悲しい出来事…

今日、夜７時くらいだったかなぁ…

姉から電話があって。

LINEでのやりとりは頻繁にしてるけど電話は滅多にないので、

何かあったのかと思ったら…

お義母さんが亡くなったという電話でした。

先月26日のお義父さんの一周忌の法要の時は、凄く元気だったのに…

死因は、お風呂に入って心不全だったかなぁ…

動揺してあまり覚えてないです。

お義父さんは、

亡くなる何年か前に認知症になってしまって、

あとから姉に聞いたのですが亡くなる前は、

ご飯食べられないくらいに弱ってしまって入院していて、

点滴生活で、もしかしたら…

という病院の先生からもお話しがあったみたいで、

姉も少しは覚悟していたようなのですが、

お義母さんは、突然の事で凄くショックを受けていて…。

姉は、結婚当初から同居してるのですが、

私が独身時代遊びに行かせてもらってる時から、

お義父さん同様にお義母さんも姉の事もですが私の事も、

本当の娘のような可愛がってもらっていたので私も凄くショックです…。

日曜日の法要の時の会食の時に、

お義母さんが「○○ちゃん遠い所ごめんねぇ」って…。

法要後、姉の家に行った時もお義母さんも疲れてるのに、

主人や私の事を気遣ってくれて、

みんなでケーキ食べながらいろいろ話して、

楽しく過ごしたばかりだし…

ついこの間。

まだ1週間とちょっとしか経ってないのに…

あんなに元気だったお義母さんが亡くなったの…

まだ信じられません。

食べられたらなぁ〜

今日お出かけの娘が夕飯要らんけど、

昨日お弁当にしちゃったから…

連チャン弁当はさすがに罪悪感🌀

なので今日は、よりどりDayで刺身が安かったので、

刺身にする事にしました😄

てか今日もまあまあ手抜きだけど😅

今日のぼっち飯

夕飯

・味噌汁

・米

・ぶりの刺身

・砂肝(冷食)

・ヨーグルト

今日は、刺身ぶつ切りなくて…

物足りん😑

ってことで嫌いだけど野菜を大盛り。

キャベツとレタス

野菜で満足できる胃袋になりてえ😇

豆製品って身体に良いし豆腐や納豆とかの方が、

腹持ち良さそうだから食べられたらなぁ…。

豆腐も納豆も…

大嫌い〜😛

一旦🏠

さっきスーパー行ったら…

お菓子がポイント10倍Dayだったので、

今日ホントは、お菓子の購入日ではないけど、

チートデイ用のお菓子買う事にして‪💡‬

荷物が多くなっちゃうので、

お菓子だけ買うて一旦家に帰って来ました😉

大好きなお菓子のファミリーパックが全部

198円でした😆

安くファミリーパックげっと出来たしポイ活できたし、

うれすぃうぇーい（☝ ՞ਊ ՞）☝

さて、

また買い物行って来ますっ💨

って

ヒマか😂

さてそろそろいい加減

4月並みの暖かさに…

寒がり冷え性BBA快適に過ごせてます😗

暖かいので今日は…

ハーフアップ😉

若干…  痒いものの、

目玉は充血する事もなく腫れる事もなく左目は…。

ｹﾄﾞ…

右目のまぶたは…

めっちゃ腫れてらぁ〜😑

さてそろそろいい加減着替えて買い物という名の…

ウォーキングへ行って来ます (o・・o)/~

体脂肪

今日のコーデ

トップス

この👆トップスGUで買うたのですが…

この👇トップスのイロチ

セールで、

990円バカ安かったニットです😗

ダボってなった方が可愛いかなぁ〜って思って、

どちらもLサイズです😉

ボトムス

今日もニットだと、

アウター要らずの暖かさです😌

体脂肪…

調子良きだと平日5日間で0.8％とか減る時もあったのに、

ココのトコロ…

微動だにしないこのバケモン体脂肪よ…。

アホ量食べてるの変わらんのに何でこんな減り悪いんかなぁ🌀

代謝良い身体になりてえ😇

目標体脂肪の23％～24％

あと残された期限あっちゅーまに約10ヶ月弱(年内達成が目標)

とにかく動いて消費するしかない!!

頑張ろっと ᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ

ミッションクリア

昨日は、雨降ってたので…

ひんやりした朝だったけど今日は、朝から天気で、

ポカポカです😆

雛人形…

毎年次の日にはしまうようにしてるけど、

今年は、ひな祭りの次の日が土曜日。

休みの日に片すのめんどかったのと…

昨日は、週イチのリハビリで病院行かなきゃだったので、

今朝、雛人形しまいました😉

土日もだけど平日も特に普段の家事とか以外で、

用事ってもんがないせいか？

普段やってる事以外でやらんといけない事か出てくると、

それがどんな小さな事であれ、

プレッシャーとなって…

のしかかって気が重くなるのですが🌀

片せて雛人形しまわなきゃっていうプレッシャー

やっとこさ取っ払えました😗

ふぅ…

ミッションクリア ᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