つぶれじん

今も、

『ヤクルト1000』寝る直前に飲んでるのですが、

寒いのに冷たいの飲むの嫌なので、

寝る1時間くらい前に冷蔵庫から出しとくのですが、

昨夜もダイニングのテーブル置いて、

飲む前に下に沈殿してるから、

ヤクルトの容器いつものように、

フリフリ思っっいきりやってたら…

うっかり手を滑らせて足に落としてしまって💦

足を強打…

跡地

青タンできてもうた😶

私の地元宮崎では、

宮崎の人みんながこういうかは、分からんけど…

青タンの事を『つぶれじん』って、

まだ宮崎住んでる時は、言うてました。

標準語かと思ってた😂

てか

今なら思う『つぶれじん』って言い方よ…

エグっ😇

今日の良かったトコロ

通常モードできた。

今日もたくさん動いた。動けた。

やろうと思ってたドライ物の洗濯できた。

皆さま✨今日も、お疲れ様でした♡

ブログ読んで下さって、ありがとうございました♡

ごまかしながら💦

今日の主人の…

夕飯

・味噌汁

・吉牛の冷食の牛丼🐮

・ネギ入れた砂肝

・サラダ

・ヨーグルト

・三ツ矢サイダー

私と娘サラダは、ゴマドレ派。

主人は、ポン酢派。

主人の牛丼には、

生卵とネギと七味をトッピング。

ネギ主人しか食べんので、

冷食のネギめっちゃ助かってますっ😉

大活躍 ᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ

歯磨きしてる時に、

『あっ砂肝食べれば良かった』って気付いたけど…

歯磨き後に食べるの嫌いなので…

食べるのやめて🌀

牛丼の具しかおかず食べとらんので超絶に腹ペコ😇

主人が食べとるのうらやましそうに、

デケェ音で腹が鳴ってるの、

ごまかしながら見てた嫁です😛

明日の夕飯

主人が、

またまたカップラーメン買うて来てくれました😁

って

主人は、非常食のつもりで買って来てるのですけどねっ😉

土日のチートデイに、

毎週食って、

毎週、

夫に怒られとる懲りない嫁です😗

あと、

これも買うて来てくれました。

主人と娘が大好物の…

カレーうどん

明日の夕飯

これで良くない❔😇って思ってたら…

主人が、

「明日カレーうどんで良いよ」

ラッキー!!

