2023年10月28日

気持ちの切り替え

体重測定後⋯

本日もチートデイ満喫させております😁



気持ちの切り替えって物凄い苦手だし下手なのですが、

この芳しくない体重測定後の気持ちの切り替えだけは、


良い事なのか?悪い事なのか?分からんけど⋯

秒で出来ます😙




昨日、ロー100で買ったオールドファッション。

オールドファッションってあんまり好きじゃないけど⋯


メープル、キャラメル、ナッツ

ってワードに惹かれて買ったのですが、



間にメープルクリームが入っていて、

上には、キャラメルとナッツがトッピングされとる、



夢のようなオールドファッションがコチラ💁‍♀️

この大きいナッツが良きなアクセント🙆‍♀️


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食べた跡地でゴメンなさい🙇‍♀️



めちゃくちゃおいしかったです😆

ただ⋯


挟まれとる書いてたメープルクリームは⋯

1ミリも分からんかったけど〜。



私みたいなゴリゴリの甘党さんに、

めっちゃオススメですっ!!



私は甘いの大好きなので平気だし、

おいしく食べられたけど、


甘いのあんまり〜っな方には甘すぎて、

キツいかもです。



1個510kcalだけあるの分かる、

バケモン級な甘さでした😂



てかロー100で購入したパン

どれもおいしい😋



スーパーとかでもありそなパンだけど、

私が行ってるスーパーには同じのなくて🌀




あとは、先週買うたこのアイス


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主人も娘も食べてなかったので、

たくさん残ってたのでアイスも食べました😉


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プラもう1種類も食べて😁



この写真👆🏻撮ってる時に⋯

主人「背景ゴミじゃん」



お菓子やらパンやらカップラーメンやら、

食い散らかした跡地😅





あとは主人が朝、娘の汚部屋の掃除後に出た、

粗大ゴミを捨てに行った帰りに、


このピノみたいなアイス買って来てくれて、


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ほぼピノで安定のうまさ😋




てか私の胃袋ブラックホールなんかなぁ〜。

1日中食べてられる〜😇



posted by まあちゃんママ at 13:40| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2023-10-28 体重測定

今日は、週イチの体重測日です。


身長   164cm   or   165cm



 
前回

体重


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今回


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47kg台キープるのが目標なので、、

47kg台ゾーンに戻せました☺️





体脂肪率

前回


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今回


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いや減ってるけど⋯

体重増えてこの体脂肪は私にしては、かなりマシレベル



ケド⋯

年内23%~24%にするのが目標なので、


もう私には時間がないのに、

この減りの悪さよ😑


もっと、

もりもり減ってほしーい⋯。



調子良きだと1%弱(0.8%~0.9%)落ちる時もあるのに、

この減り具合いの差ってホントなんなんだろーう?



ワケワカメ🙃

モヤるなぁ〜。。。


ケド⋯

最後まで諦めない!! ᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ



posted by まあちゃんママ at 13:02| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2023年10月27日

チートデイは、、

主人がこれを買って来てくれました😊

ででん🤗


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これめっちゃ甘くて大好き😋




あとは、カップラーメンも買うて来てくれました。

すぐ食べられるようなスタンバらせてますっ😙


IMG_20231027_215313.jpg


どっちも大っ好き😆



ガチなラーメンよりカップラーメンの方が好きです😁

分かる人いるかなぁ〜?😅



チートデイは、、

食べる物がたくさんあって忙しい😇




ダメだ⋯

めっちゃ腹減ってきてもうた🙃



posted by まあちゃんママ at 22:02| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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