いつ？

娘が…

11時の門限の6分前に帰宅🏡

11時前なのでセーフ☺️

てか器用か😂

私の新しいチャリは、

主人が「今度の楽天のお買い物マラソンで買ってやる」って言うてます☝️

って

いつだろーう？😊

今日の良かったトコロ

通常モードできた。

お店でのウォーキーング今までよりか出来てないけど遠回りしての往復＆こまめに動いてるのでそこそこ動けてるかと。

皆さま✨今日も、お疲れ様でした💕

ブログ読んでいただいて、ありがとうございました💕

サラッと

主人の夕飯

・味噌汁

・牛カルビ重

・サラダ

・ヨーグルト

・三ツ矢サイダー

買うて来たカルビ重とサラダを、

作りましたのよ如くサラッと出した嫁です😗

口癖

寒い時期になると、

血行悪くなって腰や首が痛くて…

立ち上がる時とかに、

リアルに「どっこいしょ」って言うのが口癖だったけど、

ちょうど1週間前に車に追突されて、

あちこち何箇所も打撲負ってから、

追加された口癖。

足の打撲が痛くて立ち上がる時に「う〜」「あ〜」「痛っ」

左腕の痛みにも毎度のように「痛っ!!」って言う私に…

主人「何なんだお前は」って言われてる嫁でぇ〜す😗

保険会社さんにこの前電話で、

「大変でしたねぇ〜」って言われたのですが…

同情するなら金をくれ😇

ルーティン

腹が減ったので…

早めの夕飯にして、

今日は、

大嫌いな風呂休み😙

顔と足を洗って身体をボディーシートで拭いて、

もはやルーティンとなってる…

あちこちの打撲に貼っていきます💨

腫れは、

ひいたものの…

痛みがまだあるので貼らんわけにもいかず🌀

毎晩…

まじでちょーめんどくせえ😇

必要ない物を購入

足が痛くなっちゃって…

帰って来ました🌀

夕飯と低脂肪乳を買いに行ったのに荷物少ないからって、

今日必要ない物を買うて帰って来たヒトです😜

ででん

ホワイトチョコチップとアーモンドが入ってるクッキー。

モチのロンチートデイ用です😉

チートデイまで食べれんけど…

楽しみができたので、

節制もマイルーム守るのもウォーキングも、

こまめに動くのも頑張れそうです😙

今日、娘が夕飯要らんので、

主人には…

牛カルビ重とマックみたいな、

シェイクして食べるサラダを購入。

あとは、

お味噌汁にしようかなぁ〜😗

私のは、

棒棒鶏サラダと…

30円引きラッキー🌟

あとは、

炙り天然ぶり🐟

キレイにカットされてるのよりも端の方の、

切れっ端の詰め合わせの方がたくさん入ってるので…

そちらを購入😁

リアル  

質より量 (ᕗ՞▿՞)ᕗ

買い物

スーパー到着 ∠( ˙-˙ )／

めっちゃ良きな天気になりました😆

ただ…

朝からこの天気が良かったわぁ〜😛

今日は、娘が夕飯要らんので、

主人には、お弁当買って帰ろうかと‪💡‬

私は、まだ体重測ってないので、

47kg台に戻れたか分からんので…

夕飯は、

米を食べるの禁止中の身なので…

さて、

何食べよーう。

ヘルシー尚且つ腹に溜まるもんが食べたい、

ダイエッターでぇ〜す😉

満喫してるリア充娘

絶賛春休みを大満喫中の娘☺️

朝昼兼ご飯を食べて出かけて行きました😉

JD

今が1番楽しい時なのかなぁ〜😌

春から大学2年生

ってはえー😳

母の感覚…

ついこの間入学式だったわよねぇ〜。

あっちゅーまに、

就活とかになってバタバタになっちゃうから、

今のこの時期を、

元気に楽しく過ごしてもらいたいです😄

今日のコーデ

トップス

 

ボトムス

膝下丈ワイドパンツ

時の経つのは早いわねぇ〜って、

びっくらこいてる場合じゃない💦

買い物という名の、

ウォーキングに行かなきゃ💨

いい加減とっ散らかっとる髪どうにかして、

着替えよーう😗

モヤる

今日もオール晴れ予報なのですが…

ででん

ちなみに日差しゼロです😑

朝からガンガンに晴れてくれないと、

夜中に凍ってたであろう洗濯物が乾かんので、

外干ししてた洗濯物を部屋干しに、

変更🌀

朝は、

これより👆曇ってました。

オール晴れ予報なのに部屋干ししなきゃいけないの…

モヤる😇

ファスティングやってみた結果

いつも土日祝のチートデイは、

アホ量食べてるけど、

日曜日、主人作のカレーと米を、

さすがに食べ過ぎてもうたなぁ…って思って、

昨日、1日限定でファスティングをやってみたのですが、

腹減ってキツいかなぁ〜って思ってたけど…

チートデイの次の日だったせいか？

腹の減り具合い平日とほぼ変わらんくて、

平日の夜が1番腹が減るのですが、

めっっちゃ腹が減るってワケでもなく、

昨夜も、

ほぼ大差ありませんでした😉

ちなみに体重は測ってません😅

個人差あるみたいですが、

平均1kgくらい減るみたいですが…

なんせの私は、代謝が悪いので、

そんな減らんかったら、

あーあー🌀ってなるのも嫌だなぁ〜って思って。

てか

そんなキツくなかったので、

チートデイあまりにも食べ過ぎたなぁ〜って時には、

チートデイ翌日1日限定でファスティングやるの、

アリかもって思いました☺️

2月からまた週イチの体重測定再開するので、

今日も入れてあと4日

マイルール守って節制しっかりやって、

こまめに動いて、

ウォーキングは、打撲の痛みが治まるまでは、

無理のない範囲でやろうと思います (￣^￣ゞ

ちなみに今は、

普段の朝と同じ食事が喉を通りません🌀

食欲ゼロと化してまぁ〜す😗