見られても💦

娘が、

バイトから帰って来ました🏡

風呂上がり後に、

夕飯準備💨

MAX腹ペコタイムなので、

今日もしっかり腹が鳴るのですが🌀

主人が腹が鳴るとジロリと見るんだけど、

見られても…

困る😊

今日の良かったトコロ

通常モードできた。

各部屋の掃除プラやろうと思ってた洗面所の掃除。キッチンの排水口の除菌。2週に1度の掃除機のお手入れ。娘のベッドカバーと抱き枕カバーの洗濯。全部できた。

久しぶりに大好きな訪問看護師さんに会えて話せて嬉しかったのと良い報告(寝込んでない事)ができたし褒められた。

皆さま✨今日も、お疲れ様でした♡

ブログ読んでいただいて、ありがとうございました♡

それなりに☺️

主人  ｽﾞ

夕飯

主人の牛丼には…

主人の大好きなネギと生卵をトッピング。

七味…

ぶっかけすぎてもうた😛

コレ (　˙▿˙　)👆見た我が夫…

「七味かけ過ぎじゃね？」

私「そーお？」😂

ネギ嫌いだけど…

緑で映えるし私と娘は食わんけど、

冷食の小口ネギ

なかなかに良い仕事をしてくれてますっ😉

食の細い主人には、小さい丼。

ワレワレ(私と娘)は、デケェ丼。

今日は、

ちと牛丼の米を食い過ぎてもうたから…

明日、

米の量を減らして食べようかと‪💡‬

チートデイ

アホ量食べる変わりに平日いろいろ努力しとるんだけど…

なかなか数字に表れん😇

⚠️注意⚠️

ロシアンさんの、

理想シリーズの動画。

尺が長いので、

何かやらんといかん時とかは…

注意だな⚠️

って思ったヒトですっ😉

動画に夢中になって時を忘れる〜😛

洗濯1回目やらんといかんのに、

動画に夢中になってもうて…

洗濯する時間…

大幅にオーバーして洗濯機ぶん回し始めましたぁ💨

洗濯するの…

危うく忘れちまうところだった😱

(;°▽°) ｱﾌﾞﾈｪ💦

理想シリーズ洋朝食編

でぇーきれいな、

風呂上がり後に…

ハマってる、

ロシアン佐藤さんの理想シリーズ。

今日は、

理想の洋朝食編を観ました😉

理想シリーズは、

全部ロシアンさんの手作りなので、

全作る肯定観れるの…

楽しすぎる😆

てか、コーンスープ入っとる、

ロシアンさんの顔と同じサイズくらいの、

このカップ…

👇

思わず「デカっ!!」って声出たヒトです😅

盛り付けてる時は、

そんなデカいって思わんかったけど1ℓ入るんだって😉

スゲェ😂

なーっんでもサクサク作れて、

大量生産してくれるロシアンさんみたいな…

嫁がほしーいなぁ😇

女子力✨

娘が今日は…

塾のバイトあるので帰って来て着替えて、

顔面直してから、

バイトへ💨

マスクしてどうせ顔半分見えんしって事で、

メイクしなくなった母さんの私😜

顔半分見えんくてもしっかりメイク直ししてく、

女子力高い娘を見習わなくちゃ😅

今日は、

めっちゃ早い夕飯食べて片して、

今日は、1日置きの風呂の為…

現実逃避してるなう〜😛

リクエスト

主人のありがてえリクエストにより…

今日の夕飯は、吉牛様の冷食の牛丼🐮

冷えたご飯の、

レジスタントスターチパワーに縋りたくて…

って

縋れてる❔😇

(￣▽￣;)

今日も早めに米を炊いて、

炊けたご飯にあっためた牛丼ONして、

冷まして、

しっかり冷めとる牛丼を食べたヒトですっ😉

牛丼🐮

食べる時いつもこうしてるけど、

今更…

思ったけど牛丼の具は冷まさなくても良くねっ？ってやつ😜

まぁ別にすると洗い物増えるし…

腹に入れば一緒😗

それに柔らかい肉に玉ねぎに吉牛様秘伝のツユ✨

プラやわやわご飯🍚

冷めても普通にうめぇ〜のよ😋

元々、柔らかいご飯が好きなのですが、

冷めたご飯食べるので、

水を多めにして水分たっぷりの、

ちょーやわやわご飯炊いてますっ😙

今日の牛丼

大好きな七味たっぷりぶっかけて♡

って

ちと米…  

多かったかなぁ〜。

全部食ってもうた😛

明後日

体重測定…

やべぇ…。

ただの…

今日の買い物は、

Big-Aだけ。

スーパーとマツキヨは2階建てなので、

1階と2階ウォーキングしがいがありますっ😉

Bigは、

広くないので、

んなとこ歩きまわってたら…

ただの怪しいヒトなので😅

今日は、

早々に帰って来ました💨

娘のロフトベッド。

今日は、ベッドカバーと抱き枕カバーを洗って💨

before

after

ホント毛布と布団があると、

邪魔くさくてカバーの取り外し取り付け…

めんどくさいったりゃありゃしないんだけど🌀

やれたらやれたで地味に、

達成感

いぇーい!!

