うっそーん😱

さっき、

テレビで言うてたのですが明日…

こちら最高気温15度だそうです。

ってうっそーん😱

今の方が気温高い😳

そして明日は、やはりの雨で降水確率97パーってほぼずっと雨😑

チートデイだし平日みたく食ったもん消費しなきゃ💨

とかじゃないから明日は家に引きこもってずっと食べてよ😁

ベジファせんで良いし、

食べ順も気にせんで良いし、

食べるスピードも気にせんで良いし、

大嫌いな白湯も飲まんで良いし、

好きなもん好きなだけ食べれるし…

チートデイ

幸😇

今日の良かったところ

通常モードできた。

たくさん動いた。

休み前の念入り掃除頑張れた。

今週も平日5日間マイルール守って節制してウォーキングも頑張れた。

皆さま✨今日も、お疲れ様でした♡

ブログ読んでいただいて、ありがとうございました♡

無意識と本能❔

今日、買い物行く時に…

マンションの花壇の花が咲いてました😄

ハイビスカスみたいだけど🌺

何の花だろーう❔

春になると、

めっちゃたくさんこの花が咲いてキレイです😉

寝る数時間前が1番腹が減るのですが、

昨日、白湯飲もう思ってキッチン行ったら…

無意識に、

冷蔵庫開けてた😂

無意識って怖いねっ💦

冷蔵庫開けたの無意識という名の本能❔😇

もうワンセット

まだ天気見とらんけど…

ぐーたら目線👀

雨な気しかせん😑

もし晴れでも台風並みの風おさまらんから…

どっちにせよのまた部屋干しだ😮‍💨

明日、明後日のチートデイ用のパン

👆×同じのもうワンセット😉

『しあわせ届けるくりーむぱん』ってネーミングに惹かれて買った、

めっちゃずっしりなクリームパンと、

大好きなフランスパンに練乳ミルク入っとる、

全粒粉入りミルクフランスと、

裏面に書かれてた『もちもち』ってワードに惹かれて買った、

もっちパンチョコ＆チョコチップ4個入り😁

食べるのめっちゃ楽しみ (*ﾟ▽ﾟ*)

気にならん母と気になる娘

今日も、あちーし刺身が安かったので、

今日の夕飯は、刺身にする事にしました😉

主人は、カツオのたたき。私と娘は、ぶりの刺身。

魚は…

刺身で食べるのが1番好きです😋

今日の夕飯

・たまごとわかめのスープ

・米

・刺身

・サラダ

・ヨーグルト

てか…

たまごっていつになったら安くなるんだろーう💦

バカたけぇ〜。

鳥インフルまだおさまらんのかなぁ…。

今日のサラダは…

チキンサラダ添え👐

主人と娘のは、コレ (　˙▿˙　)☝プラ

きゅうりプチトマト添え。

娘も私に似てめっちゃ食べるから、

ぶりの刺身🐟

たくさん入ってるぶつ切りの方が良いかなぁ〜って思って、

この前聞いてみたら…

この👇ぶつ切りにされとる見た目が…

キモいらしーい😂

母さん、なんとも思わんだけど😇

量が多くてラッキー（☝ ՞ਊ ՞）☝思てまう…

見た目など気にならん母でぇす😜

醸し出してる…

昨日の訪問看護の時に、

看護師さんが週末雨降るって仰ってたのですが、

天気の悪さをすでに醸し出してる…

そ〜ら〜😐

今日のコーデ

天気イマイチだけどあちーので今日も半袖😄

ボトムにIN

黒なのでアクセ付けました😉

ボトムス

デニムのワイドパンツ

娘「もう履かないからママにあげる😊」

って去年、娘がくれたボトムです😁

短足仕様の母…

ヒールじゃないと裾引きずる😛

今日も外に出て秒で髪ボッサ😑

ふっ飛ばされそうな荒れ模様の天気に白目

浜さん

今日も…

ぼっちカラオケ楽し😁

昔の浜さん…

細いし、

どれもめっっちゃ可愛い😍

令和のそこら辺のギャルより全然可愛い♡

令和のギャルに怒られろ😂

昼のルーティン飯

ココ2.3週間くらい

ずっとこれ👇が平日の昼のルーティン飯です☺️

朝食…  主人は、元々食べれんヒトで、

私は朝、食欲なくなってるし…

娘しか食べんので前日の夜に娘の朝ごはん分と、

私の昼飯用の米も一緒に炊いてます😉

炭水化物をしっかり摂らないと、

燃えるもん(体脂肪)も燃えない。と仰ってた、

無駄な贅肉ゼロなムキムキのビルダーさんの教えを、

忠実に守る為💪

今週から、

朝ご飯の分として昼にご飯茶碗2杯食べてるのですが、

無駄に洗い物が増えるので、

どんぶりにご飯茶碗約2杯分を入れて食べてます😁

どんぶり飯〜😗

昨日の夜と同じわかめご飯

ベジファしたいので野菜から食べるようにしてるのですが、

野菜切らしてたので今日は、ナシ。

・白湯

・サラダチキン2袋

・豆腐

・わかめご飯(白飯の時は、海苔)

・ヨーグルト

ちなみに豆腐嫌いだけど…

高タンパクなので毎日頑張って食うてます。

頑張らんと食えん、

豆腐のおいしさが分からヒトです🌀

ついこの間まで蒸し鶏作っとたけど…

まあ〜パサッパサ仕上がりで(私の腕問題😅)

しっとりしたの食べたくてサラダチキンに、

変更しました。

3角食べ？だっけ？

ホントは、お行儀良いみたいだけど完全無視して、

平日ずっとやってるのですが、

1つずつ全部食べ終わってから食べる…

白湯→野菜→汁物(ある時)→タンパク質→米って感じで、

食べ順ダイエットやってますっ。

ぼっちの昼飯。

自分の為に作るのめんどくていつもこんな感じのズボラ飯です😜

おいしい昼飯作ってくれるロボット欲しいわぁ〜

遠い目

てかダイエッターでなければ昼飯…

毎日マック食べたい😊

今もなお

休み明けの念入り掃除やっとこさ…

終了😌

ここのところ毎日夢をみるのですが…

毎日ロクな夢しかみない🌀

実家に居る時の夢をみて、

何でか分からんのだけど掃除機3回

父にかけさせられてる夢をみて、

夢なのに起床時にしっかり疲れてるの何でだろーう❔

元々の寝起きのしんどさプラでダルさ…

倍増😇

今日のコチラの天気

微妙〜。

昨日の訪問看護の時に看護師さんが週末

雨降るみたく仰ってたので今夜も部屋干しかなぁ…。

やだわぁ〜。

昨日の昼前か昼過ぎからまた外が荒れ狂いだして…

今もです💦

今日も台風並みにめっちゃ荒れてらぁ〜。