娘やっとこさ帰宅🏡

いつもは、

11時前には帰って来る(塾のバイト)けど…

今日は、

11時過ぎにやっとこさ帰って来ました。

(ﾉﾟοﾟ)ﾉ　ｵｵｫｫｫ-

母さん今日は…

夕飯準備、洗濯、食器の片付け…

諸々やって寝るの1時過ぎ😇

おーまいがー。

今日の良かったトコロ

通常モードできた。

たくさん動いた。

皆さま✨今日も、お疲れ様でした💓

ブログ読んで下さって、ありがとうございました💓

却下された物

大食いYouTuberまうちゃんと、

ロシアン佐藤さんの動画2本観てました☺️

楽しかった😆

ほんっっと永遠観てられる😌

その間に主人は、

楽天のお買い物マラソンでポチポチしてました。

ファンヒーターもう10年くらい使ってるから、

「買い替える」って主人が。

コレ (　˙▿˙　)👆にする事に。

ちなみに運転入切のリアルこのカラー(ピンク)

👇

のファンヒーターある〜😳

めっちゃ可愛い♡

ホワイト、シルバーあとイロチでピンクあったので、

主人に「これの何色が良い？」って聞かれたので、

私「ピンク」って言うたら、

即…

却下された😇

非常食

主人が非常食用のカップラーメン

また買うて帰って来ましたぁ☺️

それを…

食うてまう嫁です😜

あと大好きな冷食の…

I💓LOVE💓砂肝

砂肝って部位なせいか❔

カロリー100gで101kcal

200g入ってるから202kcalと、

低カロ♡

カップラーメンは、

平日は食べるのダメにしてるから食えんけど…

砂肝…

明日の昼飯に食べてまおうかなぁ〜😌

夫が買うて来たもんを次から次へと消費する…

底なし胃袋の嫁です😗

2時間半

1回目の洗濯…

ぶん回し中ですっ😗

平日、節制日の夕飯は…

6時までに食べ終わる事🚨っにしていますっ⚠️

夕飯食べ終わって約2時間半経過。

すっかり腹ペコ〜😛

明日の天気見たら👀

1日オール晴れ予報でした🌞🌞🌞

うぇーい（☝ ՞ਊ ՞）☝

って

ホントだろうなぁ〜❔😇

タフな娘

今日は…

1日置きの風呂休みDAY!!

うぇーい

娘が6時前になっても帰って来ないので…

あれ？今日って塾のバイト休み？って思ってたら、

帰って来た娘😉

顔面ちと直して、

着替えてバイトへ💨💨💨

6時半からだし塾までチャリで7.8分なので、

余裕で間に合うものの…

ギリまで遊んで帰って来てバイトに行く、

娘…

めっちゃタフ ᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ

知識

今日のぼっち飯(夕飯)

・卵とワカメのスープ

・焼きそば目玉焼きのせ

・サラダ…  というかレタスのみの雑なサラダ

・カフェオレ

今日は、買い物行くまでコーヒー切らしていて、

カフェオレ飲めんかったからカフェオレも😉

ぼっち飯〜

目玉焼きの主張強め😗

どーっんな目玉焼きの乗せ方…

センスぜろ😜

半熟卵は嫌いなので、

ガッツリ火通ってる目玉焼き🍳

麺類も常温や冷やしたのは、

レジスタントスターチという、

食物繊維と同じ働きをするので…

ダイエットに良いので常温にして食べてます😋

(平日の節制日のみ)

万年ダイエッターなので、そこそこ知識あるくせに…

なかなか…

数字に表れないヒトです。

てへ♡

寒くなると… 冬になると…

もうすでに…

寒いや😣

買い物に行って、

切らしてた仕入れてきたコーヒー。

コレ (　˙▿˙　)👆

100mlで4kcalとめっちゃ低カロ😉

9対1でコーヒー率少ないものの…

カフェオレやっぱりめっちゃうんまい😋

貼るカイロを、お尻の少し上や下腹部などに貼ると、

貼ってるだけで…

代謝が上がるという動画をこの前観てから、

お尻の少し上に残ってたマツキヨ産の…

このカイロ

👇

ででん

でぇーでん

貼ってます😗

代謝よ…

上がれぇぇ〜  ¯\( ˘–˘ )/¯

晴れて暖かくなったものの今日ほぼ曇りで寒かったから…

身体の節々ちょー痛えぇ💧

寒くなると冬になると…

あちこち痛くなるの、

まじ厄介😇

あっちゅーまだよ

歩き疲れて休憩してるヒトです😉

天気良くなってきて…

日差しが出てきて、

暖かくなってきましたぁ😌

ｹﾄﾞ…

5時には、もう暗くなってそして寒くなる…。

寒さがあっちゅーまに…

戻ってくる。

やだわぁー。

苦手💧

久々の凍える寒さに、

参ってます…。

寒いけど、

節制日、動くのもっともっと頑張る!!って決めたので、

どすこいバケモン体脂肪消費と、

目標の47kg台目指して早めに始動(ウォーキングしに行く)しようかと‪💡‬

そんな今日の買い物コーデ

トップス

ボトムス

にしてもまじ寒い😇

寒いのホント苦手…

ぴえん。

もうすでに💦

いつもは、

低脂肪乳9対コーヒー1の割合で飲んでるのですが、

コーヒー切らしてもうて、

今日は、久しぶりに低脂肪乳だけのホットミルク

甘いカフェラテとかはダメにしてますが、

コーヒーにガムシロとか入れて甘くして飲まんし、

100ml 4kcalとちょう低カロなので、

コーヒーで割って飲むのはアリにしてます😉

やっぱり低脂肪乳オンリーより…

コーヒーと割った方が美味い😌

チートデイの次の日の平日は…

酷使した胃を休める為と、

身体を餓死状態にして脂肪を燃やす為に…

ってこの体脂肪の、

私が言うても説得力に欠けますが😛

朝は、元々食えんから普段も食べてないけど、

チートデイの次の日の平日は、昼も抜いてますっ。

朝は、食欲ゼロと化すのですが昼前くらいから、

腹が減ってきます。

今日は…

ホットミルクで飢えを凌ぎ中😗

朝は、日差しゼロだったけど、

青空が少しあったのですが晴れるとみせかけて…

ガッツリな…

曇天に☁️

日差しないと…

ちょー寒い。凍える寒さ😣

まだこれからもっと寒くなるというのに…

もうギブってる😇

毎朝

少し…

青空見えるけど👀

日差しゼロでクソさみいー😛

娘が最近使っとるマスクが…

めっちゃ良いみたいですっ😉

友達に教えてもらったみたいなのですが、

コチラ

👇

娘「息しやすーい」って言うてました☺️

私は、娘に「デカっ!!」って言われとる、

DAISO産の30枚入りで💰110ｴﾝの…

この (　˙▿˙　)👆マスク使ってますっ。

母さん…

質より量😗

毎朝、

布団だけで寝とるヒトです。

寝てるし…

わざとじゃないのは分かってるけど、

主人に、

毛布全部かっさわれとります😑

主人に昨日も「ダディ(主人)全部毛布取んないで!!」

主人「知らねぇよー」

わざとじゃなくても…

これからクソさみい冬⛄️真冬⛄️

死活問題😇