学んだ (￣^￣ゞ

明日の天気…

見てみたら👀

明日の朝9時まで晴れ予報だけど、

10時から、

また…

このマーク

👇

学んだ私は、もう覚えたのだ😗

コレ (　˙▿˙　)👆は…

ズバリ波浪警報🚨

風スンゲェ強いやつ来る😇

ハンガー掛けのやつ吹っ飛ばされるのやだし、

タオル類も風に吹かれて汚れちゃうの嫌なので…

部屋干しにする事に🌀

明日は、

起きた早々に洗濯物しまわんといかんめんどいやつ😑

ぼっちの時は、

普段洗濯物しまう時間まで干しっぱにしてるけど、

メガネ達(主人＆娘)居る休みの日は、

なんだか干しっぱにしてるの罪悪感を感じるので💦

起きたらスグにしまってますっ😉

いや、

いつもそうしろや👊

なんですが😅

てへ。

今日の良かったトコロ

体脂肪が減ってた。

チートデイ大満喫できた。

皆さま✨今日も、お疲れ様でした💞

ブログ読んで下さって、ありがとうございました💞

意味…

主人がポチって届いた淡麗2箱。

重くて動かせんかったので玄関に、

このように👇放置してたのですが…

(アップした写真、消しちゃってるのでファイルに残ってる写真よりです😅)

主人が撤去。

1箱まだ開けてないのと合わせて3箱。

1日1本、主人しか飲まんのに…

まじこんなに要らねぇ〜😛

宅急便で届いたダンボールって、

何気、汚れてるので…

撤去後は、

必ず毎回、床の掃除してるのですが…

掃除し終わって、一時してからチャイム鳴って、

宅急便さんだったみたいで、

主人が出てくれたのですが…

楽天のお買い物マラソンでポチった、

今度は、

この子が届きましたぁ😉

ファンヒーター

てか

夫よ…

そこ置いちゃったの😳

私の掃除した…

意味😇

ダイエット

フローズンミルクレープ

めっちゃ美味しかったですっ😋

ただ

冷たくてさみい…。

全部食べ終わって…

凍えてる😇

大好きなブロガー様は、

『16時間ダイエット』をされてるのですが、

今日のブログに…

当たり前のようだけど、

ホントそうだよなぁ〜って思って☺️

努力がなかなか報われなくて、

なかなか数字に表れんけど土日祝チートデイにしてるせいか…

ダイエット苦ではなくて😗

そうじゃない方も、

もちろんいらっしゃいますが、

年齢と共に代謝悪くなって、

だらしない身体になっていくのを、

年齢のせいにはしたくないし、

それで自分が理想とするスタイル諦めるのは…

嫌だなぁ〜って思って。

私の身長164cm or 165cmなら、

48kg台でもアリかなぁ〜とは思うものの…

減らすのは、めっちゃ時間かかるけど、

増えるの秒😑あっちゅーまなので…

余裕もたせておきたくて、

やはりの47kg台でありたいです😉

なので…

47kg台目指して頑張りますっ ᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ

バケモン体脂肪は、どうにかしないと…

まじ

死活問題…。

リアルな娘の好きな食べ物

今日の夕飯は、楽ちん飯〜😁

主人は、

コレ (　˙▿˙　)👆にしてました。

私は、

鮭フレークではないガチな鮭のおにぎり

2個。

20ml増量されてた300mlの大好きなカフェラテ。

フルーツ嫌いだし、

サッパリしたもん嫌いだけど🌀

こういう甘〜っい濃厚系なら、どんだけでも飲めますっ😗

私の嗜好…

だからのバケモン体脂肪なんだと思う😇

もはやなるべくしてなっとる…

バケモン体脂肪〜😛

あとは、

大食いYouTuberMIYUちゃんがやってた、

フローズンミルクレープ。

この前マネしてやって食べてみたら、

めっちゃ美味しかったので、

またミルクレープ買うて冷凍庫𝙸𝙽しとるヒトです😉

あとは、

貯蔵庫に入っとるカップラーメンどれか食べますっ😋

また非常食を食べて…

夫に怒られるであろう嫁です😜

バイト行っとる娘には…

コチラ

👇

友達同士だと何を食っとるか知らんけど、

例えばパスタとか女子よりなメニューより、

娘のリアルな好きな食べ物パスタより…

うどん😂

主人と買い物へ

今日は、

主人とジェーソンとAEONに行って来ましたぁ🚗³₃

今日のコーデ

トップス

ボトムス

タイツは、しまむら産

写真アップしたら消してるので、

ファイルに残ってる写真よりなのですが💦

今日のボトムのスカート

この前…  履いてたこの👇服の時と同じなのですが、

ちと今日は、

足を長く見せようとハイウエストで履いてたら、

主人「ウエストの位置おかしくね？」

バレてらぁ〜。

主人「足、長く見せるのに必死だな」

そーうなの😛

足を少しでも長く見せたい、

ヒトです😉

レジ待ち中の主人を盗撮

行きの車の中で…

私「ご飯ナニにする？」

主人「何が食べたいんだ？」

私「おにぎりとカップラーメン」

主人「またAEONで何か買うか？」

私「うん!!」

うぇーい!!

ちと早い

昼もパン食べたんだけど…

塩バターロールがめっちゃ食べたくなって、

ちと早いオヤツにして食べる事に😋

ずっと食べとるからオヤツも何も… 状態なのですが😅

ウチのトースター小さくて  ｹﾄﾞ…

2回トーストするのめんどくて1回でやってみる事に💨

ギリ乗っけられた😊

いい感じに焼けとる〜

って

余裕ぶっこいてたら…

また…

焦がしてもうた〜😛

本日のワテのオヤツやでぇー😗

コレ (　˙▿˙　)👆見て、

主人「お前ナニやってんの？」

どんだけでも食らう嫁に、

もう…

笑うしかない我が夫😉

夫…

苦笑い😇

久々に

体重よりも体脂肪を落とせた方が良いっていうし、

今回ホント私にしては、

まだまだドスコイ🙌バケモン体脂肪なものの…

だいぶ体脂肪減らせたし、

誕生日までに47kg台は、

断食でもしない限り絶望的になってもうたけど🌀

いや断食は、しないけど😅

47kg台誕生日までになれんかったら、

いやもうなれんけど😢

ｹﾄﾞ…

目標を変更して自分がなりたい体重にするの、

諦めるワケではないから、

また平日頑張れば良きって思って、

気持ちを切り替えて、

チートデイ満喫してます😙

体重測定後、

いつもみたく、一通りお菓子食べて、

トーストしたパン食べてカップラーメン食べたのですが、

今日もポカポカ陽気で、

ラーメン食べたら…

久々に汗かいた。

あぢ😇

今週の体重測定

身長 

164cm or 165cm

前回

体重

今回

先週減ったのに…

また肥えてもうた😓

体脂肪率

前回

今回

私にしては、めっちゃ減らせました😆

ｹﾄﾞ…

まだまだバケモン体脂肪って事には変わらんけどー😛

体重…  ダルいとかとは違って、

身体リアルに重い感じがしてたから…

減ってる感はなかったけど🌀

誕生日までに47kg台になれんかったら、

年内47kg台目標に変更にします💦

てか

ココにきて49.40kg

誕生日まであと4日なの〜。

47kg台…

絶望…。