3人で

今日の夕飯は、バイトだった娘が帰って来たので、

3人で一緒に食べれました☺️

楽天のお買い物マラソンでポチって届いた、

ホタテ

ホタテ丼とあとは、私は食べてないけど、、

KALDIでこの前買ったこのもやしに和えるだけのタレで、

キムチ？ナムル？風にして。

あとは味噌汁

ヨーカドー行った時めっちゃレジ混んでいて、

20分くらい並んだかも🦆

レジ並んでる時にふと見た、

昨日、頭痛くて悶絶しながらネイルチェンジした、

（何もしてないと余計に痛みが気になるので頭痛くても、とにかく何かやるようにしてます😇）

はみ出しまくってたネイルが手を何度も洗ったりしてるからか？

皮膚に付いてたネイルが取れていい感じになりました😙

せっかく秋っぽくボルドーにしたのに、

全然あぢーのナンデ？

さてと、これから夕飯の片付け

＆大嫌いな風呂です⋯。遠い目😑

いずこへ

今日は、秋晴れでしたが⋯

明日から10月とは思えん⋯

あぢー😵

昼間は、エアコン付けて過ごしてました。

夜になった今も外も家の中も地味に暑いです💦

秋⋯

いずこへ。

そんな今日は、主人が1番うめぇと言うてる、

ヨーカドー産？のヨーグルトを買いにヨーカドーと、

あとあたすのバックを買いに、、

モールに行って来ました🚗³₃

食べれん事はないけど好きではないのですが、

タンパク質要因として平日は頑張って食べてます😉

主人が1番うめえと言うてる、

ヨーグルトがコチラ💁

今日の我が家のオジサン

普段(平日)使ってるバックがボロくなってきたので、

しまむらでこのバックを買いました。

カラーはアイボリーです。税込み￥1680

ショルダーにもできるのも付いてたのでショルダーで使おうかと😊

あとついでに、お出かけ用のバックも新たに購入😁

このバックは、Honey産です。

 

ハートとパールもどきのチャームがついてる、

うっすいピンクなカラー(語彙力皆無😅)のバックにしました。

￥2980

バック代は、私のへそくりでえす😗

しまむらプライスもHoneyプライスも、

プチプラ神✨

やはりの

今日、最初に食べた食べるのめっちゃ楽しみにしてた、、

板チョコアイスの白い板チョコveのコチラ💁

表側と横は、ホワイトチョコでコーティングされていて、

裏面は、ホワイトクランチチョコです😉

食べた跡地でゴメンなさい🙏

ガマンできずに食ってもうた😜

やはりの めっちゃおいしかったです(語彙力😅)

あとロー100でもお菓子買ったのですが、

あんまりロー100って行かんから知らんかったけど⋯

110円ではないお菓子もたくさんあっ￥135だったけど、

おいしそう思ってパケ買いしたこのクッキー

 

普通？2枚入りとかなら分かるけど、

ナゼか3枚入りでした😲

今のところ今日食べた中で白い板チョコアイスの次に、

めっちゃおいしい😆

オーツ麦ってなんか身体に良さげで、

カロリー低そうだなぁ〜って思ったけど⋯

1枚41kcalで、

想像を遥かに超えるカロリーバケモンでした😇

けど土日祝のチートデイは、

カロリー気にせず見ても食ってるけど〜😗

この前ジェーソンで買った手の平サイズのコチラ💁‍♂️

一気に飲むつもりはなかったんだけど、

これホントおいしすぎて、一気に飲み干してもうて⋯

私「あっ全部飲んじゃった」

主人「アホ？」😂

2023-09-30 体重測定

今日は、、

週イチの体重測定日です。

主人がiOS17にアプデしてくれたものの、

使いこなせなさ過ぎて⋯

 アプデするの断れば良かった。と大後悔してます💦

ブログするのにサクサク使えんくなってもうて、   

以前使ってたスマホでブログ書いてるのですが、

iPhoneで撮った画像がスマホに貼れなんだ💦

主人に教えてもらいたいのだけど家でだけど仕事してるので、

自力じゃアップできんので写真ないですが、

前回

体重

47.70

 

今回

47kg台キープれてました😉

前回

体脂肪率

26.4

今回

 

ゴリゴリに増えてはないけどゴリゴリに減ってもない😑

年内23％～24％目標なのですが⋯

とうとうあと約3ヶ月よ。白目

もし目標達成できんかったら来年6月までに延長します。

ｹﾄﾞ⋯

まずは、年内目標を諦めずに💪

意地でも⋯

23％～24％にするの諦めない😇

てことで？

土日チートデイ満喫して来週また頑張りますっ。

パワーッ ᕙ( ˙  ˙ )ᕗ