2023年01月29日

対象的な主人と私

腹八分目で食べられるのやめられる…



夫と


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腹パンになるまで食べるのやめない…

嫁😗




土日たっくさん食べたので、

明日からまたマイルーム守るのも節制も頑張れそうです (ᕗ՞▿՞)ᕗ



このチートデイがあるから、

マイルーム守るのも節制も頑張れてます😉



チートデイは、たくさん食べるの大好きな、

平日頑張ってる自分へのご褒美でもあります☺️



土日ゆっくりさせてもらったので、

また明日から頑張ろ ᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ



もりもり動いて、

食ったもん頑張って消費せねば💨




てか

あと2日で1月終わりって早っ😳



ついこの間…

年明けたばかりなのに、


1ヶ月もだけど1年なんてあっという間だから、

1日1日をもっと大切に過ごさないとなぁ…。




今日の良かったトコロ


チートデイ大大大満喫できました。

主人が美味しい夕飯作ってくれた。




皆さま✨今日も、お疲れ様でした💕

ブログ読んで下さって、ありがとうございました💕



posted by まあちゃんママ at 23:30| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

1日だけ

土日祝のチートデイは、

いつもアホ量食べてますが😅


今日は、

さすがに食べ過ぎてもうたかなぁ🌀



特に…

夕飯の米とカレー😜



ってことで、

身体をリセットする為に、



明日1日限定で、

ファスティングする事にしました‪💡‬




ググってみたところ…



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なかなか良きかも😉



水分を取らないというのもあるみたいですが、

身体に悪そうなので水分補給だけはして。



ただでさえも起立性低血圧の私…

そんな何日も食わんと更にフラフラになってしまいそうなので、


1日だけ、

明日だけ限定でやりまぁ〜す😗



上手くリセットできると良いなぁ〜😌



posted by まあちゃんママ at 21:52| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

夕飯

今日は、家で課題をやってる娘も居たので、

久しぶりに3人で夕飯食べました😄




負傷しとる私の代わりに、

今夜も主人が夕飯作ってくれました😉



カレーとよく分からん炒め物😊

よく分からん炒め物がコチラ



👇

👇


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カレー

食の細い主人は、モチのロンおかわりナシ。


娘は今日は、活動しとらんので、

あんまお腹空いてなかったみたいでおかわりナシ。


必要最低限の家事しかしとらん活動量少ないし、

お菓子も食べてたけど…



安定の、

無限食欲の私は…


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👆 × 2杯



1杯目と変わらん量をおかわりして食べとる私に、

主人「おかわりの量じゃねぇなぁ…。」😂



絶賛  腹パン

今日だけで体感2キロ増😇



posted by まあちゃんママ at 21:19| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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