昨夜の寝る前の悲惨な出来事

２回目の洗濯は、

タオル類。

洗濯終わって干そうとしたら…

白いの付いてる😶

ナニコレ😳

よーく見たら👀

ティシュ…

(ﾉﾟοﾟ)ﾉ　ｵｵｫｫｫ-

ティシュまみれの洗濯物って、

ウソだろーう (￣▽￣)

遠い目 (　= =) 

ちなみに犯人…

娘。

我が家の洗濯に出す時に、

ポケットにあれやこれや入れたまま洗濯に出す…

メガネ達(主人と娘)

なかなかにストレスなんだけど、

洗濯物ティシュまみれになるくらいならっと思って、

必ずポケットに何か入ってないかチェックしてから、

洗濯物洗濯機にINしとるけど、

タオル類にティシュとは…

想定外😇

娘に、

久々にデカい雷⚡落とした母です😠

怒ったところで現実は変わるワケもなく…

ティシュまみれの洗濯物ー😭😭😭

柔軟剤で取れるってのテレビで見た事あったので、

柔軟剤入れてすすぎでやるかって思って‪💡‬

ってウチの洗剤…

洗剤と柔軟剤…

一体型だ😱

オワタ (꒪⌓꒪)

最初からやんないと…

ダメだぁ💧

普段は、

念入りコースでしか洗濯しないけど、

標準コースでやる事に💨

それでも30分以上かかるー😑

ちなみに不眠治療薬のデエビゴ

逆算して寝る20分くらい前に飲んどるのですが、

２回目の洗濯が終わるちょい前くらいに飲んでるので、

洗濯待ちの間…

睡魔がやってきて、

主人が「干しといてやるよ」って言うてくれたけど、

疲れて仕事から帰って来てるのに悪いので、

「大丈夫」って言うてやる事に💨

デエビゴパワーで眠くて眠くて…

白目剥きながら洗濯終了待ちして白目剥きながら洗濯物干した母です💧

もうねぇ…

洗濯物ティシュまみれ…

すっかりトラウマ👼

引き戻された…

夕飯…

足りんくて🌀

くるみロール食べようか迷って…

食べたと思いますか💬

『どうせお前の事だから食べたんだろ』って思われた、

そこのあなた大正解👐

ちなみに…

4個全部食べたなりー  ᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ

平日、

また節制するしって思って食べちゃった😗

てへ😇

今日は、

風呂DAY!!

現実逃避してたら、

「風呂入ってこい」って、

夫に現実に引き戻されてもうた…

嫁ですっ😜

迷い

写真消しちゃったので、

ファイルに残ってる写真よりなんですが💦

OL風な食事

👇

っにしてみたものの…

やっぱ足りねえや😛

コレ

(　˙▿˙　) 👇

くるみロール食べようか…

めっちゃ迷ってる😇

それぞれの夕飯

今日の…

夕飯😋

イオンモールの食品売り場で…

私「今日、好きなの食べよーう😊」

主人の賛同を得て😁

食べたいもん好きなもん買う事に😉

塾のバイト行く娘には、

レンチンするだけのすき焼き。

主人は、

これもレンチンできるラーメン。

主人ラーメン大好きなのですが…

１ヶ月に何回食ってんだろーう?ってくらい食べてますっ。

そして、あたすの夕飯

・ミルフィーユカツ巻き

・とりーりONクリームプリン

・カフェラテ

OL風😂

少ないでしょーう😗

なかなかに腹パンだから、

この量なのー😛

腹パンなら食わなきゃ良いのに…

食うから、

こうなるのかな❔😇

何がいけないんだろーう❔

家に、

ガムシロ置くの止めていて。

普段、

平日飲んどる低脂肪乳でコーヒー割ったやつ…

甘みが足りんくて…

ガムシロあると入れてしまいそうなので💦

主人は、

ブラックでしか飲まんし、

娘は、

フルーツ系のやつ飲んどるし。

ってことで我が家には…

甘い飲みもんなくて🌀

甘〜っい飲み物に飢えてる甘〜っい飲み物大好きな、

ヒトです😉

今日は『ジェーソン』と、

『イオンモール』に行ったのですが、

『ジェーソン』で主人が良きなの発見👀

コチラ

👇

キャラメルラテ30包入り

プチプラ、

ジェーソンプライスで💰199ｴﾝ

ででん

めっちゃ甘くて美味しーい😆

甘い食べもんに甘い飲み物って…

もはやなるべくしてなっとる減り悪しな体重

＆

あともう少しで肥満ゾーン(女性は30％から肥満)

