本来の気温

本来なら…

17.8度くらいがこの時期本来の気温なのかもなのですが、

急にきた夏日の反動で17.8度が肌寒く感じます🌀

夏日だった時…

暑いからもうブランケットも毛布も片そうかと思ったけど、

しまわんくって良かったぁ〜😌

ってホントいつしまうのが正解なの❔

ちなみに現在13度みたいです。

ついこの間まで夜でも20度もあったのに…

寒暖差エグ😇

暑かった時は、

もうブランケット使う事ないかもなぁ〜って思ってたけど…

普通にまだ使ってます。

ソファーに転がっとる嫁とエアロバイク漕ぎ始めた夫。

ちなみに…

明日も肌寒そうです😥

タンパク質探し

特に用もないのに😅またまたモール行って💨

家に居た時に主人も食べる言うのでお菓子あげてたら…

「腹が空かん」って言うので、

モール内を歩き回って主人の腹を空かせる事に‪💡‬

たまに別行動したり、

モール内をあーだこーだ言いながら歩きまわったりと…

良きな気分転換になりました😄

そんな今日のワレワレ

主人

主人、身長184cmあるのですが、

私より食わんくて、

どうやってばかデケェ身体を維持できてるのか、

不思議な嫁でぇす。

今日の私

帰る前に食品売り場にも行ったのですが、

昨日、買った豆腐がたまたま脂質多かったのかなぁ〜

って他の豆腐も見てみたけど…

やっぱりなかなかな脂質の量😐

豆腐の脂質って…

一体なに❔

他の平日のタンパク質源になりそうな物を探したけど、

加工肉は、脂質多いって筋肉系YouTuberさん言うてたし、

ギョニソとかいろいろ見てみたけど、

タンパク質豊富なの見つけられんかった🌀

また明日

スーパーで探してみようかと‪💡‬

豆腐嫌いなのに、

タンパク質の塊だと思って頑張って食べてたのに、

脂質の量よ…

まじでショックだわぁ〜😑

ワレワレの夕飯

娘氏、今日もお出かけ💨

ワレワレは…

昨日とは、違う所だけど…

選挙に行った後にまたまたモールへ🚗³₃

って暇か😂

夕飯は、

食品売り場で買うて帰る事にして‪💡‬

食の細い主人は、

海苔巻きと鴨ロース

あと三ツ矢サイダー。

私は、歩き疲れてめっちゃ腹減ってもうて…

天丼と車に揺られて？どえらい事になってもうたカレー。

＆

午後ティのミルクティー500ml

お弁当2つ食う嫁に…

主人「ドン引きだな」😂

Ah〜

2つ食べてちょうど良きな腹具合い😁

歯止めが効かない

ココのところ…

暑いくらいだったけど、

今朝は、毛布と布団でちょうど良きなくらいの、

ひんやりした朝でした。

毛布、片そう思ってたけどしまわんくて良かった😌

って極端な寒暖差やめてもらいてえ😑

( ｣ ´ 0｀)｣  身体がついてかないのよぉ〜。

昨日モール行く前に日用品を買いに、

『ジェーソン』にも行ったのですが…

やっとこさゲットできた物

コチラ

風呂入らん日のマストアイテム😊

ボディシート。

50枚入りで149円。この値段知ってると、

ドラッグストアで高ぇボディシート買えなんだ😅

こういう便利な物が世の中にあると…

私の『風呂なんて1日置きで問題ないっしょ』ってスタンスに…

歯止めが効かない😇

会話💬

昨日…

洗濯してたらお出かけした娘が帰ってきて、

母「パパとモール行って久々ゴンチャ行った。タピオカブーム過ぎ去ったけど相変わらず高いねぇ」

娘「わたし学割で300円くらいで飲める」

って

ゴンチャ学割利くのね😇

マンション前の花壇に咲き乱れとるコチラの花

どうやらツツジみたいです😉

いつも読んでるブロガーさんのブログにも、

同じツツジの花の画像アップされていて😄

春になるとツツジの花でいっぱいになって、

マンション前が華やかになります✨

植物の癒し♡

昨日モール向かってる時に、

私達の前の車の色が💩カラーで。

って

人んちの車に言いたい放題😅

主人「何であんな色選んだんだろうなぁ〜」

私「なんかうんちみたいな色だねぇ😊」

主人「あんな色のうん子してたら具合い悪いわ」

私「たしかに😂」

ワレワレ夫婦の会話…

アホ ( ᐙ )

うっっそ😱

主人と、

モールの食品売り場にも行ったのですが、

平日のタンパク質源💪

嫌いだけどサクッと食べられる豆腐を来週用に買うたのですが…

そういや豆腐って、

タンパク質どのくらいなのかなぁーって見たら👀

衝撃の事実💥

脂質❔えっ❔

うっっそ😶😶😶

豆腐って…

脂質含まれとるの😐

しかもタンパク質8.4gとあんま変わらん5.6gって…。

脂質なんて含まれとる思ってなくて、めっちゃ食っとったんだが😑

体脂肪減らすのに脂質の摂り過ぎ…

ダメなのに😇

ちょいと…

ウソでしょう😳

今日イチの衝撃だわ…。

豆腐嫌いだしもう食うもんか😬

豆腐の代わりの手軽に取れるタンパク質

来週から何食べよう…。

豆腐ってタンパク質の塊かと思ってたのに…

白目 ( ꒪⌓꒪)