結局

娘に「まあちゃんお風呂入って」×4回くらい言うて、

やっとこさ風呂に入った娘😑

ダメだ…

寝るの結局12時じゃん ( ꒪⌓꒪)

今日は、

主人、年イチの健康診断だったのですが、

昨年の診断は、他は何処も悪くなかったけど、

中性脂肪お高めという診断結果🐷

身長184cmで体重70kg弱なのに…

隠れ肥満😂

って

私も主人の事を笑えん…

身長164cm or 165cm

体重

体重に対して…

どすこい🙌

バケモン体脂肪👻

ワレワレ隠れ肥満夫婦😜

娘…

長風呂から帰還

2回目の洗濯スタート💨

やっぱ寝るの…

12時過ぎだわぁ〜

遠い目

ｹﾄﾞ…

ぜーっんぜん眠くなぁーい😇

私の脳内…

どうなっとるんだろーう😐

今日の良かったトコロ

通常モードできた。

動いた。動けた。

皆さま✨今日も、お疲れ様でした💓

ブログ読んでいただいて、ありがとうございました💓

たまには…

今日は、

3時間しか寝れとらん💦

部屋着…

柄ON柄スタイルのヒトです😉

今日は、友達とカラオケ行ってた…

娘😉

夕飯要るとは言うてたのですが、

今日は、朝早かったからか？

8時過ぎくらい帰って来ました。

母…

今日は、

早く寝たいと思いますっ💨

早く寝たからといって、

その分…  長く寝れるワケではないけど🌀

腹も減るし😅

たまに母さん12時前に寝たい😇

なんだったんだろーう

バクってた曜日感覚💦

やっとこさ元に戻りました😅

今週は、

月曜日から主人が仕事だったので…

戻ったぁ〜😗

1回目の洗濯しなきゃなので…

明日の天気チェックタイム〜

って

明日も天気悪かった😑

夕方前…

天気良くなったのなんだったんだろーう😶

明日で天気悪いの6日目。

毎日、梅雨のような天気が続いてます💧

天気悪いの…

ちょーストレス😇

コスパ

届いたヘム鉄＆ビタミンのサプリをケースに…

IN

白いのがカルシウムのサプリで、

黒っぽいのがヘム鉄＆ビタミンのサプリです😉

カルシウムのサプリは、

1日１回 3粒～5粒飲むのが良きみたいなので、

間とって、

4粒飲んでます☺️

ヘム鉄＆ビタミンは、

1日１回1粒。

これ1袋で3ヶ月分です😃

鉄分プラ

皮膚とかに良さげなビタミンも入ってるので、

かなりコスパ良きで助かってまぁ〜す😗

てか

健康そして美容に良きな届くの待ちわびてる…

このナッツ

今日も来ない😢

届いたサプリ💊

ふうー ヘットヘト💦💦

ゴロンちょBBAです😉

疲れたぁー😵‍💫

ｹﾄﾞ…

トイレ掃除も風呂も頑張れました ᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ

頑張らんと風呂に入れん…

風呂嫌い😜

買い物から帰って来たら郵便ポストに、

サプリ届いてました😃

主人のサプリ

亜鉛とバランスアミノ酸

私のサプリ

カルシウムとヘム鉄＆ビタミン

そういえばチートデイ糖分過剰摂取した割に、

今回デケェニキビできてないです。(今のトコロ)

調子良いとできない時もあります😗

ただ…

前回ほっぺたにできたニキビ跡地が…

なかなか消えない😢

新陳代謝の悪い肌の再生遅い…

BBAでぇ〜す ∠( ˙-˙ )／

ちょー早い

今日は、

週イチのガッツリトイレ掃除💨

ホントむちゃくちゃ寒いんだよなぁ…

トイレェ〜😥

遠い目

トイレ掃除もしなきゃだし、

風呂も入らなきゃなので💦💦

今日は、

もう夕飯食べます😉

ナッツ届かんし💧

腹減ってるってのもあるけど😅

今日のぼっち飯

夕飯

・コンソメスープ

・米代わりのもりもりキャベツの千切り

(主人と娘のは、プチトマト添え)

