サプリメント

楽天のお買い物マラソンでポチッたサプリが、

届きました😄

カルシウムと亜鉛と鉄＆ビタミンのサプリですっ。

毎日飲んでます😉

血圧低いので鉄のサプリも飲んでるし毎日飲んでる、

低脂肪乳コップ2杯で1日分の鉄を摂取できてるのに…

一体…

何がいけないんだろーう？

鉄分、足りてなくはないんだけどなぁ〜。

もうワケワカメ😑

代わりに

昨日、友と一緒に一人暮らししてる友達の家にお泊まりに行ってた娘が、

夕方、家に帰って来て着替えて塾のバイトへ💨

トイレに掛けてある日めくりカレンダー。

めくらない父と母の代わりに娘がめくってくれてました😂

今日の夕飯

・コンソメスープ

・米

・チキン

・サラダ

・ヨーグルト

サラダは千切りキャベツとちぎったレタス、プチトマト

量産した味玉が全部なくなってもうたので豆腐を添えました😉

メインは鶏ももにバジル塗りたくって焼いて、

ブラペをぶっかけて完成👐

当たり前だけど… ももはやっぱりムネ肉と違って、

ジュースィーでレベチでうんまい😋

さて風呂に入らねば…。

2023-09-14 訪問看護

今日は、、

週イチの訪問看護でした☺️

看護師さんに「1週間どうでしたか？」って聞かれて、

特に変わりなく過ごせた事を話して、

これ話さなきゃって事がないってことは、

それだけ穏やかに過ごせてることなのかなぁ〜って思います。って話しました。

看護師さん「じゃあおしゃべりしましょう」って😂

主人や娘との事を話したり他愛もない話しをしたり。

ニュース見ないのでコロナって今どうなのかなぁ〜ってことを看護師さんに聞いたら、

ニュースでは何人とか言わなくなったけど…

また増えてきてるって仰ってました。

ひぇー😱

ウチのアメリカンな考えのオジサン(主人)

ぜんっぜんマスクしなくなって、

何か持って帰って来るんじゃないかって、

毎日ビクビクしてます💦

私は安定のゴリゴリなコロナ脳なので、

今もマスク任意なる前と変わらずガッツリマスクしてます😗

なもんで眉だけ書いて常に、、

ノーメイク😜

マスクするし…

もうメイクすらするのもめんどくさいってなってます😅

看護師さんにも話したのですがなんだったかなぁ〜

何かのショートの動画で、

マスク任意になったけどコロナの威力が弱まった訳ではないので、

自己防衛としてマスクするって。

たしかに😌

看護師さんがマスク任意になる前はマスクしてるからか？

インフルが蔓延しなかったって仰っていて、

けど任意になったのでインフルも流行るかもですねぇ…

って言うてました。

これから寒くなるとインフルもかぁ…

怖いわぁ😰

普段、日中はぼっちで話し相手が居ないので😅

たくさん看護師さんと話せて良きな訪問看護の時間となりました。

陰キャだから他人と接するの疲れるけど…

訪問看護の看護師さんは別物なのなんでだろ？

看護師さんと話すのは、

大好きです😊

今日の血圧

座位   98

立位   94

低さ…

ブレないわぁ…。遠い目

今日はこれから

もう少ししたら訪問看護ですっ。

暑いのでハーフアップにしてみました☺️

どこがよ？

っな写真だった😅

秋だけど夏の疲れがとれんくて絶賛  夏バテ💦

デエビゴ服用してるから秒で寝れるけど寝たりんくてクマやべえのよ…。

やだなぁ…っなクマ🧸

来月てかもうすぐ娘の成人式の前撮りがあるのですが、

このえげつねえクマ…

メイクでどうにかなるもんかねぇ…。

娘のメイクするついでに母の顔面も作ってもらいたいわぁ〜。

秋だけど

今日も朝から良きな天気ですっ😃

天気良いのは嬉しいけど…

あぢー😵

掃除してる時、気温何度なんだろう？って見たら👀

朝９時半前の気温

真夏と変わらん気温にびっくらこいてます😳

秋だけどずっと暑いからずっと…

夏バテ😇