罰ゲーム❔

主人が仕事終わって、

またまた首の凝りをほぐすマシーンを…

装着 ∠( ˙-˙ )／

「おおスゲェ」とか言うとるので、

一体どんなんなっとるの❔って思って…

ちと触ってみました😉

暖かくてビリビリする😧

ビリビリするのが、

何段階かに出来るみたいですっ。

ビリビリする…

って罰ゲーム❔😂

寒いと血行が悪くなるからか❔

首が痛くなるあたす💧プラ腰も💦

寒いけどまだ痛みは出とらんので、

首の痛み出てきたら使ってみようと思います‪😙

娘、今日は11時過ぎの帰宅🏡

お風呂なうからの夕飯です💨

ほんっとこんな時間に食べてデブらんの…

どんだけ代謝良いの😶

代謝のクソ悪い母ちょー

うらやま👐

今日の良かったトコロ

通常モードできた。

たくさん動いた。

皆さま✨今日も、お疲れ様でした♡

ブログ読んでいただいて、ありがとうございました♡

動画観てる時に

今夜も…

大好きな大食い動画観てますっ👀

スーパーのケーキ🎂

なんだそうです😉

今ってスーパーに売ってるケーキも…

ケーキ屋さんに負けないくらい、

クオリティ高いですよねぇ😌

どれも美味しそーう😆

そしてまた…

今夜も鳴り出したあたすの腹💦

この時間帯が、

1番お腹空いてるってのもあるけど…

大食い動画観てる時に、

鳴りがち😗

今日も隣で仕事しとる主人にも聞こえそーうな、

デケェ音😛

腹の音よ…

止まれ👐

標的に

主人、

帰って来て夕飯食べて仕事中💨

主人ず

夕飯

私と娘のは、

コレ (　˙▿˙　)👆のサイダー抜きです😉

どアップ

またパセリ…

ぶっかけ過ぎてもーうた😛

主人、

毎食サイダー飲んでるので、

すぐなくなっちゃうから、

業スーで箱買いしてるのですが、

いろんな物の、

値上げラッシュ💨

主人の大好きな三ツ矢サイダーも、

とうとう標的に…。

この前、

業スー行ったら値上がりしていて…

どケチな主人「マジかよー」

って、

騒いでた😇

笑われた嫁です😉

一通り終わらせて、

もう少ししたら洗濯するので💨

洗濯終わるまで…

充電タイム⚡️

ファイルに残ってる写真、

たまに消さんと容量いっぱいになっちゃって、

写真アップできんくなるので、

たまにファイルの写真消去してるのですが、

それやってたら、

9月の下旬は、まだタンクトップにハーパンだった…

私が居た😳

ほんの数週間前だよ😉

今なんて暖かインナーにモコモコのパーカー👐

えらい違い😕

昨夜、

大食いYouTuberまうちゃんの動画観てたら…

すんごい鳴る私の腹😑

まぁこの時間帯は、1番腹減っとるからね😉

隣に居る主人にもしっかり聞こえる、

デカい音〜😛

主人に「お前、腹減ってんの？」って聞かれて、

私「空いてる」

多分、夕飯食ったのにナンデ腹減ってんだよ？

って思ってんだろうなぁ〜って思って😅

恥ずいぜい😗

どんだけでも鳴るあたすの腹の音にウケてる夫

っていや

こっちは、

笑い事じゃないんだけどね😇

お風呂🛀

疲れたので…

って、

食ってた(夕飯)だけじゃん。

っなヒトです😅

疲れたので…

少し充電⚡️してから片そうかと‪💡‬

今日は、風呂休み〜

ハッピー👼

どんだけ風呂嫌いやねん!!

