絶賛 毎月の行事中
なのですが…
サニタリーショーツって、
普段履いとるおパンツさんよりハイウエストだから、
チートデイで腹パンの時って…
ちょー苦しい😇
腹の締めつけが…
半端ない👐
サニタリーショーツが悪いワケではなくて、
私の食い過ぎ問題なんですが😜
今日の良かったトコロ
体重増えてもうたけど🌀
体脂肪が今までイチ減った。5日間で0.7％減らせた😆もはやミラクル🌟
チートデイ満喫できた。
皆さま✨今日も、お疲れ様でした♡
ブログ読んでいただいて、ありがとうございました♡
2022年12月10日
魔法の言葉
風呂…
入るには入るんだけど…
めんどいなぁ〜って思って、
風呂に入らんといかん現実に背を背けていたら…
「風呂入ってこい」って夫に現実に引き戻されて、
風呂に入ってきたヒトです😉
風呂後…
ぐったりゴロン中😗
私が食べるの見て、
「お前、糖質と脂質しか食ってないな」って夫に言われた嫁です😜
私「チートデイだから良いの😊」
チートデイって…
魔法の言葉👼
リアル
リアル
『甘い物は別腹』
めっちゃ腹パンなのに…
アイスも食べられたぁ〜😁
コレ( ˙▿˙ )👆めっちゃ美味しかったです😉
ででん
でででん
かじった跡地で…
ゴメンなさい🙏
たっぷり甘〜っい練乳
神😇
てか
練乳入ってないところも美味しかったですっ😋
さて…
でえきれいな風呂に入らねば💨
めんどい…。
今日の主人＆私
買い物に行く時に今の季節は、空気が澄んでるから、
めっちゃキレイな夕焼けが見えました😆
日が暮れるの早いから…
帰りは、真っ暗だったけど💦
今日もデケェ我が夫。
184cmもあるのに… 嫁の私より食細い👐
今日は、バレずに盗撮でけた😁
今日の私。
家では、洗えるマスクして外では不織布マスクしてます😉
アウター、トップス、ボトム
リアルは、こんな感じのカラーです😉
マキシ丈のロンスカだけど膝下くらいから透けてるので、
ロンスカだけど重くなくて軽い感じに着られるのでオキニ☺️
主人には、
「風呂敷みてえだな」って言われてるけど😂
またまた行った所
毎週、
何の予定もないヒマなワレワレ夫婦😅
今日もまたまた、
AEONモールに行って来ましたぁ🚗³₃
毎週のように、
モール行ってる😜
そんな今日のコーデ
トップス
ボトムス
ロンスカ
アウター
フード付き
パンプス
主人と話して今日もまた好きなもん買って食べよっ
て事にしたので😁
ワレワレの夕飯
上 主人のチョイスのパスタとグラタンってOLのランチみたい 笑
下 私がチョイスした塾のバイトなうの娘のヒレカツ弁当
私 鮭のおにぎり2個＆赤飯のおにぎり
あとは、家にあるカップラーメンとデザートに『とろ〜りれん乳三昧』ってアイス
主人が今日の私の食べてるもん見て…
「お前、糖質と脂質しか食ってないな」😂
確かに…
そうだ〜😛
本日のワレワレ家族
娘セブンと塾の掛け持ちバイトDayで、
セブンのバイトなう💨
主人
またまたAmazonプライムで映画鑑賞中👀
休みの日は…
カーテンすら開けない😜
平日は、めっちゃ動くけど…
休みの日は、必要最低限の事しかやんない😗
私…
5日ぶりに腹いっぱい食べて満足して、
ソファーに転がってますっ😉
さっきトイレ行きたくなって、
別に言わんでも良いのに…
てか、
もはや独り言のつもりで言うたのですが…
私「うんティ💩してくるー」
イヤホンして映画鑑賞中の
主人「えっ？」
って聞くから…
私「うんティ💩してくる」
主人「聞かなきゃよかった」
😂😂😂
体重測定
今日は、週イチの体重測定日でした。
身長 164cm or 165cm
前回
体重
1ヶ月ちょいくらい49kg台をさまよっていて、
やっとこさ48kg台になれたのに…
今回
プラ200g増😳
また49kg台に戻ってもうた😱😱😱
アップした写真は、容量いっぱいになっちゃうので、
その都度、消してるのですが、
体重と体脂肪率は、
前回の週との比較が終わるまで消してないのですが、
体脂肪率… この前、間違えて消してしまったので💦
ファイルに残ってる写真よりです😜
前回
体脂肪率
今回
まだまだバケモン体脂肪なものの…
今までイチ低い体脂肪率ですっ😆
5日間で、
0.7％減らせました😁
体脂肪は、
体重よりも、ほんっっと減り悪しで🌀
マイナス0.2％減とか、
もはや誤差😑状態だったのに…
5日間で0.7％減らせたの私にしては、上出来です😉
めっっちゃ嬉しーい😆
体重も減ってれば、
もっと嬉しかったんだけどなぁ…。
もはやレアだけど、
1週間で5.600g減る時もあるので、
目標達成まだまだ諦めずに来週からの節制に、
努めたいと思いますっ (￣^￣ゞ
境界性人格障害（ボーダー、ＢＰＤ）
