付けてみました

汚れてたのでスマホカバー同じのだけど…

おNEWなのに変えて、

しょっちゅう落としていい加減…

画面崩壊させてもなので (￣▽￣;)

今更だけど…

スマホリング買うて付けてみました😉

なかなか良きかも😉

今日のコーデ

トップスうしろのデザイン気に入ってます😊

あと肩の部分がフワッてなっていて(語彙力〜😅)

可愛い😁

そうだ‪💡‬すっかり忘れてた💦

明日の選挙…

誰に投票するかあみだくじせねば💨(やめとけ)

久しく行ってなくて行った所

娘氏…   

今日は、友達と遊びに行って、

ワレワレは、

ウチから1番近いモールに行ったのですが、

久々ゴンチャに行きました😉

タピオカブーム過ぎ去ったけど、

ｹﾄﾞ…

相変わらず高いのねぇ…。

大っ好きなアールグレイのミルクティーにしました。

甘さ1番甘いのをチョイス😁

もはやなるべくしてなっとる…

私のこのバケモン体脂肪👐

筋肉系YouTuberさんの教えを守って、

いろいろ四苦八苦やっとるけど…

体脂肪軽減の1番の近道って甘いもん断ちな気がする😌

まぁ…

やめんけど〜😜

買ってみた物

またまた主人と…

たいして用もないのにモールに行って来ました🚗³₃

買ったところで着てくトコないから買う予定ないけど…

春服を物色👀

セールになってないかなぁ〜って😁

全然セールじゃなかったけど🌀

まだ早いかな (￣▽￣;)

スマホカバー汚くなってきたのでスマホカバーと、

あとしょっちゅう落とすので今更だけどスマホリング買うてみました😉

カバーは、透明👐

スマホリング

ってブログ書いて現実逃避してる場合じゃない💦

風呂に入らなきゃ🌀

「早く風呂入ってこい」と夫に怒られる…

風呂嫌い、一生治りそうにない嫁😛

大食いYouTube以外で

ココのところ…

コチラのめっちゃイケメン😍筋肉系YouTuberさんにハマって、

学び中ですっ😉

イケメンでバッキバキ ᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ

惚れてまうやろー😍

しっかりチャンネル登録済み😁

大食いYouTube以外でチャンネル登録してるの、

👆筋肉系YouTubeのイケメンYouTuberさん＆

びわ湖くん😂

違い

昨日、一昨日と夏日で、

今日は、18度😳

今までだったら18度ならちょー快適😙

だったけど…

25度からのマイナス7度は、

曇っていて日差しもないせいか、

気持ち肌寒く感じます🌀1日でマイナス5度以上は…

BBAには堪えまぁす😅

明日は、選挙なのですが全国？

政治家の人ってみーっんな悪者に見える(The 偏見)

主人がポストに入ってた選挙に出馬する人のやつ見ながら、

チェックしてます👀

赤ペン持って。

って競馬の予想してる人にしか見えなくて草😂

しっかりチェックする夫と、

あみだくじで決めようとしてる舐めてる嫁😗

2023-04-22 体重測定

今日は、週イチの体重測定日😉

身長   164cm  or   165cm

前回

体重

今回

47kg台キープるのが目標。

46kg台は、ちと減りすぎゾーン🌀けども…

もうすでに腹パン。今日と明日のチートデイで、

あっちゅーまに47kg台ゾーン戻ると思うけど😅

減らすの大変だけど…

増えるの秒😇

体脂肪率

前回

今回

たった0.1パー減かぁ…。

遠い目

理想

筋肉つけて体脂肪だけスルスル落としたぁーい

😌

ｹﾄﾞ…

そんなスルスル落とせたら誰もダイエット苦労せんしねぇ〜。

てか先週のチートデイで増えたであろう体脂肪を、

マイナスにでけたから良き😙

目標の体脂肪23%～24%にするまであと約8ヶ月。

リバウンドする事がないように、

時間をかけて落とせていけたらと😌

てか今日気付いたのですが今まで標準MAX３だったのが…

先週から？2になってた😳

まだまだバケモン体脂肪率だけど大きな変化です😆

また来週もマイルール守って、

節制、ウォーキング頑張りたいと思いますっ💪

5日ぶりの大好きなお菓子もパンもカップラーメンも…

最強にうんまっ😋