2022年11月24日

デブらんものって

夜になって、

すっかり寒くなって💧


冷たい空気吸いたくなくて&乾燥予防の為に、

マスクして、




寒くなったら首痛くなって…

というかあちこち痛い😑




とりあえず首だけでもっと思って、

またまた首の凝りほぐすマシーン装着中です😗


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てか

激腹ペコ☹️



デブらん、

腹いっぱいになれるもんが食べたい😋



デブらん腹が満たされるものとは、

一体…


なんぞや❔😇




私「Hey Siri  デブらない食べ物って何?」

Siriずアンサー


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私「Hey Siri デブらない食べ物って何?」って聞いてたら、

主人「食うな」😂




ごもっとも😇



posted by まあちゃんママ at 22:53| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

トラウマ🐯🐴

主人が、



今日は、これを買ってきてくれましたぁ😆


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仲間入り☺️


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ででん


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ただ…

どれもいちいちカロリー高い



甘いから平日飲むの禁止にしてますっ🚨





火曜日…

トラブルがあったとはいえ、


主人が帰って来るの、

いつもより遅かったので🌀



いつも主人が帰って来る時間前に、

また遅く帰って来るんじゃないかって…


めっちゃソワソワしてたヒトです💦

今日は、普段通りの時間に帰って来ました😌


良かったぁ😭



てか

すっかり…


トラウマになってもうた😥



posted by まあちゃんママ at 21:43| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

いつから❔

私は、

いつから49キロ台を、


停滞してる❔って思って…

ファイルの写真たまに消さんと、


写真アップ出来んくなるので、

古い写真を消すついでにさかのぼって見てみたら…



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おおお( ̄△ ̄;)

