やろうと思っていて出来た事

箱根の旅行から帰って来て、

一旦、家に帰って来て友達と夕飯食べに行ってた、

我が家のパワフルガール💨

門限… 1分過ぎて慌てて帰って来ました😑

そういえば主人が「お前なんで世界地図取ったんだよ？」

私「下の方がペロ〜ンって取れてたから(クソ邪魔だし)取った😊」

()は、私の心の声です😗

主人「また買う」

やめてくれ😇

今日の良かったトコロ

通常モードできた。

動いた。動けた。

毛布と布団は、そのままだけど娘のロフトベッド昼間暑いとロフトも暑いので、

春夏用のベッドカバーと抱き枕カバーにしようと思っていて、それでけた。

花粉症歴7年目？の花粉症子ちゃん(娘)の物だけは乾燥機にぶち込んで乾かしてます😉

今に始まったワケじゃないけど…

めっっちゃ腹減っとるのに、

朝、

食欲ゼロと化すのホント不思議😕

ちなみに病気になる前は…

サクッと起きれて朝からもりもり食べれてました😉

皆さま✨今日も、お疲れ様でした♡

ブログ読んで下さって、ありがとうございました♡

あともう少し💨

夜も…

エアコン、ホットカーペット要らずです😗

靴下履かんくても大丈夫なくらいの快適な気温…

まじ神✨

主人が娘のおみや食べてます。

せんべい×2枚の〜み〜😂

安定の食の細さよ…

うらやま👐

チートデイまで

あと1日ちょい頑張る ᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ

マシにならん事

目が痒い💦

この『目の痒みにはアルガード🎶』でおなじみの…

アルガード様

私の目の痒みには、

少々…  効きが弱いのかも💦💦

マツキヨの薬剤師さんに、

「花粉症って分からないようであれば最初から(値段)高いのを使うよりコチラ(アルガード)を使ってみて効きが弱いようでしたら効きの強い高いのを使っても良いかもですねぇ〜」

ってアドバイスをいただいのですが、

ｹﾄﾞ…

まだ、

あと半分残ってるのに…

タケェの買うの躊躇してるドケチBBAでぇす😗

やらんよりかマシだろって思って目薬さしてるけど…

マシになった試しがない😇

娘の疑問 (・・。)ん？

娘氏、箱根から一旦キャリー置きに、

家に帰って来て友達とご飯に出かけたのですが、

帰って来て、

トイレ入った娘の疑問 (・・。)ん？

娘「あれ？世界地図は？」😂

母「捨てた😊広く感じるでしょーう」

私は、土曜日まで食べれんけど🌀

娘の箱根旅行のお土産開封😙

せんべい

オサレなラスク

まんじゅう

『箱根』と焼印押されとるまんじゅうチョイスした…

娘よ😂

怪しいでしかない😒

娘が、

一旦キャリー置きに家に帰って来ましたぁ☺️

からの友達とご飯へ💨

まじ元気だわぁ〜😶

箱根旅行の、

ウチへのお土産

うれすぃ（☝ ՞ਊ ՞）☝

ｹﾄﾞ…

母さん平日節制日は、

甘いもん禁止にしてるからチートデイまで…

食べられない😇

てか

ショートメールでこんなの届きました😐

ランダムに送ってんのかなぁ〜。

知らんけど〜。

怪しいでしかない😒

うんま😋

姉の、

お義父さんの一周忌の法要で頂いた、

こちら

👇

コレ (　˙▿˙　)☝に入ってた

お吸いもの

2人分で汁物作るのめんどくて🌀

このお吸いもの飲んだのですが、

めっっちゃうんまかった😆

しかも1杯6.1kcalと、

とんでもねえカロリー低い😌

美味しいし、

低カロなのでオカワリしました😊

おいしくて低カロなんて…

神なり😇

苦ではない (｀・ω・´)ｷﾘｯ

外に出たら今日は、暖かい通り越して…

まあまあな暑さでした😉

スキニーは、ともかくパーカーのチョイス間違えたかも〜😛

地味〜っに汗かいてもうた💦

すっかり腹を空かせて帰って来た…

万年ダイエッターです😅

目標達成できた47kg台キープる為には、

体型なんてどうでもいいや😝

って思わん限り、

これからも今の生活スタイル、

マイルール守る、節制する、ウォーキングする(ウォーキング…  ダイエッターでなければやりたくはない😗)

