即却下された事

今日、風呂に入らんといかん日だけど…

美容室に行って髪洗ってもろたから、

主人に、

私「美容室で髪洗ってもらったからお風呂入んなくて良い？😊」

主人「ダメ入ってこい」

即、却下されてもうて… 

渋々風呂に入ってきた嫁です😛

髪は、洗わんかったけど…

あーめんどかった ( ¯⌓¯ )

やっとこ行って来ましたぁ💨

今日の主人

口は悪いけど荷物は持ってくれる優男😉

今日の私

トップス   Honeys

ボトムス   ユニクロ

パンプス   GU

行かなきゃってずっと思っていて、

なかなか重い腰が上がらんくて🌀

やっとこさ今日

腹が減り出す前に午前中美容室に行って来ましたぁ💨

カット2センチとカラー‪✂︎‬

ででん

美容室で約2時間弱ずっと…

大好きなびわ湖くんの動画観てたヒトです😂

毎日でも

主人と用もないのにまたまたモールへ😁

いろいろ見て、ちと買い物してマックへ💨

主人は…

エグチ。

私「チキチーのセットにコーヒー。氷少なめ、シロップ3つとミルク3つ。あとケチャップ。あと単品でナゲット。ソースは、バーベキューで😊」

嫁の止まらぬオーダーに…

主人、遠い目😂

私… コーヒー好きだけど、

ブラック嫌いで甘〜っくせんと飲めんくて😛

チキチーなのにナゲットも食う😗

散々お菓子食べまくったのに…

しょっぱいのは、別腹😋

ポテト途中でケチャップにして味変して食べるの好きなのですが、

しょっぱいの好きだけど今日のポテトめっちゃしょっぱくて、

ケチャップ付けると、

しょっぱいの和らぐっていーう😶

てかマック毎日でもいい

ジャンクなもの大好き〜 （☝ ՞ਊ ՞）☝

マック？🍔

今日、娘は…

高校の時の友達とランチして、

セブンに制服返しに行ったあと今度は、

別の友達？と夕飯食べに行く言うってお出かけ中💨

ってことで今日の夕飯は、

I💓LOVE💗マックにしようかなぁ〜😁

土日特にこれといった予定もないワレワレ夫婦

主人は、またまた映画観て、

私は、お菓子の食い過ぎで腹パンでソファーに、

ゴロン中😗

なうでぇす😉

これは…

今日もまた1日曇天予報だったのですが…

少し晴れ間が出てきました😄

昨夜から早速デエビゴ5mg1錠と、

同じくデエビゴ2mg1錠を服用して寝たのですが、

ひっさびさに、

約7時間くらい寝れました😉

目が覚めた時もまだ薬が(身体に)残ってたせいか？

眠くて、

これも久々のそんなたくさん寝れたワケではないけど、

2度寝もできて☺️

これは…

睡眠時間確保できそな寝れそうな予感😃

体脂肪の落とし方‪💡‬

体重は、

47kg台キープれてたものの…

体脂肪また増えてもうて🌀

体重は、47kg台キープれてたら、

もうこれ以上は減らんでいいから体脂肪…

どうにかならんもんか？っていろいろYouTube観てたら、

またムッキムキの方々が、

たくさん出てくるようになってもうた😂

AI凄いよねぇ😌

水を飲むのは、代謝上がるしデトックスにもなるみたいなので(某美人インストラクターさん談)

これからも1日3L飲むの続けるのですが😉

ムッキムキの方々の体脂肪の減らし方…

めっちゃ観て勉強中💨

運動は、嫌いだから…

他でどうにかならんもんかなぁ〜って (￣▽￣;)

目標の体脂肪率23％～24％にするの年内までにという膨大な時間をかけて、

根気よくって思うてるので焦らずに少しずつこの…

バケモン体脂肪を落としていけるように頑張りますっ 

ᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ

お菓子もパンもジャンクな物も大好きなので、

土日祝のチートデイは、是が非でもやめんヒトです😁

ブログ読んで下さって、ありがとうございました♡