っなヒトです😉

風呂が億劫になった当初は、

3日も4日も入らんくて夏もそうしてたら…

そしたら、

「お前(私)マジ臭いんだよ。いい加減、毎日風呂入れ!!一緒に寝る者の身にもなれ!!」

ってド正論な事を夫に言われて怒られちゃった、

嫁です😜

それからは、

毎日は、やっぱりしんどいので1日置きにしてるのですが、

それを2日置きとかにした日には…

2日置きが3日置き。3日置きが4日置き。

とかにしちゃいそうなので、

1日置き守るけど守ってるけど…

ｹﾄﾞ…

冬なら☃️

4日はイケるんだよなぁ〜😊

満腹中枢

今日のぼっち飯

ででん

秒で食べ終わるの防ぐ為に🚨

お行儀悪いですが💦

今日も…

ながら食い😗

・味噌汁

・白飯

・チキン南蛮

・サラダというかレタスだけ😅

パセリ1箇所に…

かけ過ぎてもーうた😜

ヘルシーな、

鶏胸肉🐓🐓🐓

品数少ないので🌀

食べれるけど好きじゃない、

好きじゃないけど食べれるヨーグルトも、

プラ😉

白飯…  

ご飯茶碗軽く一杯じゃ足りんヒトです😞

これ(ご飯茶碗軽く一杯)で足りる、

胃袋になりたいわ😉

ちなみに平日の腹八分目(普通の方の腹八分目と思われる量)では、

全く腹が満たされとらんヒトです😢

腹八分目で足りる…

胃袋になりて💧

あたすの満腹中枢は、

どうなっとるのかねぇ〜😛

そういや

またまた…

変えてみましたぁ😙

コレから…

👇

このカワイイのに…

👇

でけた😉

そういや…

ウチは、ハロウィンの日って、

ハロウィンメニューにする、

ワケでもなく😅

そもそもハロウィンのメニューってナニ❔

かぼちゃ🎃食べんの❔

何かやるワケでもなく、

毎年ハロウィン…

スルーしてる😊

なんなら毎日

歩き疲れて…

休憩しとるヒトですー😛

雲ひとつない

ど快晴

もはや…

何かよく分からん写真😜

この、

秋晴れ続くといいのになぁ〜。

さて…

今日の夕飯なんにしようかなぁ💭

私が今、

食べたい物…

カップヌードル!!

なんなら毎日、

カップラーメンが良い😗

今日の訪問看護

土曜日、

受診した時の事などを話しました。

先生に褒めてもらえた事を、

自分の事のように看護師さんが喜んで下さって、

嬉しかったです😆

もちろん自分の為にもですが、

寝込んでしまった。ではなくて良い報告が看護師さんにも出来て良かったです😉

看護師さんも頑張った事を褒めて下さって、

承認欲求お高めにできとるので😅

すんごく、

嬉しかったですっ。

もう寝てようってあの時…

寝込まなくてほんとに良かったって思います。

踏ん張れて頑張れた私よ…

ちょー偉い!!!!

かなり前だけど、

今日、訪問して下さった看護師さんではないのですが、

以前「○○さん(私)自己評価が低過ぎる。もっと自分の事を褒めてあげて良いんだよ」

って看護師さんに言われた事があるのですが、

その頃よりか、

自分の事を褒めるの上手くなれたかなぁ😌

てか、

今日の血圧…

立位で下がる事はなかったけど…

座位も立位も80でした😶

看護師さんに心配かけてもうた…

患者です💦

この血圧…

そりゃちょっと動いただけで、

ダルいわなぁ〜。

疲れるわなぁ〜。

そりゃキッチンの引き出しのシート、

たった2箇所しか取り替え出来んでギブるわなぁ〜。

あたすの血圧…

低血圧にも程がある😑

家の中の方が…

今日の、

買い物コーデ

トップス

主人のまた勝手に借りたGAPのパーカー

ボトムス

スキニー

パンプス

てか、

今日の最低気温9度だったみたいです😳

今は、

20度弱くらいみたいですが…

天気良いけど、そこまで気温高くなくて💦

外のひなたの方が暖かいかも‪💡‬

家の中の方が…

さみーい😢

リアクション

今日は、

掃除のあとにガッツリな衣替えしました😉

さすがに10月も後半。

半袖は、着る事もうないだろうなぁ〜って思って。

ｹﾄﾞ…

薄手の長袖はしまわずに。

ニットや厚手の物も全部出して冬支度、

 

完了😌

もうすぐやってくる冬…

やだなぁ😔

1番、

冬が苦手だし嫌いですっ。

末端冷え性の為、

指かじかむし朝起きるの増し増ししんどくなるし、

動くの億劫になるし、

首や腰が痛くなるし…ってろくな事にならん寒い冬😑

毎晩、

主人…

コレ (　˙▿˙　)👆首の凝りをほぐすマシーン、

付けとるのですが、

たまに、

この👇👇👇

弱～強になるレベルボタンに触れちゃって、

「いってっ!!!!」って言うてるのですが、

そのリアクションにびびっとる、

嫁です😗

冬になって寒くなると首が痛くなるから、

私も使うつもりなのですが、

主人のリアクション見てると、

使うの…

めっちゃ怖い😇

今日は…

今日みたいな…

リアル  雲ひとつない空

続くと良いけどなぁ〜。

秋晴れ…

3日ももたないっていーう😑

今日の、

娘の抜け殻跡地

荒れ狂いよう毎日…

スゴい😇

てかサメ

今日は…

横向き😉

ひっっっさびさの

朝から天気🌞ですっ!!

太陽めっちゃ

キラキラ‪✨

ホント久々に朝から天気🌞

どれくらいか分からんくらいぶりです。

何かオカシナ日本語ですがほんっっと、

ちょー久々😉

陽を浴びて、

光合成 ¯\( ˘–˘ )/¯ をしながらブログり中です😙

私を含め『うつ』は、

セロトニンという物質が少ないそうです。

朝日を浴びると、

良いみたいです😉

ホントは、

朝散歩しながら、

陽を浴びるのが良いみたいなのですが、

朝は、散歩できる気力も体力も持ち合わせてないので💦

ベランダで日を浴びて、

セロトニン生成中💨💨💨

にしてもキレイに撮れたな、

太陽‪🔆‬

ぽっかぽかなベランダ

サイコー😆