夕飯

今日の夕飯は、、

主人が餃子焼いてあと焼きそば作ってくれました☺️

私はその間に味玉作り。作ったと言うても…

卵茹でて麺つゆに漬けただけだけど😅

あとは、

片付けを担当 ∠( ˙-˙ )／

セルフで取る方式にしたので…

主人と娘にバレないように嫌いな野菜は食べないで、

肉と麺だけ食べてました😁

お菓子食べてない主人と娘と同等に食ってたヒトです😗

腹パン😋(それはそう)

キッチン片して主人がお風呂入ってる間に、

冷蔵庫片してたのですが…

冷蔵庫開けてたから、

風呂から上がった主人に「お前また食ってんの？」

いや夫よ…

食ってねえのよ😂

分からない

今日、、

何度もアップデートされるって表示されるのですが…

つい最近もアプデされたような。

てかゴリゴリなアナログ人間の為…

何がアプデされとるのか理解できてないし、

使いこなせてないヒトです😅

1日家に居れない、

普段、電車通勤なので、、

車を運転したい主人が買い物に行くというので、

ミルクティーを主人にウーバーあとアイスも😁

うんまい😋

フルーツ嫌いなせいかフルーツのジュースというかジュースは嫌いで🌀

ヘルシーな嗜好とは無縁な嗜好でえす😜

ヘルシーな物が好きっていう、

モデルみたいな嗜好になりたいわぁ〜。

リセット

この前スーパーのレジ横にあった16枚入り￥98のせんべい

迷わず買ったこのせんべい

客寄せホイホイにしっかり捕まって買ったこのせんべいが…

おいしすぎるー😆

甘いの食べた口の中を塩味のせんべいが、、

リセットしてくれてまた甘いのイケる😁

今日も甘いのしょっぱいの無限♾

止まらんくなってます😊

誰か止めて？😂

今のところ

今日は、朝から良い天気です😉

昨日の天気が肌寒さがウソみたく暑いです💦

チート用に買ったお菓子とかスイーツとか、

冷蔵庫に入れてるのですが、

次から次に出して食べる私に、

主人「てめえ何個買ってんだよ」😂

蒸しパンってモサモサしてあんまり好きじゃないけど、

まろやかミルクティーってワードに惹かれて買ったのですが…

それがコチラ👐

うんまぁーい

リピ確😊

てかジャンボって書いてるけどそこまでデカくないし、

ボリューミーでもないしそこまで甘くもないのに…

これ👆🏻がこの蒸しパンのカロリーが…

390kcalに目ん玉飛び出るかと思った😳

いや言うても蒸しパンよ。そんなカロリーってあるものなの？

今のところ今日イチのびっくりですっ。

ｹﾄﾞ…

チートデイなんで気にせず食べたけど😗

これだけではない。チートデイ用に買う、

私のチョイスする物が何もかも…

イチイチ高いのよのねぇカロリー。

もはやなるべくしてなっとるバケモン体脂肪…。

来週またマイルール守ってウォーキングも節制も、

頑張る ᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ

だから…

チートデイは気にせず食う😇

2023-09-09 体重測定

今日は、週イチの体重測定日です。

身長  164cm  or  165cm

体重

前回

今回

ちと増えすぎとは思うものの…

47kg台キープれてました。47kg台ならOK☺️

ただ…

体脂肪率

前回

今回

0.5%増😶

増やしてはいけないバケモン体脂肪

また増やしてもうた…。

土日アホ量食べてるのは今に始めたことじゃないのに、

なんでこんな、

どどんと増えたり先々週みたく1パー弱(正確には0.9%減)

たくさん減ったりする時の差って何なんだろう？

アホ量食えてるのは同じだけど…

摂取カロリーの差かなぁ？

また来週から頑張れば良いからって思ってすでに、

お菓子を一通り食べて、

カップラーメン食べてローソンでかったどらもっち、カヌレ、パン

あとスーパーで16枚入りで￥98円だったせんべい半分消費済み😁

5日振りのジャンクな物がおいしくて、

本日もハイスピードで消費していってますっ💨

学習能力とは？😇