2022年12月14日

あと2日間

チートデイ用のお菓子とパンを、

同じ日に買うとなかなかな量になるので…



なかなかな量になるまで買う…

私よ😜



木曜日にお菓子。

金曜日にパンを買う事にしたのですが☺️



あと2日すれば好きなだけ食べられる😁

今も週の半ばになると甘いもんが恋しくなります😢


チョコ食べたい😋



あと2日間

マイルール守って節制、頑張りたいと思いますっ💪




今日の良かったトコロ


通常モードできた。

今日もよく動いた。動けた。




皆さま✨今日も、お疲れ様でした♡

ブログ読んでいただいて、ありがとうございました♡



posted by まあちゃんママ at 23:21| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

主人の夕飯と私の昼飯のおかず

主人が帰って来て風呂に入ってご飯。


主人 ズ夕飯



・味噌汁

・白飯

・塩鮭のグリル

・砂肝(冷食)

・ヨーグルト

・三ツ矢サイダー


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主人の砂肝には主人の好きな、

ネギぶっかけました。





こんがりグリル〜🐟🐟🐟


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主人、魚の皮キライなので食べません。

捨てんのもったいないので私が消費してます☺️



マイルーム🚨

6時以降は、何にも食べん。


って事にしてるので、

明日の昼のおかずにする事に‪💡‬




身と皮を分けながら…

主人に身を与えてた嫁です😉




ちと…

観覧注意レベルです😅


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見た目…

どえらい事になってますが魚の皮うまくて大好き😁



ホント節制でなければ…

この量で👆ご飯茶碗2杯(大盛り)食える😋



ケド…

節制なので茶碗に軽く1杯でガマン😢



ちなみに今もレジスタントスターチパワーに縋って、

常温に戻した米を平日の昼は食べてます😉



あっ常温の米を食べるの…

土日祝の昼と夜もですっ。





明日の…

昼の飯のおかずが1品でけた〜(☝ ՞ਊ ՞)☝



posted by まあちゃんママ at 21:59| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

全く気にしてない娘

風呂に入って…

ゴロン。


娘が帰って来たのですが、

ガラガラって娘の部屋から音が聞こえてきて…



娘よ…

何しとるん😐



てか

雪崩❔❔❔



あとこち物を積み上げてる娘。

いつ雪崩が起きてもおかしくない。


そんな汚部屋で快適に過ごしとる…

我が娘👐



散らかっとるのいい加減少しは…

気にせい😑



posted by まあちゃんママ at 19:49| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

iOS16

夕飯片して、

マットにゴロン…。




今日は、風呂🛁

いつものよーうに現実逃避中😗




昨日…

『iOS16』をアップデートした、されたのですが、



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何がどうアップデートされたのか…

全く分かっとらんヒトです😅



ちょーが付くアナログ人間の私は…

ちっともアプデされんなり〜😛



posted by まあちゃんママ at 18:34| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

魚の皮🐟

今日のぼっち飯



・味噌汁

・塩鮭のグリル

・砂肝(冷食)

・ヨーグルト


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ででん

こんがり〜。


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主人、魚の皮が嫌いで…

食べんヒトです。



なもんで主人の分の鮭の皮は、

私がもらって食べてます😉



鮭の皮で…

白飯、全然食える😗



平日の6時以降は、

何も食べんようにしてるので、



次の日の昼に食べてますっ😋

鮭の皮、美味いのに〜😌



節制でなかったら、

鮭の皮で大盛りご飯食ってるな😊



posted by まあちゃんママ at 17:43| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

突風🍃

今日は…




ど快晴🌞


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なのですが…



ホント風が凄すぎる😳

駐輪場のチャリがめっちゃ倒れてました😑



チャリごと吹っ飛ばされそうな勢いの…

強風というか突風🍃




突風の中チャリ漕いで、

カロリーだいぶ消費した気分〜😁



代謝クソ悪いから…

リアルは、んなことないと思うけど🌀




てかいやまじ(ギャルか😂)

ちょー寒かった💧




鼻もげそうなるくらい…

鼻かんだ😇



posted by まあちゃんママ at 15:59| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

行きたい所

早目に買い物に来て💨

ちと休憩中ですっ😉




いつも読んでるブロガー様のブログに、

Eggs'n Thingsのホイップー😍


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飲みたい😇



だいぶ前だけど、

主人と行ってパンケーキ2人で食べて。



ホントは、

1人で余裕で食べれるんだけどね〜😛



食の細いすぐ腹パンになる主人…

半分以上私が食べた😂



Eggs'n Thingsまた行きたいなぁ〜。

ベーカリーレストランサンマルクにも行きたいし、


ブッフェにも行きたいし、

ステけんにも行きたいし、またくら寿司にも行きたい😌


って

私の行きたい所…


食べもんばっか😜



posted by まあちゃんママ at 14:05| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

この差ってナニ❔

今日のコーデ



トップス


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ボトムス

ロングのワイドパンツ


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さて今日も…

もりもり動かねば💨💨💨




てか

5日間で、もはやレア稀だけど、


500g落ちてる時もあれば、

かと思えばこの前みたく増えてたり…



基本

増えてる率の方が高めだけど〜😜



土日祝アホ量食べとるの同じなのに…

増えてる時と減ってる時の、


この差って何なんだろーう😐



平日は、

基礎代謝以上食べとらんし。←多分…。



平日

食べてるもんそこまで影響してなさげなんだけど…。


ナゾ😶



あっ

消費されてるエネルギーの差かな〜❔



よく分からなんだけど…

とりあえず動かなきゃ ᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ




目標設定(体重47kg台・体脂肪率23%~24%台)してる、

タイムリミット(年内)まで残り僅かになってもうたし🌀



私には…

もう時間がねえ😇



posted by まあちゃんママ at 13:08| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

土日祝と1ヶ月

平日は、

1日が長く感じるんだけど…


土日祝と1ヶ月が、

物凄い早く感じます💦💦



今度の土曜日は、

月イチの精神科の受診日です。


ついこの間

受診した気がするけどやっぱり1ヶ月…


はえーな。



寝込まずに過ごせてるの9ヶ月目になった。

寝込まないようにしてる。頑張ってる。って事を話したいと思っています☺️



妹の式の事…

先生には、話しません。



必然的に、

田舎の母の事を話さないといけなくなるので…。



主人は、いつも診察室に同席してくれてるのですが、

主人の前で母の事を話したくなくて。



聞いていて、

気持ちの良いものではないと思うので。




こんなに寝込まないでいれてるの病気になって、

多分… 初です😄



記録更新できるように頑張ろ💪

1日1日を大切に生きていかなきゃ…。



posted by まあちゃんママ at 11:52| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

天気なんだけど…

今日は、朝から…


めっちゃ良い天気です😆


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ただ…

風が強い💦




ケド…

私に足りてないセロトニンを増やすには、


陽の光を浴びると良いみたいなので、

なかなかな強風に吹かれながら朝日を浴びてます😉



うぅ

風冷てえ〜。



あともう少ししたら…

今日は、もう
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やめとこう…。



posted by まあちゃんママ at 10:22| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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