冷やしてみました‪💡‬

大食いYouTuberMIYUちゃんの動画、

どれも楽しいけど、

この

👇

リレー形式

サイコー😆

楽しーい😁

てか、

かかと上、蚊に刺された所…

かゆみ止めの薬を塗りたくっても、

ぜっぜん痒みがひかん😑

冷やすと良いのでは‪💡‬って思って、

いつのか分からん冷蔵庫の棚に入れとった、

熱出た時とかに使う冷却シート貼ってみました😉

ちょー冷たくて、

かゆみ

ひいた👼

ただ…

冷蔵庫にずっと入れとったから、

シートがキンッキンに冷えていて足が…

鬼冷たい😇

今日の良かったトコロ

通常モードできた。

たくさん動いた。

自立支援のと保険証と診察券が見つかった😜

皆さま✨今日も、お疲れ様でした♡

ブログ読んでいただいて、ありがとうございました♡

体感は…

お料理上手なブロガー様も、

ダイエットされていて40日目で、

－4.9キロだそうです。

うらやま👐

どしたらそんなに落ちるの❔

あたすなんて…

1キロちょっと落とすのに、

数ヶ月かかってるんだけど (￣ ￣ )

しかも…

まだ未だ落とせてないっていーう💧

今なんて腹減り過ぎて、

体感2キロ減😉

これが、

リアルだったらなぁ〜😌

1ヶ月ってあっという間なんだけど、

1週間は、すんごい長い💦

ちょー

腹減ったぁ😛

次のチートデイまであと4日

って、

なげ😇

またやって来る😑

娘が塾のバイト前に夕飯食べてく言うたので、

準備して夕飯撮ってたら…

「お腹空いた早くして」って怒られちゃった、

母さんです😜

主人ズ

夕飯

・吉牛様の冷食の牛丼ネギかけ

・わかめと丸い麩みたいの味噌汁

・卵豆腐

・冷食の砂肝にネギ混ぜたやつ

・サイダー＆ヨーグルト

テレビの天気予報で…

 

「明日は、11月並みの寒さでしょう」言うてました📢

しかも…

雨😑

まだ10月

秋だというのに…

凍える寒さ…

comeback👼

少しずつ

今日も塾のバイトの娘が帰って来て、

先に、ご飯食べてくと言うので、

少し早めの夕飯食べて、

バイトへ💨

主人のと一緒に、

食器洗おうかなぁ〜って思ったけど、

料理嫌いになったと同時に、

食器洗うのも嫌いになってしまったので🌀

食器片すの…

めっちゃ嫌いですー😛

溜まったのやるのめんどく感じるなぁ〜って思って、

娘の先に片す事に‪💡‬

少しずつやる事を消費😌

あとは、

今、洗濯しとるの終わったら干して、

主人が帰って来たら、

夕飯準備して片して…

娘が帰って来て風呂から上がったら、

2回目の洗濯が今日の残りのミッション👊

そして…

外は、止んでた雨がまた降ってきた😑

まじ

よく降る😉

悩みとストレス

風呂に入って来ましたぁ🛁

安定のダダ疲れ💦

 

洗濯1回目ぶん回し中に…

充電⚡️

今日、

天気が悪かったわりに寒くなくて、

昨日、一昨日は、

25度くらいあって半袖でも良いくらいでした。

ｹﾄﾞ…

そんな日もう多くはないから半袖、片しちゃおうかなぁ〜。

暑くなったり寒くなったり寒暖差が極端過ぎて、

毎日ナニ着ていいか悩む🌀

厚手の物、薄手の長袖、半袖って、

ひっちゃかめっちゃか状態だから、

半袖しまって、

スッキリさせたいんだけど…

まだ暑い日あるかも思うと、

ホントに片して良いものか悩むなぁ〜。

てか、

クローゼットの中ひっちゃかめっちゃかなの…

ちょー

ストレス😇

こんな時に限って…

蚊に…

かかと上を刺されたヒトです😉

ちょー

かゆい😇

自立支援のやつと保険証と診察券を…

一式なくしてもうて🌀

リアル血眼になって家の中を探しまくって、

無駄にしっかりめに疲れたヒトです💦

こんな時に限って、

風呂に入らんといかんのよ👼

遠い目 (　= =) 

秒で完食

昨日、

主人が今日の夕飯は牛丼で良い言うてたので、

久しぶりに、

吉牛様の牛丼にする事に😉

ちなみに、

覚ましたご飯を温かくしたくないので、

レンチンした牛丼を覚まして…

ご飯にオンしましたぁ👐

大好きな、

七味をたっぷりかけて😁

あとは、

お味噌汁、卵豆腐、冷食の砂肝。

ご飯の量

ご飯茶碗で軽く1杯くらいですっ。

ご飯少ないから…

つゆだくになってもうた😧

全然…

物足りないつゆだくの牛丼を秒で完食したヒトです😗

てか、

つゆだくの牛丼って…

飲み物😊

捜索💨

自立支援のやつに、

保険証と診察券を入れていて、

一式…

無くしちゃったヒトです😥

車の中に落ちてたりする？って思って、

買い物に行く前に車の中を捜索したけど…

何処にもねえ😑

病院の帰りに、

Big-Aに行ったので、

もしかして落としちゃったりしてる？って思って、

レジで聞こうって行ったら、

いつも居る、

店長さんの奥さんらしき方が私の所に来て、

コレ (　˙▿˙　)👆

自立支援のやつ、診察券、保険証フルセット

「落としませんでした？」って、

持って来て下さいました😃

土曜日買い物した後に、

どうやらバックからトート出す時、

落としちゃったみたいで、

追いかけて来て下さったみたいなのですが、

間に合わなかったって、

仰っていて。

てか、

一式ないから…  

焦ったぁ💦

見つかって良かったー😆

Bigにスポドリと低脂肪乳を、

毎日交互に買いに行っとるので…

どうやらあたす…

覚えられてるみたい😉

スポドリと低脂肪乳を毎日交互に買いに来る客って、

インプットされとるのかなぁ〜。

だいぶ…

恥ずっ😜

うっっっっっそ!!

