気にしてる

今日、訪問看護の時に看護師さんに、

「息抜き出来てますか？」って聞かれて⋯

YouTubeがお友達の私

「家事やってない時は、YouTube観て息抜きしてますっ😊」

ショート観てるとスクロールする手が止まらんくなって、

やめ時が分からんくなるので⋯

「この時間までって時間を決めて観てます」って話しました。(アホ)

娘にダサいダサいと言われとる主人の部屋着の、

ホントにダサいが過ぎるベスト。

主人、、

スエットの中に着るようになりました🤣

愛娘に「ダサい」って言われたの多分⋯

気にしてる😂

2023-12-07 訪問看護

今日は、12時から週イチの訪問看護でした☺️

「前回の訪問看護からどうですか？」と聞かれたので、

寒暖差激しいけど今のところ体調崩す事なくやれてる事や、

娘とは、ココ最近ケンカする事なくやれていて、

主人との事は⋯

以前まではキツい言い方されてもガマンしてたけど、

ガマンするのやめて小出しにして、

その都度、、

注意するようにした事もお話しました。

あと「年末年始、何処か出かけたりするんですか？」と聞かれたので、

初詣と川崎の姉の家と元旦に主人の実家で、

親戚の集まりに行くのですが、

お義母さんから「何か1品作って持ってきてくれる？」

(ちなみに疑問形だけど強制)

という司令があるのがすんごくプレッシャーだし、

憂鬱です。って誰にも言えない愚痴を聞いてもらいました😅

ホントそのこと考えると今から憂鬱でたまらん🌀

ハァァー。(クソデカため息)

血圧測定する前に体温と酸素濃度も測定するのですが、

今日は、男性の看護師さんだったのですが、

「爪キレイですね」って仰ってネイル褒めて下さいました😄

ミルクティーカラーにしてると⋯

「うん子みてな色だな」

と言う我が家のオジサンとどエラい違い🙄

ちなみに今日の体温35.5度

血圧もだけど体温も相変わらずな低さ💦

体温低い人って代謝も低いみたいです🥲

(by筋トレ系YouTuberさん談)

今日の血圧

座位、立位ともに92でした。

今日は、これから風呂に入らねばだ。

風呂ってほんっっんと大嫌いー😛

お風呂大好きしずかちゃんみたいになりたい😇

末路

風強くなるって知らんくて、

今朝ベッドカバーを一色洗濯しちゃって💦

せっかく気が向いて洗濯したのに突風に吹き上げられて、

豪快にめくれ上がっとったおーまいがー状態のベッドカバー

×２枚

今日の夕飯

・わかめとゴマのスープ

・米

・カツオのたたき

・ハツ(惣菜)

・サラダ

・ヨーグルト

 

昨日の夕飯とほぼ同じビジュ😅

いつもの事だけどなーっんも夕飯思い付かんくて💦

カツオのたたきのぶつ切りが安かったので、、

コチラをメインにしました💁

ネギ嫌いなワレワレ(私と娘)の分は、

主人のに乗っけました😁

トマト買い忘れてもうて、

 

半分に切って量産しました😉

副菜のハツ

これもコリコリしていて大好きです😆

栄養成分表見たらタンパク質100g中24.5gと、

めっちゃ優秀✨

脂質は、

100g中6.5gこちらも優秀✨

スープに増えるわかめちゃん入れすぎた末路⋯

わかめ⋯

どんだけ〜☝️

長い

突風⋯

吹き荒れてきたのですが全然寒くない😌

毎日これくらいの気温が良いなぁ〜。

朝昼兼用飯の時に大盛りどんぶり飯食べたのに⋯

腹が減る😵‍💫

ホントPMS期間中は、満腹中枢ぶっ壊れる💦

 

チートデイが待ち遠しくてたまらない🥲

早く腹パンになるまで食べたい。

あと2日なんだけど2日がくそなげえ🫠

壊れかけ？

今日は、朝から良い天気です😀

20度近くまで気温上がって今日も暖かくなるみたいです☺️

この暖かさ嬉しいでしかない😆

さすがに夜ベッドカバー干すのは抵抗あるので、

朝洗濯してるのですが、

今朝は、前回いつ洗濯したっけ？っなワレワレと、  

娘のベッドカバーを一色洗濯しました。

この季節は布団も毛布もあってとにかく、

カバーの取り外し取り付けがめんどくさくて🌀

なかなかやる気おこらんけど⋯

出来て良かったぁ〜😅

てか我が家の洗濯機⋯

毎回じゃないけど脱水の前にガタガタガタって、

すんごい音を立てるようになってもうて⋯

ぶっ壊れやしないか心配💦

いや、洗濯機壊れたら⋯

絶望🫠