今日の夕飯は

娘が夕飯いらんので主人と2人ご飯。

スーパーのパン屋さんのピザ食べたくて主人と買いに💨

そば見て主人が「そば食いてえ」てことで、

主人は、そばと天ぷら買って天ぷらそば。

私は、ホントはシーフードピザ食べたかったのですが、

売り切れていてキノコのピザと、

ファストフードの中ではマックのポテトが1番おいしいと思うけど、

その次においしいって思うスーパーのやみつきポテト。

これホントにおいしくて何をぶっかけてるのか、

教えてほしいくらい大好きな味付け。

あとは、キャラメルなんちゃらってドリンクと、

大好きなハード系のパンの石窯パン4枚😁

パン屋さんの生地だからかなぁ〜？

ピザの生地ってクリスピーが好きだけど、

パン屋さんのは、クリスピーじゃないけど⋯

ふわんふわんでめっちゃおいしくて、

そこら辺のピザ屋さんよりも、

パン屋さんのピザの方が大好きですっ。

本日のチートデイもたっくさんもりもり食べて、

大満足な1日でした😆

常に

今は、、

止んでるけど今日もこちらは雨です…。

気温も昨日より低くて、

久しぶりにエアコン要らずです。

今日は主人…

やることがある言うて家で仕事してます💨

主人が仕事してるとゴロゴロしずらいけど、

ｹﾄﾞ…

平日やることちゃんとやってるし思って、

「月曜日からまた頑張るから」と申告して、

ゴロゴロしたりお菓子食べたりと、

いつもの土日祝スタイルで過ごしています😁

娘は朝からお出かけ💨

ランチ友達とする言うて出かけて、

夜は、一旦家にたこ焼き器やらを取りに帰って

来て、

バイト先の人達とタコパするそうです。

今日も洗濯物部屋干しにしてたので洗濯物片して、

娘の部屋に洗濯物持ってたら…

もう秋ですが夏になるとロフトベッドに、

ペットを持って行って、

いや持ってくのは良いけど飲み残し空ペット

捨てずに溜め込み始める娘😑

また溜め込んでないでしょうね？って見たら👀

3本も4本も正確には3本

またやってる…。

スグに捨てて言うてるのに何度言うても聞きやしない。

てか今に始まったことじゃないけど…

この状態で出かけちゃうのよねぇ。

ペットに限らず片付けない。だから娘の部屋って常に…

汚部屋なのよ😮‍💨

2023-09-23 体重測定

今日は、週イチの体重測定日です。

身長  164cm   or   165cm

前回

体重

今回

47kg台キープれてました☺️

体脂肪率

前回

今回

先週、土日祝で3日間もチートデイしたから、

もっとゴリゴリに増えてるかと思ったけど…

マイナスには出来んかったけど私にしては上出来ですっ。

頑張って良かったぁ😆

てか増えたのって筋肉も増えとるのかな？

脂肪より筋肉の方が重いっていうし。

来週は体脂肪マイナスに出来るように、

また頑張りたいと思いますっ ᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ

年内23％～24％にするのが目標なので、

まじでもう時間がない😇