切実

今日の主人と娘の夕飯は、、

一昨日まいばすで買ったこちらの💁‍♀️

冷食です😅

あとは、サラダとスープ

私はチート明けなので酷使した胃腸を休める為と､

デトックスの為に夕飯も抜きな本日週イチのファスティングDay💨

外の強風が全然止まない😑

明日の天気見たらこの波浪警報のマーク

ずっとあって⋯

明日も荒れ模様の天気になりそうです💦

風あると寒いしハンガー掛けの洗濯物、、

吹っ飛ばされるから外に干せないし⋯

晴れても1日天気じゃなくて天気良かったのに、

ゴリゴリ曇ってきたり⋯

今日みたく、

強風吹き荒れまくったり⋯

あ〜

穏やかに晴れてほしい🥺(切実)

適応外？

めちゃくちゃ天気良きなものの⋯

北風が吹き荒れていて寒い〜🥶

ココのところの凍える寒さよりマシだけど、

冷たい北風吹き荒れてるせいか？

今日12,3度くらい気温あるみたいけど⋯

体感的にはそんな感じ全くなくて思てたんと違う😑

寒い時期の方が暑い夏とかよりダイエットには向いていて、

寒いと身体が体温保とうとして代謝が上がるそうです。

あとチートデイを取り入れる事で、

普段よりハイカロリー摂取する事で、、

代謝上がるみたいなのですが私には適応外なのかい？

って思ってしまうくらい全然なんだがどゆこと〜？🙄

バケモン体脂肪燃やしまくりたいから⋯

代謝上げたーーーい🥺

願わずにはいられない

やっとこさ良い天気になりました😄

ただ⋯

昨日降ってた雨ずーっと止まず💦

明け方まで雨予報だったので洗濯物部屋干しして、

外には干せず🌀

今日は気温12,3度くらいまで上がるみたいなので、

ポカポカ陽気までとはいかないけど⋯

凍える寒さ少し和らぎそうです😌

底冷えな寒さまた戻ってこないといいけどなぁ⋯。