2023年04月13日

タイムリミット

今日の訪問看護の時に…

あっそだ😳て思った事。



今月中に自立支援の更新に行かないとだった…。

あたす都合悪い事…  記憶から抹消しがち😛




土日祝やってないからカレンダー見たら👀


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タイムリミットまであと11日しかなかった😱



私のチャリ交通事故でぶっ壊れてもうたから、

娘のチャリ借りて行かねば🚲︎💨



サポートセンターで更新やるのですが、

ウチからチャリで約30分くらい。



体力ナシ人間の私にとっては、

もれなく長旅💦



いろいろ記入しなきゃなのもめんどくせえ🌀

ケド…


んなこと言ってられん期限内に行かねば…

遠い目 ( = =) 




娘氏

今日は、塾のバイトに行っていて帰って来ました☺️


さて母

あともう少し頑張らねば ᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ




今日の良かったトコロ


通常モードできた。

たくさん動いた。



現役の精神科医でYouTubeやってる先生(樺チャンネル)が、

3つ良かった事を書くと良いって仰ってたのですが…


ムズい😇



大食い動画以外でチャンネル登録してるの、

びわ湖くんもだけど樺チャンネルも登録してます😙



毎日じゃなくても良いから、

なるだけ3つ書ける生活スタイル明日から見直そうかと😉





皆さま✨今日も、お疲れ様でした♡

ブログ読んで下さって、ありがとうございました♡



posted by まあちゃんママ at 22:51| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

またまた

今日は、

風呂休み😁



まあまあ今日も暑かったのに…

風呂にも入れずヒトカラやってます😗



今日は、

娘氏の高校の時のジャージが部屋着😉


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短足母さん…

やっぱり娘のジャージの丈がナゲェ😇




誰も居ないのを良い事に全力で歌ってまぁす😁

食ったもんホント消費されんかなぁ〜。



20代のあゆがどれも可愛い過ぎる😍


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多分20年前くらいなのにメイクとかヘアスタイルとか、

時代を感じさせないの凄い✨



この時は、めっちゃ好きだったなぁ〜。

遠い目




てか1回目の洗濯スタートさせてるのですが…

悲報  今日も部屋干し😑



posted by まあちゃんママ at 19:10| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

夕飯

今日の夕飯


・味噌汁

・米

・竜田揚げ

・サラダ

・ヨーグルト


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ブロッコリースプラウト入りの袋入りサラダ。

主人と娘のはきゅうりトマト添え。



私のは、きゅうりもトマトも嫌いなもんで😅

ナシだからサラダ大盛り〜


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今日のメインは、豚の竜田揚げ〜(☝ ՞ਊ ՞)☝


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うめえ😋

なんぼでもイケる😁



久しぶりにわかめご飯にしてみました☺️


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片さねば…

遠い目 ( = =) 



posted by まあちゃんママ at 17:52| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ゲットした物

買い物から帰還 ∠( ˙-˙ )/



昨日は、マツキヨに、

サラダチキン3パックのが1つしかなかったけど…


今日は、

2つゲット出来ました😆



あと、

なくなりそうだったヘアクリームも購入


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洗面台で使う私と娘のコップ

おNEWなの欲しくてCanDo行ったのですが…


陶器だとたくさん種類あったけど、

プラあんま良いのなくて🌀



クリームのカラーと形可愛くてこれにしました😉

👇


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イロチが良かったけどこれ1色しかなくて😢




ラベル取るとこんな感じ👐


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シンプルだけど悪くない😁



さてと…

夕飯の準備しますっ💨💨💨



posted by まあちゃんママ at 16:20| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

成長に

いつも、

いろんなコースで買い物に行ってるのですが…



久々通った道の木々🌳

ついこの間まで葉っぱなかったのに…


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もりもりに育っとる木々に…


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びっくらこいてもうた😳






そんな今日のコーデ

トップス


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肩出るスタイルでぇす😗



まだ4月だというのに、

半袖、肩出しでもちょうどええ😄






ボトムス

スキニー


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ロールアップにして今日もサンダルです☺️



てか…

また荒れ狂い出しそうな風よ…😑



posted by まあちゃんママ at 14:58| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

おいしかった物😋

昼、食べる時用に買った…

サラダチキン


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めっちゃおいしかったです😆

3つとも全部完食😋



全部食うても258kcal  

タンパク質は、33.9g摂取できます😄



あとは、ご飯茶碗2杯分の米🍚🍚

サラダチキン今日も明日用にリピしようかと😁






今日は、ハーフアップ良い感じにでけた😙

訪問看護前


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ちと巻いてみました😄


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なんか…

また風が出てきたんだが😳



穏やかに晴れてたのに…

白目 ( ꒪⌓꒪)



posted by まあちゃんママ at 13:51| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2023-04-13 訪問看護