食べたい物と明日の天気

ハロウィンの日に買った、

全くハロウィン関係ない😅

ヤンニョムチキンが美味しそーうだったので、

買ったのですが、

めっっちゃ美味しかったので、

またあったら買おう思ってるのですが…

なーい😭

全く見かけんくなってもうた🌀

自分じゃ作れんから…

食べたいなぁ〜。

明日の天気

やっとこさ朝から良い天気🌞🌞🌞

やっっと外干しにできる😆

どれくらいぶりだろーう❔

良い天気なかなか続かんし、

久々に朝から良い天気だから、

娘のベッドカバーと抱き枕カバー洗おうかなぁ〜

って思ってるのですが…

さすがに夜干して寝るのは抵抗あるので🌀

ベッドカバーは、朝洗濯してるのですが、

寝る数時間前にすこぶる絶好調になって、

寝て起きてると、

夜の絶好調からの、

朝は、絶不調そして戦闘力ゼロになっとる…

あたす

できるかなぁ…。

慣れってスゴい

今日は、

夕飯食べて片して、

珍しく現実逃避せずに…

すぐに、でえ嫌いな風呂に入ってきましたぁ💨

エアコン付けとらん部屋は、

極寒部屋と化してるのですがダイニングもキッチンも…。

私1人なのに、

あっちもこっもエアコン付けるの、

電気代もったいないので🌀

リビングのみ付けてますっ。

他の部屋への移動が寒いので…

冬は、常にこの👇スタイルです。

冷たい空気吸いたくないのでマスクして、

んでもってパーカーのフード被って…

それがコチラ

このスタイルで、

帰って来る夫と娘を出迎えとるヒトです😗

主人も娘もこの👆スタイルに見慣れて、

このスタイルでご飯の準備も片付けもしてるけど…

何も言わない😂

たまには、こんな日があっても…

マンション帰って来た時の…

そーらー

雲多くなって😳

ちょいと晴れんの？っな天気になってもうてる😐

今日の夕飯

結局なーっんも思い浮かばなもんで🌀

困った時の牛丼🐮

吉牛様の牛丼にする事に‪💡‬

ラス3

吉牛様に縋れるのも、

今日で最後になってもうた💧

今日のぼっち飯は…

・味噌汁

・牛丼の具のみ

・米代わりの千切りキャベツ

・ヨーグルト

私は、

夜は、米抜きにしてるので牛丼の具のみ。

おかず…

牛丼の具だけで足りるワケ。っなものの…

毎週土日プラ祝日という、

オリジナルが過ぎるチートデイやっとるし、

チートデイだからいうて…

アホ量食ってるので😅

私には、

たまにはこういう日があっても良いのかもしれない😜

ふぅ

歩き疲れてもうた😵‍💫

ｹﾄﾞ…

運動嫌いの為…

これといった運動を全くやっとらんので🌀

良きな運動代わりになってますっ😙

ちと

充電〜⚡️⚡️⚡️

ラッキー🌟

やっとこさ…

晴れ間がちと出てきました☺️

寒さは、

全く変わらんめっちゃ寒いままだけど😣

今日は、

マツキヨ、スーパー、Big-Aへ買い物に来ました😉

すぐ疲れ果てる為…

またまた休憩😗

マツキヨではコチラを購入しました。

ベストコスメアワード2位だけあって、

めっちゃうるツヤになる今日は、トリートメントの詰め替えを購入。

ちなみにシャンプーは、

1位✨

カビとり、

マツキヨオリジナルブランドのが、

プチプラだったので買って使ってみたものの…

私の個人的な感想なのですが、

泡がとにかく…

弱い😇

こすって洗いたい所に、

もう1回スプレーしないとすぐ泡ヘタっちゃって💦

ってことでメジャーどころのカビとり買う事に。

今日はツイてました😁

2本パックで💰278ｴﾝ

ラッキー🌟🌟🌟

1本分の値段で、

2本ゲットでけた😆

さて、

なーっんも思いつかなんだ夕飯… 何にしようかなぁ〜。

脳みそ

こねくり回して考え中💨

まだまだ💦

にしても…

めっっちゃ寒い😣

こんな寒い日に、

外に行くのはやだけど

ｹﾄﾞ…

前回の測定で、

体脂肪は、安定の減りの悪さだったものの🌀

体重が私にしては、

減り良きだったのでかなりモチベ上がって、

頑張って動こう!!ってなっとるので、

動くの億劫ではなくて😄

やはりの、

モチベ大切だよなぁ〜って思って😌

そんな今日のコーデ

トップス

ボトムス

スキニー

下っ腹周りの贅肉が取れんので🌀

まだまだボタン系のボトムは、腹をヘコませんと…

止まらなんだ😛

やはりの…

午後から晴れるらしいけど…

霧

やばっ😳

ドライ物の洗濯する時に限って…

やはりの天気悪い🌀

干す所ないから、

昨夜、部屋干ししてた洗濯物を片して、

掃除してる時にやってたドライ物の洗濯物を、

今度は、部屋干しに。

めっちゃ邪魔😑

＆

洗濯物で圧迫感…

半端ない😵

この時期がやってきた💧

メンタルおかしくなると、

不眠治療薬のデエビゴ服用しても、

ストンって寝れなくなって、

睡眠の持続もままならなくなります…。

妹の事まだ解決してないし、

心の奥底でまだモヤってたので…

寝れるか心配だったけど昨夜は、

秒で寝れました😴

多分…

4時間しか慣れてなかったせいもあると思うけど。

今は、

妹の事を考えるとイライラしちゃって、

私のメンタルにホント良くないので、…

考えないようにしようと思います。

今朝のワレワレ(主人と私)の寝室の窓

ガッツリ

結露ってた😑

他の部屋の窓は大丈夫なのですが、

ワレワレの寝室…

北向きで、

どの部屋よりもとにかく寒い😖

なもんでこの時期は、

結露ってまう窓😰

朝の1番ダルいしんどい時に窓拭きしなきゃいけない…

やること増える😇