あ〜どうしよう

主人の夕飯

見栄えがイマイチだったから、

主人のにはパセリぶっかけてみました😉

大して映えんくて草

来週末から病院お盆休みになっちゃうから、

今度の土曜日受診しないと薬なくなってまう。

メンヘラ発動させたばかりだから、

まだ行きたくないなぁ〜。

先生はメンヘラ発動させても呆れたりしないけど、

主人の会社に電話したことは知られたくないなぁ…。

話さないと主人にチクられるちゃうかな…。

ヤベェ😑

帰って来た子

また雨降りそうな雲行きだったけど…

晴れて来ました😃

今日の夕飯

・スープ

・豚ロースステーキのせご飯

・サラダ

・ヨーグルト

すっかり夏バテなので…

疲労回復効果のあるビタミンB2含まれとる豚肉

豚肉の中でも豚ロースは脂質が少ないそうですっ。(筋肉系YouTuberさん談)

ガーリックチップをたっぷり乗せてブラペもぶっかけて😁

サラダは、、

キャベツの千切りにプチトマトに味玉

今日も朝からバイトな娘がさっき、

「忘れ物した」って帰って来て、

「今日の夕飯なに？😊」

飯が気になるギャル😂

 ノンストップで動いたから疲れたぁ〜😵‍💫

そんな今日は、風呂なのよねぇ…。遠い目

早めに

ひとつ前のブログ書き終わって外見たら👀

雨止んでたので買い物兼ウォーキングに行って来ました💨

ただ…

また降りそうな雲行きだったので…

早めにウォーキング切り上げて買い物して、

帰って来ました。

今日は、ウォーキングあんまり出来んかったので、

ココからはノンストップでもりもり動かねば

 ∠( ˙-˙ )／

聞いてない

雷鳴ってたけどちと晴れ間もあったので、

雨、大丈夫かな？って思ってたら…

全然大丈夫じゃなかった💦

雨降り出して…

急いで洗濯物取り込んで💨

横なぶりの雨で窓もベランダもめっちゃビッショ 😳

ずっと鳴り止まん地響きみたいな雷の音聞いてたら…

地味に頭痛くなって💦

頭痛くなったの気圧の関係だと思うけど…

セデスを服用

買い物兼ウォーキング行きたいんだけど…

雷止まんし雨スゲェしめっちゃ困ってる😥

てか…

今日1日曇天予報で雨降るなんて聞いてない😑

不安定な天気

今日は、1日曇天予報です。

曇天…  てか

今にも雨降りそう😑

ココのところ猛暑日続いてたけど、

今日は最高気温32度と少し落ち着くみたいです😉

夜も風強かったのでハンガー掛けの洗濯物だけ部屋干しして、

気温高いから乾くかなぁ〜って思って、

タオル類は外干ししてるのですが…

ウソでしょ雷⚡️鳴ってる😳

昨夜の事

昨夜メンヘラ発動させながら主人の帰宅を待ってたら、

10時半位に娘が帰って来て、

娘が夕飯食べ終わって部屋に行って一時してから、

主人が帰って来たのですが、

最初は、そわそわしながら待ってたものの、

『終わった』って主人がLINEしてくれてるのに、

遅いじゃ!!遅すぎるんじゃ!!

ってイライラしてきて、

すこぶる不機嫌モードで仕事から疲れて帰って来た主人を…

出迎えてしまいました🌀

主人のお風呂上がりに、

私「何の打ち合わせ？」聞いても分からんくせに聞いてしまう…。

病気になった当初は怒りの沸点めっちゃ低くてて、

すぐにブチ切れてたけど…

今は、こういう時ってどうすれば良い？

っていろんな選択肢を出して考えられるようになったけど、

メンヘラ発動させてる時は気持ちのコントロール

出来なくなってしまいます💦

メンヘラ発動させる嫁に免疫ついてる主人。

こういう時は怒らずにめんどくさがらずに、ちゃんと分かりやすく説明してくれます。

プロジェクトなんちゃらっていう打ち合わせ。

聞いてもやっぱり結果のイマイチよく分からんかった😓

主人「てかお前会社に電話しただろ？」

私「してないし!!」キレながらウソついて。

イライラしてたので、

私「私は何も悪くないし。いつも笑ってスルーしてるけどダディ(主人)の口の悪さ全然直んないのガマンしてる交通事故の事だってコッチはケガしてるのに大丈夫か？の心配の言葉一つもなく当たり屋って言われるの我慢してるしダディの方が毎日悪いから私のこと怒んないで!!」

ってキレながら…

泣く。

情緒よ…。😑

主人、怒ってはなかったのですが…。

泣いて、ちとスッキリしたので←

主人に「仲直りする!!」

私が、一方的にキレてケンカはしてないのですが💦

ワレワレの仲直りの方法は、

握手。

握手して2回目の洗濯終わるまで主人にベッタリくっついてました。

イライラしてキレながら泣いて最後甘えるっていう、

情緒が忙しい…。

メンヘラってどうやったら治せるんだろう…。

いつだったかの受診の時に、

受診の何日か前にメンヘラ発動させてもうたので、

先生にその事を話して、

私「メンヘラ気質な自分が大嫌いです」って言うたら、

先生が「気質はそんなすぐには治らないよ。今の自分を受け入れて良いんだよ」って仰って。

「いつまでもそんなんじゃダメだよ」

くらい言われるかなぁ…って思ってたので意外でした。

あと先生が「無理くり変わろうとしなくて良いんだよ」とも仰って下さって、

きっと変わらなきゃダメって言われてたら…

『じゃあどうやって変われば良いのよ？無理なんですけど!!』

って思ってたと思うので、

無理に変わらなくて良いんだ。って安心？したけど、

ｹﾄﾞ…

メンヘラな自分が大大大大大嫌いです。

ｹﾄﾞ…

病気なりたての私なら起動修正するまで、

何日もかかったけど、

いつだったかのメンヘラ発動させた時もだったけど、

数十分で起動修正できるようになった事はマシになったと思います。

てか主人は私が家電から会社に電話かけてきたって思ってるのですが、

家電からだとバレちゃうって思ってスマホから電話して。

スマホの通話履歴を削除して、

証拠隠滅したけど…

絶対私だってバレてると思う😛