もう1ヶ月も停滞してた💦



そして、

右肩上がりに増量…

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って

ウソでしょう…。



posted by まあちゃんママ at 19:25| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

娘のナゾなこだわり

今日、

塾のバイトがある娘が夕方帰って来たのですが、


手にパン持って帰って来た…

娘😳




今日は、

リュックで大学に行ったのですが、


パン入れちゃうとリュックにパンの匂いがつくの、

嫌だったらしーい。



スーパーのパン屋さんで買ったみたいなのですが、



スーパーからウチまで歩きで、

7.8分くらい。



それくらいなら、

匂いつかんと思うのだが…。



部屋は、クソ汚ねぇのに、

その汚ぇ部屋で快適に過ごしとるくせに、


リュックにパンの匂いがつくのは嫌な、

娘のナゾなこだわりよ…。



大胆な万引きスタイルで帰って来るから…

ビックリしてもうた😇



posted by まあちゃんママ at 18:18| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

早めの

昼抜きしたので…

めっちゃ腹ペコ😕




ってことでちょー早めの夕飯💨

今日のぼっち飯


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・たまごとわかめのスープ

・野菜にシーフード乗っけて塩ダレぶっかたやつをレンチン

・ヨーグルト




昨日アホ量食べたので、油一滴も使ってない

めっちゃヘルシーメニューなり😉


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ちゃんと節制してるし改善したマイルールも守ってるし、

これで減らんかったら…



残酷👼



posted by まあちゃんママ at 17:14| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

様子見して

なんだか…



また天気悪くなってきてる😑


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そういえば今日の訪問看護の時に…

コロナのワクチン接種の事で、


受診した時に、

先生のご意見も聞いてみた事も話したのですが、



先生方達のスタンスとしては個人の自由。

私が頻繁に人混みに行ったりする訳ではないなら、


無理してやらなくても良いよと、

仰っていたという事を話して…



ビブレッソ減薬になったものの、

まだ減薬して間もないので、


変わらずな、

増し増しなダルさなので🌀



絶対に出るとは限らないけど副反応が出た時に、

このダルさが増し増しなるのはしんどいし…


もしビブレッソ減薬で、

ダルさ軽減されるようだったら、

その時でも接種はいいかなぁ…と思って、



とりあえず今は、

まだ接種しないでいようと思ってる事をお話ししたら、



看護師さんが、

「絶対に接種しないと決めないでタイミングをみてという風にやるのはすごく良いと思いますよ」

って仰って下さいました☺️



という訳で…

ワクチン接種、様子見して接種するタイミングを決めたいと思っていますっ😉






今日お菓子、

買う日ではないのですが、


Big-Aに行った時に娘が好きそうな、

お菓子を発見👀




イチゴ大好き女子な娘が食い付きそーう😁


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気に入ってくれるといいなぁ〜😌




私は、食べれるけどフルーツ嫌いで…

甘いお菓子好きだけどフルーツ使われてるお菓子は、嫌いです。



なもんで…

1ミリもそそられなぁーい😗



てか

期間限定いちごが出てるって事は…



めっちゃ美味しかった期間限定のバニラチョコが…

終わってる😳



(ノ゚ο゚)ノ オオォォォ-

またリピしようと思ってたのに…


おーまいがー

😭😭😭



posted by まあちゃんママ at 15:53| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日の訪問看護

今日は、週イチの訪問看護でした☺️

受診した事をお話しして、



ダルさが以前よりも強くなったって事を、

受診の時に話したら、


「ビブレッソが効き過ぎてるのかもしれないねぇ」という先生の見解で、

ビブレッソ50mg4錠服用だったのが3錠になった事を話して。




ただ…

まだ減薬して日にち経ってないので、



今のところ変化ナシで、

様子見してるという事も話しました。



看護師さんが、

「他の利用者さんでもいらっしゃるのですが寒暖差、気圧の変化、天気等に左右されてるのも、もしかしたらあるのかもしれませんねぇ」って仰って。



たしかに‪💡‬

天気や気圧に左右されるし…


徐々にならいいけど、

急激な寒暖差に身体ついてかないもんなぁ〜って思ったりして。





あとは、

またメンヘラ発動させてもうた事も話しました…。



以前、

先生が「気質はすぐに変わらないし無理に変わろうとしなくていいよ。今の自分を受け入れて良いんだよ」って仰って下さったものの…



メンヘラな自分は大嫌いだし、

しんどいって事を話したら…



看護師さんが「先生が仰っるように無理しなくて良いし、変わろうと焦るのは良くないですよ。それで葛藤しちゃうと余計に良くないから、ほんと少しずつ徐々にで良いと思いますよ」

って仰って下さいました。



メンヘラな自分は、ほんっっと嫌いだけど、

けどたしかに変わりたいのに変われないの分かってるのに、


今の自分を無理に変えようとすると、

先生も仰ってたけど逆にぶっ壊れそうだなぁ…って思って。



先生や看護師さんが仰っるように、

無理して変わろうとすると逆に自分の首を絞める事になりそうなので…



無理せず、

病気と向き合っていかないといけないなぁ…って思いました。



メンタル落ちる程ではないけど、

メンヘラ発動させて自己嫌悪に陥ってたけど、


看護師さんに話した事で聞いていただいた事で、

かなりスッキリできました😌






そして…

今日の血圧


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今日も先週と同じく


座位   100

立位は少しだけ下がって98でした。



いつもせめて…

これくらいはあってほしいなぁ〜


まじで😇



posted by まあちゃんママ at 14:03| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

実感する時

今日も早めの買い物に行こうかと‪💡‬

訪問看護Dayだから終わったら行こうかなぁ💨





そんな今日のコーデ

トップス


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洗っても洗っても取れん…

このニットの畳じわ💧

👇


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一生…

取れない気がする👼






ボトムス

スキニー


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ウチ全身ミラーないから…

なかなか全身見るって事ができない状態なのですが🌀



肥えたなぁ〜って、

実感する時。



肥える前に買ったスキニーがどれも…



キツい😛



posted by まあちゃんママ at 12:12| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

主人の解説

今日の、

コチラの天気は…


昨日の土砂降りの雨から打って変わって、

めっちゃ良い天気です☺️


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昨夜の、

サッカーワールドカップ 日本VSドイツ戦

日本勝利しましたねっ🇯🇵🇯🇵🇯🇵




主人に試合開始前…

私「日本勝てそうなの?」

主人「いや負ける」



ドイツめっちゃ強いみたいですねっ💦

ケド…



日本勝利に、

主人大喜びしてました☺️



私「ドイツに勝つってどれくらい凄い事なの?」

主人「のび太がジャイアンに勝つぐらい」

😂😂😂


って

めっちゃ凄いじゃん😇



野球もだけどサッカーも…

ルール未だよく分からんだけど🌀


次の試合も、

応援したいと思いますっ😉



posted by まあちゃんママ at 10:37| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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