土曜日、

病院で処方された薬を薬ケースに全部入れて、

処方箋は、

訪問看護の時に見せるので、

自立支援のやつに挟んで、

訪問看護の時に見せるの忘れる事がないようにしてるのですが、

処方箋…  入れとこ思って、

いつも入れてるケース開けたら、

自立支援の…

無い😧

ちなみに自立支援のに診察券、保険証も入れてます。

ということで診察券も保険証も無い💦

病院に忘れた❔って思って、

電話して聞いてみたけどなくて🌀

バックの中も…

ない。

どーうしよう

自立支援のやつ、保険証、診察券って…

なかなかに大切なもんを、

無くしてもうたー😱

うっっっっっそ!!

てか、どこ探してもない😭😭😭

どこ行ってもうたの😑

何でなんだろーう💬

朝、

食欲なくなってるから、

次の日の昼まで食べれんので、

知らず知らずのうちに16時間ダイエットやっていて、

チートデイの次の日は、

酷使した胃を休めると共に、

脂肪を燃焼させる為に、

夜まで食べとらんし、

平日は、

間食しないジャンクなメニュー食べない、

6時以降は、

何も食べない🚨

普通の人並の腹八分目にするってやっとるのに、

減り悪しな体重と体脂肪😑

いろいろやっとるの、

私は、例外なのかい❔じょーたいなのですが🌀

常温のご飯や冷ご飯は、

レジスタントスターチパワーで、

食物繊維と同じ働きをするので、

温かいご飯よりデブりにくいらしいので、

平日は、

必ず冷めた常温のご飯を食べるようにしています😉

ご飯、

早めに炊いてよそって、

冷めたご飯食べれるよーうに…

今日も早めに炊いて冷まし中💨

ってか、

こんなんやっていても体重も体脂肪も減り悪し☹️

これ(冷めたデブりにくいご飯を食べてる)も、

私は、例外なのかい❔じょーたいなのですが…

減る事ばっかやっとるのに、

減り悪しって…

何でなんでだろーう😊

スタンバってます (￣^￣ゞ

雨止んでる時を見計らって、

買い物に行ってこようかと‪💡‬

今日のコーデ

トップス

スキニー履く時に、

ダボってした方が可愛いかなぁ〜って思って、

XL買ったら、

デカすぎたけど…

プリケツ🍑に憧れる私の垂れケツ🍑が、

しっかり隠れます😁

ボトムス

スキニー

パンプス

いつでも行けるよーうに着替えて、

スタンバってますっ😗

インフルの予防接種💉

他の予防接種もだと思うけど、

家族全員なやらないと意味ないって聞いて、

毎年、

インフルの予防接種も家族全員やってます😉

私が子供の頃って、

インフルも日本脳炎の予防接種も学校でやってたけどなぁ〜。

って、

時代😜

いつから、

任意になったんだろう❔❔❔

娘が幼稚園入園前から、

病院連れて行って接種してました。

15歳だったかなぁ❔

それまで子供は2回接種しないといけなくて、

2回目の接種は、

2週間空けてから🚨

時期も時期(風邪ひきやすい)なだけに、

2週間空けてる間に、

風邪ひいたりすると接種出来なくなっちゃうから、

風邪ひいちゃったら、

治ってから連れて行ってたけど…

なるだけ早く接種済ませておきたいっていうのもあって、

2週間の間に風邪ひかせないようにって、

体調管理なかなかに大変でした💦

もはや『あるある』だけど…

幼稚園や学校の集団生活だと、

どうしても風邪とか、

病気とかもらってきがちだったので、

インフル2回目接種しないといけない期間って、

なかなかに大変でした💧

しかもインフルって何でか分からんけど、

一律じゃなくて🌀

高い所だと6000円とかあるみたいで。

(ママ友談)

目ん玉飛び出る金額にびっくり😶

ワレワレは、主人の勤めてる会社の、

保険組合で毎年2000円で接種してます😉

てか何で、

一律じゃないんだろーう😐

病院の先生に冗談とかではなくて、

「今年は痛くないよ」とか言われる時あるけど、

いや毎年しっかりちょー

痛い😇

寝相

夜、雨予報だったけど…

もう降ってきました😶

降り出すの…

早くね😇

今日、

娘は、一限から体育なので早めに出けました💨

また、

わちゃわちゃドタバタしながら…。

休み明けのもれなく大掃除を終わらせて、

娘のロフトベッドのベットメイキング〜😗

娘の抜け殻

コレ (　˙▿˙　)👆見て思わず…

『寝相』って心の声をダダ漏れさせてた母です😉

まじで…

何コレ ⊙ ⊙

予感

1番ヘビーな、

休み明けの掃除終了。

ちょー

疲れた😵‍💫

今日の天気

ででん

今日も曇ってらぁ〜。

夜は、雨が降るらしーい😑

って、

明日も雨の予感😇