本日

今日は、日用品を仕入れに、、

ジェーソンに行って来ました🚗³₃

主人は、一旦荷物置きに家に帰って来てからの、

美容室に💨

私は、エネルギーチャージ中😁

帰りにまいばす寄って買ったアイス〜

練乳うんまい🤤

からの〜

もう1つ😂

箱入りのファミリーパックのアイス

本日、、

絶賛 夏日でアイスびより😊

ポジティブ思考になりたいネガティブ思考

良い天気で今日は、夏日になるそうです😄

マイスリー入眠には、効果絶大なのですがマイスリーに変更してもらってから睡眠の持続ができんくなってもうて⋯

昨日、病院に電話して先生に相談したのですが、

先生が仰ってたみたくマイスリー5mg1錠だったのを、

2錠服用。あとデエビゴ2,5mgを1錠服用して寝たのですが⋯

休みの日は、夕飯8時くらいでそのあと1時間くらいダラダラしてから片して、

洗濯×2とかやってると寝るの12時とかなのですが、

目が覚めて時計見たら2時。寝れたのたったの2時間に白目 ( ꒪꒫꒪)

また目が覚めてもうた😱

先生がマイスリー2錠にしてもそれでも睡眠持続できなかったら、

デエビゴ1錠ずつ増やしてみてくれる？と仰ってたので、

マイスリーとデエビゴ2錠服用して寝てみようと思います。

寝れるといいけどなぁ⋯。

こういう時、、大丈夫！寝れるっしょ！

ってポジティブに考えられるない自分がほんとイヤ🌀

主人と娘の鬼ポジティブ思考、、

見習いたい😓