また

主人 ｽﾞ夕飯

今も食間にサイダー飲んでるけど、

風呂上がりにキンキンに冷えたの飲みたいみたいなので、

主人の風呂上がりに、

サイダーとヨーグルト出してます。

私と娘はワサビ嫌いなのでナシだけど、

主人のにはわさびのせの漬け丼です😉

今日は40分くらい漬けてたので、

味染みてめっちゃおいしくできました😁

てか売るほどボトルのコーヒーあるのに…

また主人が仕入れてきました。

白目 ( ꒪⌓꒪)

ひらめいた‪💡‬けど…

今度の土曜日

2ヶ月に1度になった受診なのですが…

メンヘラ発動させたの言うのは抵抗ないけど、

主人の勤務先に電話したの…

やっぱり話すの抵抗あるなぁ〜って思って考えて、

良い事ひらめいちゃいました💡‬

他は全部話すけど、

電話したこと黙ってる言わない😗(話せ)

ただ訪問看護での事は病院に報告されてるので…

そのうち先生にバレる〜。

詰めが甘いアホです😛

やっぱり…

今日は、、

一生好きになれそうにない大嫌いな風呂dayだったので、

風呂上がりただ疲れで…

1回目の洗濯終了待ちの間

寝室のベッドで転がってますなう〜😗

シャンプーとトリートメント

『＆honey』シリーズのに変えて使って2回目なのですが、、

てか鏡… 汚ねえ😛

モチのロン個人差あるし私の個人的な感想なのですが、

シャンプーはこのジュレームの、、

シャンプーの方が全然良い気がします😉

2回使っただけで違い分かるくらい違いました(伝われ😅)

トリートメントは…

今のところどっちが良いか分かりません😂

香りは、

ジュレームの方が断然いい匂いです🍀

👆ジュレームのトリートメント残っちゃったので、

リバースケア用のトリートメントに使ってます😉

お出かけ中の我が家のギャルは、

『ジュレーム』と『＆honey』どっちが良いんだろう😶

てかやっぱり刺し身って…

腹減るのはえ〜。

夕飯

今日の夕飯

・味噌汁

・漬け丼

・鶏レバー

・サラダ

・ヨーグルト

今日は、ぶつ切りになってるサーモン、ブリ、なんかの魚(名前忘れちゃった😅)を、

漬けにしてみました😉

ゴマぶっかけて完成😗

ごま入りの酢飯ですっ。そういやすりゴマ買ったけど… 

まだ使ってない。開けてもない😂

モサモサしてそんな好きじゃないけど🌀

鉄分摂取の為に鶏レバー

サラダはブロッコリースプラウト入りカット野菜とレタス

クソ雑なサラダ〜😛

刺身に添えられてた大葉と海藻

海藻にはミネラルが含まれてるので汗かくこの季節には、

とても良いそうですっ。(by  Siriちゃん)

なので、

海藻嫌いだけど頑張って食べてます😁

刺身おいしいけど…

すぐ腹減るんだよねぇ〜😛

2023-08-03 訪問看護

今日は、、

週イチの訪問看護でした。

今週も元バンドマンのイケボな看護師さんが、

訪問して下さいました☺️

メンヘラ発動させてもうた事を話しました。

主人の勤務先に偽名を使って電話した事…

ドン引きされるかなぁ…とは思ったものの、

これも治療だしと思って看護師さんに話しました。

以前メンヘラ発動させてもうた時に先生が、

気質はすぐには治らないよ。って仰ってた事や、

今の自分を受け入れていいって仰ってた事を話して、

あと無理くり変わろうとしなくて良いと仰ってたけど、

メンハラ発動させちゃうの歯がゆい気持ちになってしまうし、

普段なら感情コントロール出来るようになったのに、

メンヘラ発動中は感情のコントロールが出来なくなるのしんどいので…

どうにかならんものか…。みたく話しをしたら、

看護師さんが「まず先生の考え方が素晴らしい」

「歯がゆい気持ちになるのは多分、答えが出ないからだと思います。風邪みたいにすぐ治るものじゃないし。でもこうやって振り返りが出来てるの凄く良い事ですよ。電話かけるのは悪い事じゃないと思ったりではなくて電話かけた事もちゃんと反省できてるし冷静にあとで振り返れるのはとても良い事なので私も無理に変わらなくて良いと話を聞いて思いました」と仰って下さいました。

あとすっかりメンヘラ発動させる嫁の私に免疫できてる主人の対応も、

素晴らしいって仰ってました。

看護師さんも看護師さんである前に人間。

電話した事ドン引きされるかなぁ〜って思ったけど話して良かったです😊

今日の血圧

座位   96

立位   104

看護師さんに話して看護師さんのご意見を聞いてそうなのか、

やっぱり無理くり変わろうとしなくて良いんだ。って思ったけど思えたものの…

メンヘラな自分はやっぱり大っ嫌いだし、

しんどいし…

メンヘラ発動させない薬がほしいなぁ…。

今日は、、

穏やかに晴れてるように見えて…

台風クラスの突風が吹き荒れて外は荒れ狂ってます💦

今日は、2時から週イチの訪問看護なので、

終わったらすぐ買い物兼ウォーキング行けるように、

洗濯物片して他やらんといけない事やって、

日焼け止めも塗りたくって準備完了😉

我が家のギャルが昨日着てた腹の出るトップス

丈みじけえ😇

腹の冷えとか気にせずに、

丈の短いの着れる若者が母さんうらやましい😂

止む気配

突風が…

一晩経っても全然止まない😩

てか基本天気良い時って突風で荒れ狂ってます。

穏やかに晴れるのなんて稀。

こんなに良きな天気なのに…

ハンガー掛けの洗濯物は吹っ飛ばされそう(リアルに何度が吹っ飛ばされてます)なので、

毎日部屋干しまじでストレス😑

いつになったら止むんだろう…。

遠い目 (　= =) 

９時半過ぎくらいにチャイム鳴って、

『もう朝っぱらから誰よ？😑』って見たら…

ヤクルトの訪問販売員さんだった😱

またヤクルト入れるケース玄関先に出すの忘れてもうた🌀

「すみません💦またケース出すの忘れちゃって」って言うたら、

ヤクルトレディさん「全然大丈夫です」って、

私が出すの忘れてもいつも神対応して下さいます。

ただただ申し訳ない💦💦

毎週の事なのに忘れてまうこのポンコツすぎる記憶力…

ホントどうにかしたいわぁ〜。