戻りたいなぁ⋯

病気になってすぐに風呂嫌いになったワケではなくて、

急に風呂に入るのが億劫になって今もそれが続いてるのですが⋯

本日のチートデイも大満喫してすっかり腹パン。

腹パンというか腹苦しくて、

腹が苦しかろうと苦しくなかろうと、

風呂に入るの嫌なの変わらんのですが、、

入るには入るけど⋯

あ〜めんどくせえ〜って現実逃避してたら、

主人が「早く風呂入れ」とクソうるせえので(怒られろ😂)

入ってきました😇

あ〜疲れた😵‍💫

お風呂が癒し♡って女子になりたいけど⋯

1ミリもなれそうにありません🌀

風呂嫌だなぁ⋯億劫だなぁ⋯って思いながら入るのって、

ホントにしんどいので風呂嫌いになる前の、

風呂好きだった頃に戻りたいなぁ🥺

萎える事

土日祝に解禁してるもう1つの物が、、

コチラ💁‍♀️

普段は、主人と娘が飲んでるのを⋯

うらやましそうに見てるのみで飲んでないです🥲

特にこれと、、

コチラ、、

ウマしです😉

平日の食事以外の水分補給は水(白湯)のみを、

デトックスの為と鬼悪い代謝を上げる為に飲んでます。

土日祝は、

サプリと薬を飲む時だけ白湯飲んでます。

元々、味のない飲み物って苦手で🌀

白湯飲むようになってかなり経つけど味のない水飲むの大嫌い〜。

ｹﾄﾞ⋯

たまに流れてくるショートでカフェラテやめて痩せた。

とかいうの見ると甘いから当たり前だけど、

やっぱり平日甘い物を禁止しとる身なので飲めんな。ってなってます💦

こうやっていろいろ気をつとるんだから、

もう少し体脂肪減っても良さそうなのに⋯

鬼代謝悪すぎてホント萎える〜🫠

しかも冬の方が代謝上がって痩せやすい。

って事なんだけど私には適応しとらんのかい？

ってくらい全然よ？☹️

あぁスルスル体脂肪減らんかなぁ〜って思いながら⋯

菓子パン食べてる😇

リピした物

今日は、朝から何処かに出かけとる娘氏。

ｹﾄﾞ⋯

夕飯の時間には帰って来る言うとったので、

天気良きだけど寒いし⋯

なんと言っても楽だし😁

って事でまたまた我が家の夕飯は、鍋です🍲

ジェーソンに日用品買いに行くついでに、

鍋の材料を買いに主人と行って来ました🚗³₃

今日のつゆは、

コチラ💁‍♀️

昨日、一昨日チート用のお菓子やら菓子パンやら爆買いしたけど⋯

この前買っておいしかったのでリピして買ってもうた😅

焼き芋を食べとるみたいでめっちゃうまい😋

うますぎて50本くらい食べれそーう😗

万年ダイエッターだけど土日祝のチートデイは、

ダイエットしてること一旦置いといて思いっきり食べてる😇

2024-02-10 体重測定

今日は、週イチの体重測定日です。

身長  164cm   or   165cm

 

体重

前回

今回

47kg台キープるのが目標なのに超えてもうた😑

また47kg台に戻せるようにせねばですっ💨

体脂肪率

前回

今回

あと約5ヶ月弱かけて、

24％台にするというのが最終目標だけど、

毎週0.2％減を週の目標にしたのに⋯

0.3％も増えてもうたオーマイガー🤦‍♀️

体重増えて体脂肪率増えて⋯。ってしっかり脂肪増えてらぁ〜😬

体脂肪3週連続減ってたのになぁ⋯。

土日祝アホみたく食べるの今に始めた事じゃないし、

調子良きな時は週に0.4％とか0.8％とか、

今まで最高0.9％減らせてる時もあるのに⋯ 

一体ぜんたい減る時と何が違うんだろう🤔

毎週順調に減ってたら誰もダイエット苦労せんし。

とは思うものの連休前だから減っててほしかった🥺

ダイエット休暇のチートデイ後の来週から、

また頑張らなきゃ💪

って思いながらお菓子ぼりぼり食べながら⋯

このブログ書いてますなう😅

不思議

昨日ゴリゴリ曇ってきたから⋯

また天気悪くなるのかと心配だったけど💦

晴れました😄

病気になって約7年なのですが主人と付き合ってる時は、

まだ病気発症してなかったけど、

付き合ってる時の夢をみて、

リアルにあった話しではないのですが、

主人が「連休に友達とスノボに行く」言うていて、

私が「まさか女の子いないよね？」って言うたら「友達の女子がいる」と😑

これってメンヘラな私に限らず『はあ？』

ってなる案件かと思うのですが、

ただでさえも毎朝目覚め悪いってのに夢の中とはいえ、

メンヘラ大炸裂させて増し増し目覚め悪しな本日🌀

夢の中でもメンヘラ発動させてるの⋯

疲れたぁ〜😵‍💫

てか夢の中で『これって夢じゃん』

って思った事ないけど、

良い夢みないロクな夢しかみなくて、

尚且つの私の場合⋯

有り得ない事ばかり起こる夢なのですが、

なんで夢って分からんのかなぁ〜

これ一生、、

不思議に思ってる事だわ🙄