なんてことでしょう

今週になって、

まともに晴れたのたった1日だけ⋯。

いい加減晴れてくれんかなぁ〜

って私の願いも虚しく⋯これから雨。

そして明日も1日またまた曇天予報に白目剥いてます。

いやもうほんと梅雨より梅雨な天気が続いてる⋯。

しかも明日は、冬の寒さが戻ってくるらしい😑

クソデカため息止まらない😩

規則正しい生活

絶賛ばか長ぇ春休み中の娘は、

バイト行ってるか遊びに行ってるかで、

毎日のように遅く帰って来て遅く起きてるけど、

2週間の免許合宿に行っとる娘氏⋯

家では朝ごはん食べないで朝昼兼用だけど、

しっかり3食食べて、

早寝早起きの規則正しい生活を送ってるみたいです。

良い事なんだけど生活リズム刑務所みたい😂

今日の夕飯

・ゴマぶっかけたわかめスープ

・固く炊き上がってもうた米

・唐揚げ

・サラダ

・ヨーグルト

今日は、唐揚げをメインにしたのですが、

揚げないで良きなレンチンできるコチラを使って、、

作りました😉

外側カリっとさせたくてレンチン後に、

トースターで焼いてみました。

トースターで焼く前もだけど揚げてるのと変わらんビジュ🤗

揚げないからパサつかんだろう思って、

本日も脂質制限強化中の為、鶏ムネを使用

全然食えたけど節制せんといかん平日なのに⋯ちと多かったかも💦

ｹﾄﾞ⋯

全部食べてもうた🙂

2024-04-04 訪問看護

今日は、週イチの訪問看護でした☺️

私と同郷の看護師さんと、

4月から入社された看護師さんが訪問して下さいました。

落ち着かない天気なので頭痛や体調どうですか？

と心配して下さっていて、、

頭痛は、今日とかはないのですが酷いと1日に2回も3回もバファリン飲まないといけない時もあって、

ほんと良い天気続かないの困ったもんです⋯。

疲れぽくて疲れ取れにくいので家事とか、

ここまでやったら休憩してという感じに、

こまめに休憩挟むようにしてます。

って事をお話ししたら、

「休息取るの大切なので休息と活動上手くやれてますね」

と仰っていただけました😊

睡眠は、相変わらずな平均6時間弱で、

毎日じゃなくてもいいので、

7時間くらい寝たいけど寝れないって事を話して、

けど薬ありきだけど入眠は良くてストンって寝れてます。って事も話しました。

今もロクでもない夢ばかり毎日のように見る事も話したのですが、

他の看護師さんも仰ってたけど、

デエビゴは、悪夢を見ると他のご利用者さんも、

業者の方も仰ってるそうです。

ロクな夢しかみないの先生には話した事なかったので、

今度の受診の時に伝えてみようと思います。

「他にも眠剤たくさんあるので調整してもらっても良いかもですね」

と仰ってました。

今まで何度か他の眠剤効かなくて変えていただいた事あるのですが、

今までイチ、デエビゴ効いてるので変えたくない気持ちもあるけど⋯

ただでさえも寝起きしんどいのに毎日のように夢見るので、

眠りが浅くて寝た感ゼロなのでやはり先生に相談してみようと思います。

そんな今日の血圧

座位   100

立位      90

座位は、珍しく3桁だったけど立位下がったなぁ〜。

なかなか上手くいかない🤦‍♀️

朝活

少し晴れ間出てきてたけど⋯

まためちゃくちゃ曇ってらぁ〜。

晴れんのかい😑

娘が2週間の免許合宿に行ってホテル生活してるので、

毎日、生存確認のLINEしてる母です🫡

『頑張ってねぇ〜』ってLINEしたら余裕みたいです。

⬇️

『ご飯なに？』ってこの前にLINEしたからか？

たまにご飯の写真が送られてくるのですが、

この前は、仕出し弁当だったので毎回なのかな？って思ってたら毎回ではないみたいです。

今朝の朝食

⬇️

家だとギリまで寝てるけど娘、、

朝活してる😂

萎えまくり

今日は、1日曇天予報なのですが、、

もう止んだけど今朝雨降っていて白目 ( ꒪꒫꒪)

晴れそうな気もするけど⋯

この予報

また雨降るの😳

今週まともに晴れた日ってまだ1日だけよ😑

梅雨のような天気に萎えまくり😮‍💨