今日は、

週イチの訪問看護でした☺️



デエビゴ5mgから7mgになって約7時間くらい、

寝れるようになった事が続いてる事などを話しました。



ただ…

やはりの血圧低いせいで7時間くらい寝れても、

『寝れたぁー!!』っていうのはなくて🌀


朝しんどいって事も話したのですが、

ずっとしんどいワケではなくて、


30分くらいすると少しずつですが、

低空飛行へと移行するので1日中しんどいって事はないです。

って事もお伝えました。



主人と娘との関係については、

主人とは、まぁ口は悪いけど(主人が)


以前みたく揉める(喧嘩)ことはなくなって、

娘は、中高の反抗期の時がほんっっと大変だったのですが、


ただ今でも何が気に入らんのかいな?って、

不機嫌な時あるけど…


19歳。そういう時期なんだと思って、

敢えて話しかけたりせず、


見て見ぬふりするようにしてます。

って話しました。



看護師さんが「○○さんがそういう風に対応できるようにしてるのが素晴らしい」って、

褒めて下さいました😆



あとは、黙々と運動(ウォーキング)ってのができん、

苦手、嫌いなので…


お店や図書館を、

ウォーキング場所にしてるって事を話したりして。



看護師さんも運動嫌いみたいで、

このウォーキング法良いですねぇって仰って下さいました😉



今日の訪問看護もたくさんいろいろ看護師さんと話せて、

スッキリしました😙




本日の血圧


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座位   90

立位   94


また…

ずいぶんと低いわぁ〜😑



ケド…

数値の割に立ちくらみなどなく今のトコロは、

過ごせています。



ただ…

朝のダルさも疲れっぽいのも血圧低いの原因なので、


ホント血圧上がらんかなぁ〜

遠い目



posted by まあちゃんママ at 13:10| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

飽きてきたので買った物

ココのトコロ…

毎日、昼に食べとった蒸し鶏。



マキシマムぶっかけて食べてたのですが、

飽きてもうて🌀



ケド…

鶏ムネ蒸し鶏は、高たんぱく低カロなので、

まあまあな量食べられるし、


筋肉つけたいし…

食べるのやめるのもなぁ〜って思って、


飽きたもだけどこれは私の腕問題もあるのですが😅

しっとりとならんくて💦

パッサパサ🌀



たまには、買うたの食べてみるか‪思って‪💡‬

てかサラダチキンって何気…  お高いのねぇ😳



あちこち見てクーポン対象外だけど、

マツキヨの200円ちょっとと安かったので昨日購入😉




コチラ

👇


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おいしいと良いなぁ〜。





今日は、やっとこさ嵐も止んで、

穏やかに晴れてるのですが…


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今日も黄砂飛んでるみたいですねぇ…。

こんな天気良いのにまた外に洗濯物干せず😢



いつになったら毎日外干し出来るようになるのやら…

遠い目



posted by まあちゃんママ at 11:24| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

気に入らないらしーい

昨夜…

主人にこのフットネイル見せたら…


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主人「血豆みたいな色だな」😂




娘氏…

昨日11時3分に帰宅🏡



3分でも11時の門限破ってる事には変わらんので言うたら、

大学の近くでご飯食べたみたいで大学から電車で約1時間。



10時57分(門限前)には、

駅(ウチの最寄りの駅)に着いてた言う娘。



いや娘よ…

逆算して間に合うように帰って来れば良くないかい❔

って思ったものの…


11時の門限が早過ぎて気に入らんらしーい😐

大学生で門限11時は、早いんかなぁ…。



母さん高卒だから、

大学生なった事ないから分からなんだ🌀



娘の友達は、門限ない子がほとんどみたいで、

ケド…


我が娘

門限ナシにしたら絶対日付け変わって帰って来るに違いない。


昨日は、時間も遅かったし休みの日

娘が居る時に娘も交えて門限案件話し合う事にしました😗



一体…

何時が妥当な時間なのやら…。



posted by まあちゃんママ at 10:33| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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