噌汁

・チャプチェ

・サラダ

・ヨーグルト

量産した味玉もう食べ切ってもうてサラダは、

プチトマトと千切りキャベツに豆腐添えです。

豆腐に押しつぶされてるキャベツ😅

チャプチェの素を使って今日のメインはチャプチェにしました。

主人と娘は別皿にしたけど洗い物減らす為に私はまたまた丼

チャプチェ丼にしました😉

ゴマかけて完成🙌

絶賛PMS期到来中で無駄にイライラするし、

腹が減りまくる🌀

今も朝昼兼用ご飯のご飯は、どんぶり飯食べてるのですが、

全然腹が満たされない🥲

平日の節制じゃなければ⋯

バカ量食べたい😇

やはりの⋯

雲ひとつない気持ち良きな天気です😄

The  新緑

この良きな天気続いてほしいのに⋯

今日、訪問看護があって看護師さんが仰ってたのですが、

土曜日また雨降る模様😑

看護師さんも言うておられたけどほんと雨多い〜。

やはりのいい天気全くもって⋯

続かない😩

とうぶん、、

今日は、5日ぶりの良きな天気です😃

やーっとこさ晴れました😆

昨日、一昨日と肌寒かったけど、

今日は、25度くらいまで気温上がって夏日になるそうです。

寒いよりいいけど⋯

極端すぎるのよねぇ〜。

あっちゅーまに梅雨だってのに梅雨より梅雨な天気続いてるので、

ほんととうぶんこの良きな天気続くといいけどなぁ〜🥺