節制です。
チートデイ翌日の平日の昼は抜く。
このマイルールも、これからも続けようかと🚨
あとレジスタントスターチパワーに縋る為に、
昼、食べる米は…
常温のを食べる🚨っていうのも…
このまま続けようと思いますっ。
チートデイめっちゃ食う変わりに、
いろいろやっとるのに…
なかなか報われないあたすの努力よ🌀
まじで…
報われてくれや😇
今日良かったトコロ
チートデイ満喫できた。
今日も皆さま✨お疲れ様でした💓
ブログ読んでいただいて、ありがとうございました💓
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