やらんといけないけど…

毎週土日

好き放題飲み食いしてるせいか、

平日、腹パンになるまで食べれんのも甘いもん食べれんのも、

ストレスとかはほぼなくて、

逆にチートデイたくさん食べれるから頑張ろっ

ᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ

て思えて苦ではないです😊

ただ…

週の半ばから後半は、

チートデイが待ち遠しくてたまらんけど〜😋

高い💦

今日も暖かいので、

ハーフアップにしてみたものの…

なんだろーう

めっちゃ位置高くなってもうて🌀

結び直すのめんどくて…

即妥協😗

てか

訪問看護終わってから目…

ちょー痒い😊

目薬さしてきたけど、

アルガードだと効き弱いのかなぁ…。

これいつもだけど、

目薬さしても痒いもんは痒くて💦

娘氏、旅行から今日帰って来るけど、

夕飯は、友達と食べて帰って来るから、

今日も夕飯要らんのでワレワレお弁当😁

毎日お弁当が良い😌

コンビニのスイーツとかは好きだけど、

コンビニ弁当って苦手で🌀

スーパーのお弁当買ってるのですが、

寿司以外だと前は高くて￥498だったけど、

ほぼ￥598に値上がりしていて…

バカたけぇ〜😳

2023-03-16 訪問看護

今日は、

週イチの訪問看護でした☺️

寝込まなくなって1年経った事を話したら、

看護師さんが自分の事のように喜んで下さいました😆

あとは、波なく過ごせてる事や、

主人と娘ともそこそこ良好にやれてる事や、

あと…

寝れんくなってもうた事を話しました。

以前、寝れる時は約7時間から調子良きだと、

8時間くらい寝れる時もあったけど、

6時間弱睡眠が続いていて眠いって事を話しました。

今度の受診で先生に話してみる事も伝えました。

あと花粉症っぽいの…

1日くしゃみや鼻出ない時もあれば、

そうでない日もあるし、

目すんごい痒い時もあればそうでもない日もあるって事を話したら、

看護師さんが「今年は花粉が多いのでそれに反応しちゃってるだけなのもしれませんねぇ〜」

って仰ってました。

それであってほしい😌

あとは他愛もない話しでしたが1週間の出来事を、

いろいろ話してると自分の振り返りにもなってすんごい良い😄

普段、主人と娘しか話し相手が居ないので、

ストレス発散にもなります😙

今日もたくさん話せて…

スッキリしました😆

本日の血圧

座位   90

立位   86

低っ😇

ｹﾄﾞ…

数値の割に以前酷かった立ちくらみはなくて、

なんだろねぇ❔無駄に低いのよく分からなんだ🌀

スッキリしたところで、

買い物兼ウォーキングに行って来ますっ💨

そろそろいい加減

今日のコーデ

トップス

主人に借りたというか主人のクローゼットから、

勝手に借りたLEVI’Sのパーカー😁

パーカーって、

メンズ物の方がダボって着れて可愛えぇ😍

ボトムス

スキニー

今日もポカポカなので、

ロールアップにしても良さそーう😗

今日は、週イチの訪問看護なので、

そろそろいい加減着替えて…

とっ散らかっとる髪どうにかしなきゃ💨

娘に頼んだお土産

今日も…

トイレが忙しいヒトです💨

朝起きたらすぐに血圧上げるこの薬。

メトリジン2mg×２錠を白湯で服用。

朝は、食欲ゼロと化してるので、

何も食べんで服用するの最初は、抵抗あったけど…

特に問題ないので

今は、何の抵抗もなく飲めてます😅

ホントは、何か食ってたから方が良きなんだろうけど…

超絶に腹を空かせて寝てるのに、

朝は、

食事が喉を通りません💦

その後は、昼飯の時間までに…

この子らを

200mlで61kcalの低脂肪乳を、

ブラックにしたいところだけど飲めんので、

甘さ控えめカロリーも控えめ200mlで4kcalという、

超カロリー控えめなコーヒーで割ったのを5杯飲んでますっ。

9割、低脂肪乳で割ってるけど。

いろんな栄養素入っとるし、

朝ごはん食べん代わりにと思って、

飲んでますが…

多分…

てか絶対、低脂肪乳は飲み過ぎかなぁ〜。

ｹﾄﾞ…

朝飯食わんので気にしてないけど😗

その後の食事以外の水分補給は、

白湯でぇす😉

今日は、汚部屋とっ散らかしたまま旅行に行っとる、

娘が帰って来ます😄

『お土産どゆけいがいい？』

ってLINEあったので…

あんこ大人になってから食べれるようになったけど、

こしあん嫌いなので粒あんのまんじゅうと、

甘い系のお菓子と、

あとせんべいとまあちゃんチョイスのお菓子買うてきて😊

とLINEした…

注文クソ多い母😂

やはり

今日も良きな天気です😆

ポッカポカ😌

なうです😉

昨日は、11時前にはベッドINできたものの、

早くベッドINできても…

無駄に早く規則正しく目が覚める😑