行方不明のボトム

冷たい空気、

吸いたくなくて…

マスクしてフード被って、

またまた完全防備の…

ヒトです😉

にしてもどアップ過ぎたぁ😅



てか、コレ(　˙▿˙　)👆の部屋着のパーカー

セットアップなのですが…

ボトム

ずーっと行方不明中🌀

ファイルに残ってる写真、

たまに消さんとあっちゅーまに容量いっぱいになって、

写真アップ出来んくなるので、

ファイルの写真。古いのたまに消すようにしてるのですが…

古いの消そうと思って、

遡ってファイルの写真見てたら…

ココの時点では、セットアップのボトムあった😳

👆今年の3月。

セットアップのボトムあたす履いとる😧

ってことは、

多分…

いや絶対、

衣替えで何処かにやってしまったぽい💦

私は…

何処にしまってしまったんだろーう💧

カムバック😇

ナイスな例え

髪切ってサッパリした風呂上がりの…

またまた首の凝りをほぐしとる

我が夫👐

今日の夕飯のご飯は、

ひっさしぶりに炊き込みご飯にしたのですが、

美味しくて、

2回オカワリしたヒトですっ😉

食の細い主人は、軽くお茶碗一杯。

私は、オカワリ2回して、

トータルご飯茶碗大盛り3杯食べたのですが、

3杯目を食べてる時に…

主人に「お前は高校球児か？」って言われた、

嫁です😉

夫よ

例えナイスゥ〜（☝ ՞ਊ ՞）☝

『高校球児』ってワードにめっちゃツボった😂

今のトコロ…

今日イチ

オモロい😂😂😂

てか、

大盛り3杯食べて、

オカズもモチのロン食べたのですが、

腹の調子、苦しくもなくちょうど良いんだけど、

私の満腹中枢は…

どうなっとるのかね❔😇

斬新かつアバウト

髪の毛切って帰って来た主人☺️

主人「オレの隣に座ったやつ(男)の頼み方がおもしろかった。何てオーダーしたと思うか？」

私「全部切って下さい？」

主人「違う。半分」

(ﾉﾟοﾟ)ﾉ　ｵｵｫｫｫ-

斬新かつアバウトなオーダー方😂

主人が買うて来てくれた…

しょっぱい物。

てか、

淡麗のアテじゃん😑

辛いの好きだけど、

普通の柿ピー好きじゃなくて🌀

ｹﾄﾞ…

旨塩味に惹かれて食べてみたら、

めっちゃ美味しーい😋

ただ…

多分…

ごま油パワーで後味、

揚げ物食べたあとみたく口の中なんかベトつく💦

揚げ物で胃もたれ起こすようになっちゃった…

あたす💧

1袋食べて…

若干の胃もたれ👼

払わされた父(主人)