突入しそーうな…

やべいドスコイ🙌

バケモン体脂肪〜😛

ｹﾄﾞ…  

ｹﾄﾞﾖ…

平日は、

普通の方の腹八分目の量しか食べとらんし、

間食しとらんし夕飯6時までに食べとるし、

ジャンクフード食べてないし、

無駄にカロリー高いパンやカップラーメンとかも、

食べとらんのに…

一体…

何がいけなくて、

こんなに体重＆体脂肪…

減り悪しなのー❔😇

今日のワレワレ

買い物行く前

4時半くらい

帰って来た頃(6時半前)には、真っ暗😳

本日のワレワレ

主人

私

さて

カロリーチャージするずら😗

寝れ〜ん

激ネムだったんだけど…

結果寝れず💧

日中の眠いのに寝れん…

今に始まったワケじゃないけど🌀

もう少ししたら、

主人と買い物へ🚗³₃

今日のコーデ

トップス

ボトムス

ドット柄のロンスカ

今日は、

アウター要らずですっ😉

そして今日は、しっかり晴天🌞

そして暖か〜い😌

てか、

休みの日の過ぎる早さよ…

もう4時😳

何でゴロゴロだらだらしてる方が時間過ぎるの、

早いんだろーう💬

休みの日も基本、

寝る数時間前が1番調子良くてそれまでは低空飛行です…。

いつだったかの受診の時に、

先生に言われた事があるのですが、

「物足りないかもしれないけど低空飛行くらいの方が良い」って。

ｹﾄﾞ…

低空飛行ダルいんだよなぁ😔

血圧低かったりってのもあるんだけど、

ホントダルい😥

 

元気なのは、

胃袋だけ ᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ

安定の食欲😋食いっぷり😙

娘、

今日は、大学からのセブンのバイトからの塾のバイトと大忙しな日💨

主人は、

昼はラーメン(袋麺)食べるって自分でやってくれました😉

私は、スタメン(お菓子、パン、カップラーメン、アイス)を、

食して😋

昨日買った期間限定の、

この👇アルフォート

めっちゃ美味しかったですっ😆

バニラの香りがたまらねぇぇ〜😌

そしてこれも美味しかったです😋

私の愛して止まないカップヌードル日清でお馴染みの、

日清産だった😮

レトロなパッケージ可愛えぇ😍

主人がこれ見て…

主人「お前これ1斤食おうとしてんの？」

私「そうだけど」

私あげる気ゼロな「いる？」

主人「いらんわ」

👆このライ麦パン。

トーストとかせんで袋ごとレンチンしてあっためて食べるのが、

最強にうんまくて♡

ジャムとか嫌いな私💦

何も付けずにライ麦パン秒で完食 ᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ

皿に移すのもめんどくて…

袋ごとワイルドに食べちゃったヒトです😗

主人と『水ダウ』観ながらお昼食べたので…

シレーっとカップラーメン食っちゃった😁

私の安定の食欲😋

食いっぷり😙

一通り食べて、

上げてはいけない血糖値を爆上げにして…

絶賛  お眠😪

(  ³ω³ ) ﾈﾐｨﾝﾀﾞｹﾄﾞ

今週の体重測定

5日ぶりに…

腹いっぱい食べて満足してソファーにゴロン中のヒトです😗

そんな今週の体重測定💨

いつも土曜日の朝昼兼ご飯前に測定してますっ 

(￣^￣ゞ

身長 164cm  or  165cm

前回

体重

今回

また49キロ台になってもうた😑

体脂肪率

前回

今回

 

バケモン体脂肪も増量😶

誕生日まで、

あともう20日弱しかない…。

47キロ台無理じゃねっ😇

チートデイやめん限り無理な気がする💧

ｹﾄﾞ…

自分に甘い私💦

チートデイは…

やめたくない😉

チートデイ本来ならダイエットしてる時、

良い効果をもたらすハズなんだけどねっ😊

誕生日まで諦めずに頑張るけど、

無理だったら年内47キロ台に変更する事にしましたー😛

 

体脂肪年内23％～24％

これも確実無理じゃねっ😉

これも諦めずに年内頑張るけど…

無理だったら来年1年かけて23％～24％に変更する事にしました。

って

目標体脂肪率なるまで…

なげえ猶予よ…。

てへ😜

体重47kg台と体脂肪率23％～24％にするの、

あたすぜっったい諦めない!!