・鶏むねバジルソテー

・ヨーグルト

野菜嫌いの…

私。

トマトの中の、

あのニュルニュル？じゃくじゅく？が苦手💧

トマトの中身…

子供の頃…  川だったかなぁ〜？

よく見かけた、

カエルのたまごにしか見えない😊

鶏ムネ

ヘルスィー😗

こうやってブログりながらの、

『ながら食い』でも、

意識してないとすぐ飲み込んでまう💦

ゆっくりよく噛んでっていうの苦手〜😜

ダイエッターなのに…

致命傷😇

たまに変換される趣旨

やっとこさ…

晴れてきました😄

ｹﾄﾞ…

日差し弱め〜。

明日は、いい加減…

朝からガッツリ晴れてくれんかなぁ〜。

今日のコーデ

トップス

ボトムス

ロンスカ

今日は、マツキヨで、

マツキヨ産の冷え性BBAのマストアイテム…

カイロを買いました😉

LINEの10%OFFクーポン今日までだった💦

ラッキー🌟

歩くの疲れたわぁ〜。

ｹﾄﾞ…

チートデイ

たくさん食べる為に頑張って動く ᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ

って

趣旨よ…。

もうびっくり

絶賛  寝不足な本日

何でか分からなんだけど…

寝不足な割に1ミリも眠くはなくて、

ｹﾄﾞ…

3時間くらいしか寝れてないから、

身体は、いつにも増してしっかりダルいです😓

ナッツを今日も届くの心待ちにしてるのですが、

掃除してる時にチャイム鳴ったから見たら、

宅急便屋さんだったけど届いたの、

娘が「あと3日で無くなるー!!」って慌てふためいていた…

娘のコンタクトでした😉

ナッツ食いてぇぇ〜。

そしてめっちゃケーキが食べたいなう😊

甘〜っい物を身体が欲してる😌

てか

この…

『ほぼ晴れ』の予報

リアル

日差しゼロのほぼ曇りなんだが…😑

今日は、暖かくなるでしょう。っな予報

絶対10度もない気温に寒さに…

びっくらこいてます😕

無限♾

朝起きて、

カーテン開けたら…

今日晴れ予報なのに曇天😑

嘘でしょう😐

こんな天気じゃ洗濯物乾かん…

外干ししてた洗濯物部屋干しに。

って昨日も同じ事やったわ☹️

掃除終わる頃には、

うっそーん😳

天気に振り回されとる主婦です😥

また外干すのめんどいし気温低いし…って事で、

部屋干し続行💨

娘が昨夜の夕飯の刺身

「朝ごはんに食べたい」言うてたのですが、

さすがに生ではって思って、

軽く焼いてお茶漬けにしたらペロリと秒で完食😉

大学テスト(入試)で休みって事で今日は、友達とカラオケ行くって、

10時過ぎに出かけて行きました。

って朝活？😂

全然良いけど早くね😶

昨日も帰り遅かったのに…

若者の体力無限♾

薬

昨夜は、

やっぱりベッドIN1時過ぎ😑

で、

目が覚めたの4時😊

そこから全く寝れんくなってもうて💦

あれ？なんで？

約6時間～6時間半くらい、

まとめて寝れるようになったのに…

原因分かりました。

昨日、娘が遅延で電車遅れてるから帰り遅くなるってLINEあって、

また寝るの腹減ってんのに1時だわ〜って、

軽く動揺して？ビブレッソ服用するの忘れてもうた😱

デエビゴも睡眠の継続にも良いみたいなのですが、

入眠には凄く良いけど継続は私には合ってないみたいで…

ビブレッソで睡眠の継続が出来てます😉

てか思った…

ビブレッソなしだと、

自力じゃまだ睡眠の継続できんのだなぁ…って。

てことで、

本日絶賛  寝不足😇