2023年04月08日

予感

もう何個目だろう ( ᐕ)

チョコブラウニーが止まらなんだ😅


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The  ちょー濃厚




食べた跡地ゴメンなさい🙏食べた跡地なので遠目で😉

見てくだせぇ〜


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モサモサしてないしっとりチョコがぎっしりですっ😆





お菓子食うたゴミ袋

ゴミの山👐


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ゴミ袋2袋目😗



てか0.5%減った体脂肪…

今日と明日のチートデイで戻りそな予感💦



ケド…

チートデイだから…

食べるの止めんけど〜😁



posted by まあちゃんママ at 16:47| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

こーういうの

平日の夜は、

家事してない時ほぼ大食い動画を観て、



日中は、びわ湖くんの動画と交互に、この頃こーういうの観てますっ😁

腹に脂肪がついてなくてバッキバキなのうらやま😇


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何を目指しとんねん?っなヒトです😂

めっちゃオモロいですよ😉(褒めてる)



posted by まあちゃんママ at 15:36| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

待ってましたの

今日は、待ってましたのチートデイ

(☝ ՞ਊ ՞)☝




平日5日間だけだけど制限してるから、

よりおいしく好きな物が味わえる気がします😌



今日は、ずっと食べたい思っていて、

見ると食べちまいそうだったので、


なるべく開けなかった冷凍庫に眠ってるアイスから…

スタート💨



その後は、買ってたお菓子を一通り食べて、

チートデイ用に買うてたパン。



写真ないけど、

おいしそーうって思って買った、


3種のチーズパンが全然想像してた味と違って…

マズかった😑


溶けてるチーズしかおいしいって思えんくて、

固形のチーズ嫌いなのですが、


レンチンしたけど中に入っとるチーズが、

ヘビーチーズの味で受け付けない味🌀



その後は、クロワッサンをトースターで、

焼いてる時にお菓子食べてたら…


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焦がしてもうた😛

もう2個は、焦がさずトーストでけたけど〜。

まあまあデケェクロワッサン×4個




その後は、大好きなカップラーメン。


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元々辛いのしょっぱいの好きだけど、

辛いもんとかしょっぱいもんって代謝上がるって、


これもビルダーさんが言うてたので、

ブラペたくさんぶっかけて食べました😁



ついでに血圧も上がってほしいところなんですが…

訪問看護師さんに以前聞いた事があるのですが、


辛いのしょっぱいの食べても、

血圧上がるのは、一時的なんだそうです。



ずーっと食べ過ぎると高血圧になるみたいですが💦

血圧低いとしんどいし寝起き地獄なので🌀

標準と言われとる血圧になりたい😢




その後は、また甘いお菓子挟んで今度は、コチラ

主人が定期的に仕入れてくれる


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これ ( ˙▿˙ )☝この冷食のチャーハンがめっっちゃうまくて、

私の腕の問題ってのもあるかもだけど😅



自分で作るより全然おいしくて、

自分でチャーハン作る気なくすくらいとにかくうまいですっ😉


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チャーハンにもブラへたっぷりぶっかけて食べました😋





ゴロゴロのデケェ焼豚もおいしくて😆


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なんちゃってじゃなくてガチの焼豚で、

すんごいうまいですっ。

めっちゃオススメです😉



んでからして、

違う種類のアイス食べて絶賛  腹パンですっ😁



今に始まった事じゃないけど、

嫁の止まらぬ食欲に主人「どんだけ食うんだよ?」


呆れてまぁす😂



posted by まあちゃんママ at 14:10| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2023-04-08 体重測定

今日は、週イチの体重測定日です☺️

身長  164cm  or  165cm






体重

前回


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今回


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今週も47kg台キープれてました😄







体脂肪率

前回


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今回


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減ってました😆


平日5日間でマイナス0.5%減。

私にしては、かなり上出来ですっ😉


うれすぃー(☝ ՞ਊ ՞)☝



これが毎週だったらなぁ…。

遠い目



脂肪が減って体重増えるって事は、

筋肉の方が脂肪より重いから250gは、筋肉増えたんかなぁ〜😁

たった5日間で、そんな増えんか😅



筋肉あると代謝上がるってビルダーさん言ってたから、

もっともっと筋肉付けたいなぁ〜😌



来週も体重は、47kg台キープれるように、

体脂肪率は、減らせるように、


平日マイルール守る、節制する、ウォーキング

頑張りたいと思いますっ ᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ



posted by まあちゃんママ at 13:25| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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