夕飯

今日は、娘がお出かけから早く帰って来たので、

３人で夕飯食べれました☺️

今夜の夕飯は、主人が楽天のお買い物マラソンでポチってくれた、、

北海道からお越しのコチラ💁‍♀️

ローストビーフにしましたぁ🤟

丼にして

どアップ〜

ソースをぶっかけて完成🥳

めっっちゃかおいしかったです😋

目標の体脂肪23％～24％にするタイムリミットまで、

あと２ヶ月ちょいしかないのに⋯

来週また頑張るし。ってことで、、

本日のチートデイも(大)満喫してました😅

５日振りの甘い物やジャンクな物が、

たまらなくうまいズラ😆

洗濯に出されてた子

今日は、主人と買い物に行って来ました🚗³₃

帰り予報にない雨☔️

しかもバケツをひっくり返したような大雨に⋯

白目 ( ꒪⌓꒪)

そして昨日も帰り遅かったのに体力バケモンな娘は、、

またまた朝からお出かけ💨

幼稚園の年長で一緒のクラスだった子と☺️

幼稚園の時に５クラスあって年長の時にしか同じクラスじゃなかったし、

小、中、高と違くて幼稚園卒園して以来

会った事なかったのですが⋯

大学受験の時に同じ塾でお互い名前覚えてたので、

また仲良くなって大学違うけど大学生になってから､

たまに？定期的に？一緒に遊びに行ってます😉

陰キャの母とは正反対の娘の交友関係の広さ🤗

その子が夜はバイトだったので、

ワレワレが買い物行く時に帰って来て、

ようやく重い腰をあげて主人が娘の誕プレに買ってあげた、

タンス？みたいの部屋に入れる為に、

汚部屋の掃除をやっとった娘氏。

買い物から帰って来て、

洗濯カゴに洗濯に出されてた物がコチラ💁‍♀️

タコのぬいぐるみ🐙

娘が高校の時に友達と卒業旅行で大阪行って、

連れて帰って来た子🐙

飽きっぽい娘⋯。3日くらいで飽きて、

見向きもしなくなったホコリ被とったTAKO

てか娘よ⋯

ぬいぐるみ洗濯に出すのやめて？🙄

2023-10-21 体重測定

今日は、週イチの体重測定日です。

身長  164cm  or  165cm 

前回

体重

今回

体重は、、

47kg台をキープるのが目標なのですが、

白黒思考、ゼロ100思考なもんだから、

48kg台とかになってるワケではないのだから、

別にいいか。とは思えず⋯

47kg台じゃなけきゃダメだ。

って融通がきかない、

この思考をどうにかしたい🌀

 

体脂肪率

前回

  

25％台いけたらいいのになぁ〜って思ってたけど、、

今回

ゴリゴリに増えてはないものの⋯

年内23％～24％台にするのが目標なのに、

あと２ヶ月ちょっとなのに、

ココにきて減ってないのは非常にイタい😥

年内⋯

厳しいかねぇ(遠い目)

ｹﾄﾞ⋯

筋肉系YouTuberさんが言うておられました。

「諦めたらそこで終わり」って。

ホントそう思う。

諦めずに、、

また来週頑張りますっ!! 

パワー  ᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