2024-04-18 訪問看護

今日は、週イチの訪問看護でした。

前々回だったかな？4月に入社された看護師さんが、

訪問して下さいました☺️

「6歳と3歳の子供がいます」って仰っていて、

私なんてまだ病気になる前だったけど、

娘1人でさえもてんやわんやしながらやってたのに、

2人の小さいお子さんいらしてお仕事までされて大尊敬でしかないです🥹

今日は、眠剤の事とビブレッソの処方なしでも大丈夫だと思ってたけど⋯

全然ダメで💦

胸がザワザワして不安にかられるので病院に電話して先生にどすればいいものか相談して先生のアドバイスの元、、

メイラックス1日置き半錠を毎日服用してる事も話しました。

看護師さんが「不安な症状になるのが怖いと感じるようなら次の受診まで毎日服用のままでも良いと思いますよ」

と仰ってました。

こういう仕事だから当たり前といえば当たり前なのかもだけど、

どの看護師さんも自分の事のように皆さん親身になって下さるので本当に有難いです。

今日の血圧

座位   92

立位   90

ギリ90台😐

ほんともちっとどうにかならんもんか⋯。

もうちょっと

今日の夕飯

・わかめスープ

・キャベツと豚肉の味噌炒め

・米

・豆腐

・サラダ

・ヨーグルト

味噌をベースにしてあとは鶏ガラスープの素やら家にある調味料いろいろぶっ込んで、

春キャベツと豚こまを炒めてみました😉

主人と娘のは別皿にしたけど、

私のは、洗い物減らす為に丼にしました。

味は悪くはないけど、、

見た目⋯

もうちょいどうにかならんかったのか？

っなビジュになりました😅

早々に

めちゃくちゃ雨降りそうな雲行きになってきたので⋯

 

傘(邪魔になるので)持って行かんかったので、

ウォーキングもそこそこにして買い物して、

今日は、早めに帰って来ました🏠

昨日マツキヨ行って除湿剤も買おう思ってたのに、

LINEのkeepメモにメモってたのに⋯

買うの忘れてもうてまた今日もマツキヨへ💨

メモってんのに忘れるって⋯

もう救いようがない😇

マツキヨポイント溜まったので大好きプロテインザバス購入😁

ほんとはキャラメルかチョコ買いたかったけどポイント足りんくて🌀

またまたココアを購入

細いパックのと、このデカいサイズ200mLも入っとる量違うのに、

チョコとキャラメル以外なら20円とかしか変わらんから、

絶対デカい方が買うの特だと思う😉

チョコかキャラメル買いたかったけどココア安定のうまさ🤤

うますぎて、

１リットルくらい飲みたい😊

デメリットはあるものの⋯

入眠には効果絶大だけどマイスリー5mg1錠と、

デエビゴ2,5mg1錠じゃ睡眠の持続が出来んくて🌀

病院に電話して先生にデエビゴの服用量を増やして良きなものなのか？聞いてみたら⋯

マイスリー5mg1錠を2錠にしてそれでも持続できなかったら、

一気に元のデエビゴの服用量に増やすんじゃなくて、

1錠ずつ増やしてみてくれる？って仰ってたので、

マイスリー2錠と＋デエビゴ1錠にしてみたけど、

途中で目が覚めて寝れんかなったので⋯

マイスリー2錠とデエビゴ2錠にしたところ、、

睡眠の持続できるようになったのですが、

持続できるにはできるけど全く目が覚めんってワケではなくて、

目が覚めて⋯目が覚めてずっと寝れんくはないけど、

一時したら寝れるけど目が覚めるのが苦痛だったので、

マイスリー2錠とデエビゴ3錠にしたら目を覚ます事なく寝れるようになりました☺️

このデエビゴ3錠というのが2,5mg×3錠。トータル7,5mg

以前服用してたデエビゴ2,5mgとデエビゴ5mgトータル7,5mgと同じ量で、

自分でロクな夢しかみなくて眠り浅いのしんどくて眠剤の変更の旨を先生に言うておきながらなのですが、

ロクな夢しかみなくて眠りが浅いというデメリットあるものの⋯

デエビゴ7,5mgっ量が今の私には睡眠の持続できるベストな量なのかなぁ〜って思ったりして。

次の受診の時にまた改めて先生と話してみないとどうなるか分からんけど、

夢をみて眠りが浅いより途中で目が覚めて寝れんくなる方がキツかったので、

デエビゴに戻してもらう方が良きなのかなぁ🤔

焦っても寝れるようになるもんではないから焦ってもだけど⋯

眠剤ナシで自力で入眠できて自力で持続して寝れるようになりたいなぁ⋯。

勝手な母さんの私

今日は、曇天です😑

夕方から雨予報なのですが明日もそのまま雨になるのでは？

ってヒヤヒヤする〜😥

この天気の為、早々にバファリン服用したものの⋯

意味わからんくらい頭痛い😣

昨夜、娘が10時20分くらいに帰って来て、

「お風呂入って」言うとるのに部屋でガサゴソし始めて、

もう一度「お風呂入って」言うたら、

娘が「捜し物してるから35分までに入る」と。

部屋片付けないから物無くすんじゃん😑

今に始まった事じゃないけど時間守らん娘。

35分に入るのではなくて35分から動き始めて、

結果の時間過ぎてるし、、

捜し物とやらは風呂入ってからやればよくね？

って思ったけど、

免許合宿から帰って来て早々に口うるさく言いたくなかったので言わなかったけど、

普通にしてたけどでもそれでイライラしちゃうくらいならやっぱり言うべきだったと💦

仲良くするのも大切だけど言うべき事はやはり言わんと、

お互いの為に良くないよなぁとも思って。

居なきゃいないで寂しいけど居たらいたで夜遅いのに、

テキパキと行動してくれん娘にイライラしちゃう勝手な母さんの私🤦‍♀️

眠剤飲まんと眠くないものの寝れんものの⋯

腹減っとるから母さん早く寝たいのよぉ〜😇