2週振りの訪問看護

今日は、

週イチの訪問看護でした☺️

先週、

祝日だったので2週振りの訪問看護でした。

1番最初の訪問看護時に、

所長さんからお話しがあったのですが、

「人間、合う合わないあると思うので同じ看護師が続かないようにしています」と。

病気を発症して約6年経つのですが、

訪問看護を受けるようになってからは4.5年経ちます。

ぶっ壊れた私をどうにかしようと、

主人がネットで訪問看護を見つけてくれて受ける事になりました。

今日、訪問して下さった看護師さん、

めっちゃ久しぶりに会う看護師さんで…

「久しぶり〜元気だった？」って声をかけて下さって😄

「痩せた？」って聞かれて、

久々に会う私は痩せて見えるみたいです😁

The  着痩せの隠れ肥満 ᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ

「今、何か困ってる事ある？」って聞かれたので、

「うつだったり血圧低かったりってせいもあるけど朝がしんどいです」って事をお話しして。

「けど、あまり気にしても気にしたからって良くなるものでもないので以前より眠れるようになったし、あまり気にしないようにしています」って事をお話ししたら…

「そうだね。気にし過ぎると自律神経乱れるからねぇ」って仰ってました。

「約8ヶ月寝込んでないので、これから先1年2年って伸ばしていきたいけど長いスパンだとハードル高い気がするので1週間単位っていう短いスパンで1週間頑張れたら次また1週間頑張るっていう風にしています」って話したら…

看護師さんが「何か変わったねぇ。偉いよ」

って褒めて下さいました😆

あとは、

主人との事や娘との事を話したり。

病気になった当初からお世話になっている、

久しぶりな看護師さんに、

ずっと寝込んでなくて頑張れてるという良い報告が出来て、

良かったですっ😉

そして今日の血圧

座位  94

立位  92

あまり変動なかったものの…

やっぱ低ーっ💧

どの看護師さんも、

有難い事に皆さん良い方ばかりですが、

久しぶりに訪問して下さった看護師さんと、

いろいろ話せて嬉しかったですっ。

今日も、めっちゃスッキリ〜😌

今日は、買い物に行くのBig-Aだけだけど…

そろそろ行ってきまぁーす🚲💨

また余計な事を

新しい掃除機は、

ヘッドのローラーが取り外し出来るので、

2週に1度のお手入れの時に、

ホントは、洗わんでいいんだけど…

洗って、

やらんでいい余計な事をやっちゃってるヒトです😛

日向ぼっこさせながら乾かし中😗

だいぶシュールな…

絵面😉

今日のコーデ

トップス

ニットなんだけど…

洗濯やってもやっても畳じわが取れん😑

ボトムス

スキニー

今日もアウター要らずのポカポカ陽気なので、

カーデは、肩掛け😉

ココんとこ良い天気続いてるから、

そろそろ天気悪くなるんじゃないかって…

いや〜っな予感😇

えっ？いいの〜😁

また大量に…

   

食べちゃったヒトですー😛

冷食の砂肝。

見た目のグロさ感1ミリも気にならん😗

いつ食ってもうんめぇ〜😆

昨夜、主人が「明日の夕飯牛丼で良いよ」

えっ？いいの〜😁

主人の言うとる牛丼とは、コチラ

👇

吉牛様の冷食の…

準備、楽ぅ〜😙

ってかレンチンするだけ😉

ウェェーイ!!

片付け出来ないガサツ人間

主人が昨日、

買うて帰って来た…

コチラ

👇

写真アップしたら消しちゃってるので…

ファイルに残ってる写真よりですが💦

カフェラテ

スゲェ量〜。

会社に持ってくのは、カバンに入れた言うとったので、

コレ (　˙▿˙　)👆は、全部ウチ用なんだと。

だからのスゲェ量😂

冷食の砂肝も買って来たので、

カフェラテ入っとる箱が濡れてたので、

乾かしてからしまおうと思って、

ダイニングのテーブルに置いてたら…

しまうの忘れちゃって、

主人しまってくれたのですが…

今朝、

貯蔵庫見たら👀

夫よ…

ぶち込んだんかなぁ〜❔

片付け出来ないガサツ人間な夫がやると…

こうなる😉

入れ直した嫁です😗

結果の私がやる事になるっていうねぇ…。

キレイに片してくれや😇

頑張れた💪

ポカポカ通り越して、

暑いくらいのベランダで光合成をしながらブログり中😙

今日は、

掃除してる間に…

ベッドカバー(今日は娘 ｽﾞ)の洗濯＆排水口の除菌＆洗面所の掃除💨

この時期のベッドカバーの取り外し、

取り付けは…

毛布や布団があるから、

それどかしてやらんといかんので…

ちょーめんどくさい🌀

ｹﾄﾞ…

せっかく良い天気なのでやる事に💨

でけた😗

排水口も洗面所もキレイにでけたし…

やろう思ってた事が出来て良かった😉

朝は、1番ダルいけど…

めっちゃ頑張れた (૭ ᐕ)૭