またまた…
2023年08月31日
2023-08-31 訪問看護
今日は、、
週イチの訪問看護でした。
看護師さんが「今月最後の訪問看護ですねぇ」って仰って、
あっそっか今日って8月最終日だったって思い出して
てかはえー😳
早すぎるんよ…。
波なく過ごせてる事を話したのですが、
私が「波なく過ごせてる事が有難いです」って話したら…
看護師さんが、
「有難いって思えるの素敵ですねぇ」って仰って下さって☺️
あとまだ今みたく調子良いの続けられてない時の、
看護師さんが「お辛かった時に戻らないように頑張ってらっしゃるのも偉い」って褒めて下さいました😆
頑張っていこう頑張っていかなきゃって褒めていただけると、
物凄くモチベ上がりますっ ᕙ( ˙꒳˙ )ᕗ
あとタンパク質たくさん摂るようにしてるって言うたのですが、
血圧にも良いって仰ってました😉
今日もたくさん看護師さんと話す事が出来て、
スッキリ心の中のデトックスになりました😊
そんな今日の血圧
座位 96
立位 92
相変わらずな低い数値なのですが、
数値の割に立ちくらみとかなく過ごせています。
けど寝起きは相変わらずしんど過ぎて瀕死状態なのが、
めっちゃキツいです🌀
夕飯
今日の夕飯
・たまごとわかめのスープ
・漬け丼
・サラダ
・ヨーグルト
今日のサラダは千切りキャベツとプチトマトに、
豆腐とローストビーフ添え👐
ローストビーフは選べるギフトで届いたものです😉
刺身に添えられてた大葉とモリモリに添えられてた海藻
味噌汁とかスープに入れるワカメは好きだけど、
まんま海藻なのが苦手なのですが…
海藻はミネラルが豊富みたいで、
汗かくこの時期にミネラルたくさん摂った方が良いみたいなので、
頑張って食べてますっ
ᕙ( ˙꒳˙ )ᕗ
今日のメインは久しぶりに漬け丼。
と言うてもメニュー思い浮かばんくて頻繁にやってるけど💦
ブツ切りになってたサーモンとブリと白身魚と、
カツオのたたきが1パックになってるのを漬けにしました。
カツオのたたきも…
漬けにした主婦ですっ😜
おいしかったけど…
なんでも漬けにすれば良いってもんでもないっていーう😅
境界性人格障害(ボーダー、BPD)