今朝、

主人が目を覚まして、

私「まだ(リビング)行かないで」と止める、

ウザい嫁に止められてベッドで動画観てた夫👐

『ピンポーン』

私…  起きるのダルくて寝たフリ😛

主人が出たら宅急便屋さんだったみたいで、

娘がまたGRL(グレイル)でポチったやーつ。

着払い😊

娘のを…

払わされた父😂

服とか娘が外で友達と食べたりするのは、

💰娘持ちなので…

父、

娘に請求💰

娘が稼いだお金だから全然良いんだけどさぁ〜

身体は1つしかないのに、

どんだけでも服をポチる…

我が娘😉

娘の部屋は、

クローゼット付いてなくてハンガーラックなのですが、

娘のハンガーラック…

パンパン😇

しょっぱい物

買い物行ったらイライラしてたの…

少し治まりました😌

ただ…

まだまだ続くんだなぁ💧

無駄に、

イライラしちゃうの💦

夫が「髪切りに行ってくる」って、

行ってもうたので…

ゴロゴロしとる嫁です😉

甘いもの食べてばかりで、

しょっぱいの食べたくなったあたす😅

買い物行った時に、

ポテチ買い忘れて💦💦

主人が行く前に、

私「何かしょっぱいの買って来てぇー」

夫をパシる…

嫁😗

絶賛  PMS期到来中で…

いつにも増して…

増し増しに、

止まらぬ食欲😋

おにぎりとカップラーメン

買い物に行く、

車の中で…

私「夕飯何にする？」

主人「何が食べたいんだ？」

私「おにぎりとカップラーメン」

具にもよるけど…

コンビニのおにぎり大好き😆

平日の節制とかなくて、

あと私1人だったら毎日カップラーメンとおにぎりで良い😗

そんな不摂生な食事が大好きな嫁を持つ…

夫👐

主人ずコーデ

トップス   adidasのパーカー

ボトムス    デニム

adidasのスニーカー

口は、まだまだ悪いけど…

「ダディ(主人)カート引いて」って言うたらやってくれる…

優男♡

またまた大好きな期間限定のMOWの

アールグレイのアイス買ったヒトですっ😙

増し増しとんでもねぇバケモンどすこい体脂肪に…

なってもうたけど🌀

ｹﾄﾞ…

平日の節制＆動くの頑張る変わりに…

今まで通りチートデイは、好きなもんを食べるのだぁ😋

甘過ぎずホント鼻に抜けるアールグレイの香りが、

サイコー😆

カロリー(アルフォート)にカロリー(アイス)の、

うわ乗せ😁

うんまかったけど、

ｹﾄﾞ…

リアル  冷たい物が歯にしみる😢

多分、

知覚過敏だと思われる歯がしみて💧

1枚で…

やめた😇

また1人で…

主人、大好きなサッカー

2試合同時に…

観戦しながら…

また1人で話してらぁ〜。

主人、

川崎フロンターレの監督さんと同級生です😉

小学生の頃、監督さん引越しちゃったから、

主人の事「もう覚えてないと思うけど 」って言うてるけど😅

さてと…

準備するべかなぁ💨💨💨

これから

眠いけど…

今日も寝れず🌀

主人と、

買い物に行って来ますっ🚗³₃

今日のコーデ

トップス

ボトムス

主人に「風呂敷みてぇだな」言われとるロンスカ

連日手抜き三昧だった…

夕飯😜

今日の夕飯は…

何にしようかなぁ〜。

悩む😇

言いそうになったけど…

血糖値…

爆上げになってお眠なヒトです😉

てか、

ホント何でなんだろーう❔

普段なら、

イラっとせん事でもイライラしちゃう😤

主人が散らかすのは、

今に始まったワケじゃないし…

土日祝は、掃除しないって決めてるから、

普通ならスルーできるのに…

絶賛PMS期到来中で、

態度には出さないようにしてるけど…

ｹﾄﾞ…

イライライライラしてるから上手くスルーできなくて🌀

ねぇ私…

PMS期間だからイライラサセナイデ😇

って言いそうになったけど…

イライラしちゃうのは、

PMSのせいであって主人のせいではないしねぇ…。

ｹﾄﾞ…

もう少しで言うてまうところだった💦

(;°▽°) ｱﾌﾞﾈｪ💧

大好きなブロガー様の表現をお借りして、

『毎月の行事』が始まったら、

イライラ

スゥーって引いてくんだよねぇ😌

女子の身体って…

凄いよねぇ…。

ってか、

めんどくせえや〜😛

イライラしながら食ってたモノ

一通りバカ量買うてきたお菓子と、

姉が送ってくれたニューヨークパーフェクトチーズ食べて、

リピして買った

コレ

👇

木曜日は、レンチンして食べたけど…

ディニッシュ生地なのでトーストした方が美味いかなぁ〜って思って‪💡‬

トーストする事に😉

トースト前

トースト後

ちと焦げてもうたけど…

苦くはなくて、

逆にめっちゃカリッカリっのサックサク😆

めっちゃ良い

AMSRが撮れそうな良きな音😌

4本入りだから2回目〜。

も、

焦がしたヒトです😜

けど、めっっちゃうんまかったです😆

レンチンで食べるよりも何百倍も美味かった😋

リピ確定♡

ちなみに1本197kcalっていうカロリーお化け👻

4本…

消費😗😗😗

甘いもん食べたら、

しょっぱい物が食べたくなって…

鴨そば食う事に‪💡‬

美味しいんだけど具のネギが嫌いなので🌀

主人が『麺づくり』食べる言うので、

具、主人にあげて…

私は、素そば。

おウチ七味をたっぷりぶっかけて😙

素そばだけど、

出汁の良い香りで美味しく食べられました😁

サイドメニュー

冷食の大好きな砂肝

しょっぱいの食べたら…

今度は、甘いもん欲する私のわがままボディー😛

本日第2弾

姉が送ってくれたパーフェクトチーズ

久々に食べたけどホントやっぱり最強に美味い!!

撮り方…

下手か!!

 

で…

ゴメンなささい🙏

PMS絶賛到来中の為…

いつもにも増して食欲旺盛 ᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ

腹が…

どんだけでも減る😇

そして…

無駄にイライラする👼

測定してみました

週に3回もチートデイ決行して、

減っとるワケって思ったけど、

目標まで日にちないから、

平日の節制頑張ろうって思えるかなぁ〜って測定する事に💨

身長164cm or 165cm

体重

前回

今回

まさかのミラクル減ってました😆

体脂肪率

前回

今回

何コレ😇

1週間で…

0.4％も増やしてもうた😱

ｹﾄﾞ…

週3チートデイの代償だわねぇ…。

なるべくしてなっとる増し増し…

どすこい🙌バケモン体脂肪。

ｹﾄﾞ…

27％ギリって😊

誕生日までに47kg台。

年内体脂肪率23％～24％なかなかに厳しいかもだけど🌀

諦めずに、

平日節制＆コツコツ動く頑張りますっ

ᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ

体脂肪…

どえらい事になってというかしてしもうたけど…

モチベ下がらんくて…

良かった😌

目標達成できんかったら、

体重は、年内47kg台にするっに変更。

体脂肪率は、

来年1年かけて23％～24％にするっに変更。

てか、

多分ってか絶対そう‪💡‬

あたす…

PMS到来💨

八つ当たりは良くない思ってグッと堪えてるけど、

1人でめっちゃ…

イライラしてる👼